TEMPO.CO, Jakarta - Saluran cerna sering disebut sebagai otak kedua. Sebab, pencernaan yang sehat membantu kecerdasan anak berkembang lebih baik, begitu juga sebaliknya. Itu sebabnya, anak membutuhkan saluran cerna yang sehat untuk bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.
Hal itu diungkapkan dokter spesialis anak konsultan gastrohepatologi Frieda Handayani Kawanto dalam webinar Bebelac Rayakan Hari Anak Hebat Nasional, Kamis, 21 Juli 2022. Dalam pemaparannya, Frieda mengatakan bahwa otak dan pencernaan memiliki komunikasi dua arah yang kuat, diperantarai saraf vagus dan neurotransmitter, senyawa kimia dalam tubuh yang membawa sinyal antarneuron atau dari neuron ke berbagai jaringan tubuh.
“Neurotransmitter ini diproduksi mikrobiota atau bakteri baik di usus. Karena begitu banyaknya sel saraf di dalam usus, mereka punya sistem regulasi sendiri, maka usus dikatakan otak kedua atau second brain,” kata dia.
Agar bakteri baik berkembang biak, tubuh membutuhkan substansi karbohidrat yang disebut dengan prebiotik, seperti Frukto-oligosakarida (FOS) dan Galakto-oligosakarida (GOS). Mikrobiota dan prebiotik ini berkolaborasi membentuk asam lemak rantai pendek yang membuat saluran cerna jadi sehat.
Lalu bagaimana tanda saluran cerna anak sehat? Frieda memberikan beberapa tanda saluran cerna anak sehat.
1. Anak gembira
Pencernaan yang sehat membuat anak selalu gembira. Salah satu tandanya adalah dia bisa bersosialisasi dengan baik di lingkungannya.
2. Tidak ada keluhan pencernaan
Anak tidak mengalami keluhan saluran cerna seperti sakit perut, sembelit, diare, atau muntah.
3. Fokus saat belajar
Karena saluran cerna sehat, anak merasa enak dan nyaman sehingga dia bisa fokus saat belajar dan bisa menerima pelajaran dengan baik. Bakteri usus yang seimbang juga menghasilkan neurotransmitter pembawa informasi yang kaya. Ini juga membantu anak belajar.
4. Jarang sakit
Sekitar 80 persen sel imun manusia ada di saluran cerna. Jadi ketika pencernaan sehat, daya tahan tubuh kuat sehingga jarang sakit.
5. Sesuai kurva pertumbuhan
Pencernaan yang sehat membantu penyerapan nutrisi lebih baik. Dengan begitu, status nutrisi anak akan baik sehingga dan sesuai dengan kurva pertumbuhan.
Baca juga: Dokter Ungkap Hubungan Kesehatan Pencernaan dengan Otak Anak
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
