TEMPO.CO, Jakarta - Penuaan tidak bisa dihindari dan semua orang mengalaminya. Beberapa tanda penuaan di antaranya, garis-garis halus dan kerutan. Dan seiring bertambahnya usia, penting untuk mendukung kesehatan kulit Anda agar dapat tampil, terlihat, dan terasa terbaik lebih lama dengan rutinitas perawatan kulit khusus.
Jenis rutinitas ini biasanya diberi label sebagai rutinitas perawatan kulit "anti-penuaan". Langkah-langkah ini dapat membantu Anda yang merawat kulit dengan kebaikan seiring bertambahnya usia. Rutinitas perawatan kulit ini cukup umum, Anda dapat menyesuaikannya dengan jenis dan kondisi kulit Anda.
1. Pembersih
Semua orang idealnya mencuci muka dengan pembersih lembut sekali sehari. Beberapa lebih suka dua kali sehari, terutama orang dengan kulit berminyak. Tidak hanya itu, pembersihan malam hari dapat bertindak sebagai momen jeda dan pelepasan stres, menurut Angelia Jia Kim, ahli perawatan kulit dan pendiri Savor Beauty. “Bagaimana Anda memperlakukan kulit Anda adalah bagaimana Anda memperlakukan jiwa Anda. Dan yang saya maksud adalah keduanya membutuhkan makanan, perawatan, dan cinta,” kata Kim. Dia melanjutkan dengan menjelaskan bahwa dia memandang perawatan diri sebagai, "indakan yang akan berterima kasih kepada diri Anda di masa depan."
Mengapa hal ini penting dalam rutinitas perawatan kulit penuaan yang sehat? Perawatan diri yang baik dapat memiliki tujuan yang sangat praktis juga: "Jika Anda tidur dengan kotoran, sebum, dan racun lingkungan di pori-pori Anda, itu dapat memecah kolagen di kulit Anda," katanya.
2. Toner
Toner opsional, jika Anda adalah seseorang yang tidak dapat berkomitmen lebih dari dasar-dasarnya, lewati langkah ini. Tetapi bagi mereka yang suka menikmati produk, toner yang menghidrasi dapat menambahkan bantalan hidrasi ekstra, memberi nutrisi pada kulit, dan membantu menyeimbangkan pH penghalang kulit setelah dibersihkan. "Tidak seperti toner berbasis alkohol yang bisa membuat kulit menjadi sangat kering, akhir-akhir ini formula toner cukup menghidrasi," kata dokter kulit bersertifikat Hadley King.
3. Serum
“Serum adalah produk perawatan kulit ringan dan tipis yang diisi dengan bahan aktif,” kata dokter kulit Dendy Engelman. "Serum cenderung memiliki molekul yang lebih kecil, yang memungkinkan bahan-bahannya masuk lebih dalam ke kulit."
Pada dasarnya, serum adalah langkah yang Anda targetkan. Di sinilah Anda dapat mengatasi masalah perawatan kulit Anda yang paling menonjol dengan lebih canggih. Misalnya, mereka yang memiliki berusia 30-an cenderung menginginkan serum yang akan membantu mengencangkan dan mengencangkan kulit. Meskipun ada banyak bahan hebat yang dapat membantu mencapai tujuan tersebut, dua bahan aktif yang paling banyak dipelajari adalah retinol dan vitamin C.
Untuk siang hari, gunakan serum vitamin C, yang dapat membantu mendukung produksi kolagen, meringankan bintik hitam, memperbaiki warna kulit secara keseluruhan, dan melawan radikal bebas. Di malam hari, pilihlah serum retinol, yang dapat meningkatkan pergantian sel, meningkatkan produksi kolagen, mengurangi pigmentasi, menargetkan noda, dan meningkatkan kekencangan. Bahan lainnya yang bisa digunakan adalah oeptida dapat membantu meningkatkan hidrasi dan kekencangan, niacinamide dapat menenangkan kulit yang reaktif, dan AHA (seperti glikolat dan asam laktat) bahkan dapat memberikan tekstur.
4. Pelembap
Krim dan losion adalah langkah pelembap Anda. Meskipun Anda dapat mencari opsi dengan bahan aktif tambahan (yaitu antioksidan, ekstrak botani, dan sebagainya), peran utama langkah ini adalah hidrasi. Lotion yang baik biasanya memiliki kombinasi humektan, emolien, dan bahan oklusif. Humektan (seperti gliserin, lidah buaya, dan asam hialuronat) membantu menarik air ke dalam kulit. Emolien mendukung dan memelihara penghalang. Oklusif menyegel semuanya, membantu dalam retensi air.
5. Krim mata
Meskipun tidak semua orang membutuhkannya, krim mata dapat menyediakan bahan tambahan untuk memenuhi kebutuhan yang sangat spesifik dari area mata. Kulit di sekitar mata jauh lebih halus, serta rentan terhadap gerakan. “Ketika kita mulai memiliki lebih sedikit kolagen dan serat elastis di kulit seiring bertambahnya usia, kulit yang sangat tipis ini menunjukkan garis paling awal,” kata dermatolog Loretta Ciraldo. Selain itu, krim mata dapat mengatasi garis-garis halus ini, serta lingkaran hitam, bengkak, dan kantung mata (walaupun kantung bersifat genetik dan tidak dapat diatasi dengan topikal).
6. Minyak
Sementara untuk beberapa, krim menawarkan penghalang yang cukup, yang lain lebih memilih untuk melengkapi seluruh rutinitas dengan minyak. Minyak sangat oklusif dan bertindak sebagai segel terakhir untuk semua langkah sebelumnya. Jika Anda memilih untuk menggunakan minyak, ada berbagai cara untuk memasukkannya ke dalam rutinitas Anda: Gunakan saat Anda memijat wajah atau guasha, oleskan sebagai perawatan malam hari, atau lewati pelembab dan gunakan minyak sebagai langkah pengkondisian. Bagi mereka yang fokus pada penuaan, bisa mencoba biji rosehip mengandung asam lemak dan vitamin C, minyak argan memiliki sifat anti-inflamasi, dan minyak biji kelor penuh dengan antioksidan dan asam oleat untuk mendukung penghalang kulit.
7. Tabir surya
Tabir surya adalah hal yang tidak dapat dinegosiasikan, berapa pun usia Anda atau tahap apa pun dalam perjalanan perawatan kulit Anda. Ada dua kelas SPF, kimia dan mineral. Anda bisa memilihnya sesuai jenis dan kebutuhan kulit Anda.
Produk topikal sangat baik untuk mengatasi masalah permukaan kulit, tetapi untuk dukungan keseluruhan, suplemen oral dapat membantu dalam hidrasi, elastisitas, kekencangan, dan tone kulit. Dukungan antioksidan dan kolagen adalah tempat yang sangat baik untuk memulai jika Anda baru mengenal suplemen kulit. Sedangkan untuk perawatan mingguan, Anda bisa melakukan eksfoliasi.
MIND BODY GREEN
Baca juga: 5 Bahan Perawatan Kulit Terbaik untuk Melawan Penuaan
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
