Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Disadari Bisa Merusak Kulit

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi wanita memencet jerawat di dagu. Freepik.com/gpointstudio
Ilustrasi wanita memencet jerawat di dagu. Freepik.com/gpointstudio
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kulit sehat dan terlihat awet muda tidak hanya tergantung pada perawatan kulit, tapi juga kebiasaan sehari-hari. Karena itu, penting menghindari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu fungsi sel kulit. 

Joshua Zeichner, profesor dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York, Amerika Serikat, mengatakan kegiatan yang dilakukan setiap hari dapat memengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. "Itu bisa membantu atau membahayakan penghalang kulit kita," kata dia, dilansir dari eatthis.com, Senin, 22 Agustus 2022. 

Inilah kebiasaan buruk yang perlu dihindari jika ingin kulit sehat dan terawat. 

1. Tidak memakai tabir surya

Paparan sinar UV adalah satu-satunya faktor yang berkontribusi terbesar terhadap penuaan kulit dan kanker kulit. Itu sebabnya, penting mengenakan tabir surya setiap hari. Pilih tabir surya dengan setidaknya perlindungan SPF 30 dan menjadikannya bagian dari rutinitas perawatan kulit pagi seperti menyikat gigi.

2. Memencet jerawat

Jerawat adalah gangguan kulit paling umum yang diderita orang, dialami lebih dari 50 juta orang Amerika. Memencet jerawat bisa menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Jadi daripada memencet, cari akar masalahnya dengan menggunakan perawatan jerawat yang dijual bebas yang mengandung bahan-bahan seperti benzil peroksida atau asam salisilat. Rawat seluruh wajah untuk mencegah jerawat berkembang. 

3. Menggaruk kulit yang gatal

Jika memiliki gatal-gatal di kulit, salah satu kebiasaan terburuk adalah menggaruknya karena itu hanya akan semakin mengiritasi kulit. Dua cara untuk mengobati gatal adalah menutupi area yang terkena dengan waslap dingin atau menggosok es batu di atasnya selama beberapa menit.

4. Tidak mencuci muka

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Pembersihan adalah dasar dari rutinitas perawatan kulit. Ini membantu menghilangkan kotoran, minyak, makeup, dan polusi yang menumpuk di permukaan kulit. Jika tidak mencuci muka, kulit rentan iritasi, peradangan, jerawat, dan bahkan berkontribusi pada penuaan dini.

5. Sering mandi air hangat

Mandi air hangat memang bisa menenangkan pikiran kita, tapi sebenarnya bisa menghilangkan minyak esensial di kulit dan mengganggu penghalang kulit. Jika ingon mandi air hangnat, lakukan dalam waktu singkat, 10 menit atau kurang. Setelah keluar dari kamar mandi, keringkan dan oleskan pelembap untuk mengunci hidrasi. 

Baca juga: 5 Kebiasaan Baik untuk Mendapatkan Kulit Bersih dan Sehat

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

1 hari lalu

Ilustrasi mangga muda (Pixabay.com)
Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

Ternyata, kulit mangga yang sering dibuang oleh banyak orang juga memiliki sejumlah manfaat yang patut diperhatikan. Apa saja?


5 Efek Buruk Mengonsumsi Gula Berlebihan

5 hari lalu

Ilustrasi gula pasir. shutterstock.com
5 Efek Buruk Mengonsumsi Gula Berlebihan

Mengonsumsi gula berlebihan memiliki efek samping yang dapat mempengaruhi kesehatan dalam jangka panjang.


Saran Menjaga Kesehatan Kulit di Musim Hujan

9 hari lalu

Ilustrasi kulit kering. Shutterstock
Saran Menjaga Kesehatan Kulit di Musim Hujan

Sebagian orang lebih rentan mengalami kulit kering dan udara yang lebih sejuk musim hujan tak bisa membantu. Jadi, ini yang perlu dilakukan.


7 Khasiat Buah Jamblang, Atasi Jerawat hingga Jaga Kesehatan Jantung

11 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
7 Khasiat Buah Jamblang, Atasi Jerawat hingga Jaga Kesehatan Jantung

Buah jamblang merupakan salah satu buah berkhasiat, berikut manfaatnya bagi tubuh.


Pahami Pengertian Nepotisme, Ini 4 Jenis dan 5 Penyebabnya

13 hari lalu

Sejumlah aktivis mengenakan kostum film Money Heist membentangkan poster saat melakukan aksi di depan Gedung DPR RI, Jakarta, Senin, 4 Oktober 2021. Gerakan tersebut bagian dari gerakan #MosiTidakPercaya dan #ReformasiHabisDikorupsi. TEMPO/M Taufan Rengganis
Pahami Pengertian Nepotisme, Ini 4 Jenis dan 5 Penyebabnya

Sering dengar istilah nepotisme? Ini pengertian, jenis-jenisnya dan apa saja yang bisa menjadi penyebab terjadinya nepotisme itu.


Ini Efek Samping jika Salah Pemakaian Urutan Skincare

13 hari lalu

Ilustrasi Skincare/Canva
Ini Efek Samping jika Salah Pemakaian Urutan Skincare

Mengaplikasikan skincare dengan urutan yang salah dapat menciptakan penghalang pada kulit dan mencegah penetrasi bahan aktif ke dalamnya.


7 Dampak Fisik Asupan Gula Berlebihan, Sebabkan Jerawat hingga Penuaan Kulit

14 hari lalu

Ilustrasi jerawat/komedo. Shutterstock.com
7 Dampak Fisik Asupan Gula Berlebihan, Sebabkan Jerawat hingga Penuaan Kulit

Terlalu banyak asupan gula dapat menyebabkan berbagai kondisi fisik yang tidak diinginkan, dari obesitas hingga mempengaruhi fungsi otak.


Terganggu Munculnya Stretch Mark, Berbahayakah?

18 hari lalu

Ilustrasi stretch marks. beautyandmakeup.net
Terganggu Munculnya Stretch Mark, Berbahayakah?

Stretch mark sering membuat orang tak nyaman, terutama perempuan. Berbahayakah stretch mark?


Tak Hanya Jadi Makanan Pokok, Ini Manfaat Sagu Untuk Kesehatan Kulit Wajah

19 hari lalu

Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik
Tak Hanya Jadi Makanan Pokok, Ini Manfaat Sagu Untuk Kesehatan Kulit Wajah

Sagu dikenal sebagai salah satu bahan makanan pokok masyarakat di Indonesia. Namun, ternyata sagu juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya bisa dijadikan masker wajah.


Lezat Dijadikan Lalapan, Ini Manfaat Konsumsi Daun Pepaya Jepang

25 hari lalu

Kuliner pisang tanduk dan keladi masak santan yang tersaji bersama tumisan daun pepaya. Dok. Hari Suroto
Lezat Dijadikan Lalapan, Ini Manfaat Konsumsi Daun Pepaya Jepang

Daun pepaya Jepang dikenal nikmat saat dijadikan lalapan. Rebus terlebih dahulu supaya dapat dikonsumsi dengan aman