TEMPO.CO, Jakarta - Tanda-tanda hubungan yang beracun dan pernikahan yang tidak bahagia tidak selalu terlihat pada awalnya. Tetapi jika Anda melihat lebih dekat, Anda akan menyadari bahwa bukan bagaimana seharusnya seseorang yang mencintai Anda berperilaku.
Saat kita menjalin hubungan atau menikah, tidak ada yang memberi kita buku panduan. Tidak ada petunjuk langkah demi langkah tentang bagaimana membuat segala sesuatunya berhasil dan menikah dengan sukses. Sebaliknya, kita masuk ke dalam sesuatu yang belum pernah kita lakukan sebelumnya, diharapkan memiliki semua jawaban dan hidup bahagia selamanya.
Tidak mengherankan jika Anda bertanya-tanya apakah kehidupan pernikahan Anda beracun dan tidak sehat tetapi tidak begitu yakin. Life coach, Mitzi Bockmann memaparkan 5 tanda hubungan beracun dan pernikahan yang mungkin tampak normal di permukaan tetapi sebenarnya tidak:
1. Penghinaan
Penghinaan didefinisikan sebagai perasaan bahwa seseorang berada di bawah pertimbangan, tidak berharga atau pantas dicemooh. Hal ini termasuk memutar mata, kata-kata tidak baik dan sarkasme. Tanda nomor satu dari pernikahan toxic adalah penghinaan. Orang-orang toxic memperlakukan satu sama lain dengan penghinaan dan, dengan demikian, rasa hormat dalam hubungan menghilang. Dan tanpa rasa hormat, tidak ada hal lain yang penting.
2. Perkelahian
Perkelahian dalam pernikahan adalah hal yang wajar. Tidak mungkin dua orang dapat hidup bersama selama bertahun-tahun tanpa timbul masalah yang mengarah pada pertengkaran.
Banyak wanita percaya bahwa selama tidak ada serangan fisik, perkelahian apa pun adalah normal. Tapi itu tidak benar. Perkelahian yang biasa dan ekstrem, bahkan jika tidak ada kekerasan fisik, bukanlah hal yang normal. Ini adalah tanda pernikahan yang toxic.
Apakah Anda dan pasangan sering bertengkar? Apakah Anda bertengkar tentang segala hal mulai dari warna langit hingga waktu yang dibutuhkan untuk membuat makan malam? Apakah pertengkaran Anda meningkat dengan cepat? Apakah Anda saling menyerang secara pribadi? Apakah tidak pernah ada resolusi di sekitar perkelahian ini, Anda hanya mundur ke sudut masing-masing dan merajuk?
Jika hal di atas menjelaskan cara pertengkaran Anda berkembang maka kemungkinan besar Anda berada dalam pernikahan yang toxic. Orang-orang yang tidak hanya tidak setuju tentang apa pun, tetapi juga memperlakukan satu sama lain dengan sangat buruk dalam pertengkaran, pasti dalam pernikahan yang tidak sehat.
3. Rahasia
Pernahkah Anda menyimpan rahasia dari suami? Misalnya tentang perasaan Anda kepadanya, lupa membayar tagihan, atau merasa benci dengan pilihan cara berpakaiannya. Sebaliknya Anda justru menghabiskan banyak waktu untuk memberi tahu teman-teman banyak hal. Teman-teman bagi Anda adalah pengganti suami.
Mungkin Anda bepikir hal ini baik-baik saja. Tak satu pun dari rahasia-rahasia ini yang menjadi masalah besar. Namun menurut Mitzi Bockmann, rahasia dapat merusak pernikahan. "Jika dua orang yang telah memilih untuk membangun kehidupan bersama tidak dapat berbagi satu sama lain hal-hal kecil, dan besar, maka pernikahan mereka pasti beracun. Bahkan jika mereka berpikir mereka berbohong untuk melindungi pasangannya, mereka masih mengkhianati pasangannya dengan diam," ujarnya seperti dikutip dari laman Your Tango.
Jadi, jika Anda tidak berbagi segalanya dengan pasangan Anda, terutama hal-hal yang akan membuatnya kesal jika dia mengetahuinya, maka Anda pasti berada dalam pernikahan beracun yang mungkin akan hancur.
4. Jarak
Ketika suami Anda berjalan di pintu, apakah insting pertama Anda adalah memeluknya? Jika Anda dapat memilih seseorang untuk pergi ke bioskop, apakah itu suami Anda? Seiring waktu, saat pernikahan berkembang, pasangan menjadi begitu nyaman satu sama lain sehingga saling menerima begitu saja. Pelukan, kepercayaan diri, dan waktu luang adalah hal-hal yang tidak selalu menjadi bagian dari pernikahan yang lama.
Artinya, jika ada jarak antara Anda dan pasangan yang lebih seperti jurang, jika Anda tidak pernah menyentuh satu sama lain, tidak pernah menghabiskan waktu luang bersama, dan jika Anda lebih baik mati daripada berbagi sesuatu yang pribadi, maka Anda berada dalam pernikahan beracun.
Orang yang berada dalam pernikahan yang sehat berusaha untuk menjadi fisik dengan pasangannya. Mereka benar-benar menikmati menghabiskan waktu luang mereka bersama (kebanyakan) dan saling menceritakan kemenangan dan kekalahan dalam hidup mereka.
5. Tak ada komunikasi
Ciri dari hubungan pernikahan yang sehat adalah ketika dua orang dapat berkomunikasi dengan baik. Entah itu tentang makan malam apa, apa yang dilakukan ibu mertua Anda akhir pekan lalu, atau fakta bahwa mereka membuat Anda kesal lagi, komunikasilah yang membuat orang tetap terhubung.
Ketika komunikasi berhenti, begitu juga kesempatan untuk hubungan yang bahagia. Kapan terakhir kali Anda dan pasangan berbicara dengan cara yang berarti? Ketika Anda menghabiskan waktu bersama, apakah ada komunikasi sama sekali atau apakah Anda berbagi ruang dalam keheningan Jika Anda dan pasangan tidak lagi berbicara, tentang apa pun, termasuk cuaca, kemungkinan besar Anda berada dalam pernikahan yang beracun.
Baca juga: 5 Jenis Kepercayaan yang Dibutuhkan dalam Pernikahan yang Langgeng
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
