Ilustrasi wanita memencet jerawat di dagu. Freepik.com/gpointstudio
Iklan
TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat biasanya muncul saat usia remaja. Namun dari sebagian dari kita masih mengalami jerawat hingga di usia dewasa. Meski beragam produk sudah dicoba jerawat tak kunjung hilang.
Dokter kulit Joshua Zeichner mengatakan ada berbagai cara untuk mengatasi jerawat dewasa. Baik dengan perawatan kulit maupun dengan perawatan diri seperti olahraga, mengatasi stres dan cukup tidur. Sedangkan bahan-bahan seperti benzoil peroksida dan asam salisilat adalah bahan aktif utama yang mampu mengobati jerawat, ada banyak bahan yang mengejutkan dan diremehkan yang harus Anda pertimbangkan untuk membantu mengatasi kulit yang rentan berjerawat.
3 bahan ampuh untuk mengatasi jerawat dewasa
Asam alfa-linolenat untuk kontrol minyak Ada hubungan antara nutrisi dan kulit Anda. Makan makanan indeks glikemik tinggi dapat berkontribusi pada produksi sebum, terutama jika Anda secara genetik cenderung memiliki kulit berminyak. Ini karena kadar gula darah yang tinggi dapat memicu aliran hormon, yang kemudian menyebabkan jerawat. Dan minyak asam lemak omega-3 telah terbukti mengatasi produksi sebum ini. "Mereka sebenarnya telah terbukti membantu menyeimbangkan produksi minyak — dan mungkin produksi minyak yang terkait dengan makan makanan dengan indeks glikemik tinggi," kata Zeihcner.
Saw palmetto untuk keseimbangan Jerawat orang dewasa dan jerawat hormonal disebabkan oleh hormon. Penyebab hormonal utama adalah dihidrotestosteron (DHT), yang merangsang kelenjar minyak, mendorong produksi sebum dan memicu peradangan. "Dan itu benar-benar faktor pendorong terbesar untuk perkembangan jerawat," katanya.
Bahan lainnya yang dapat mengatasi jerawat adalah saw palmetto. "Saw palmetto mengandung bahan yang disebut pitosterol, dan ini adalah molekul yang telah terbukti membantu menyeimbangkan kadar DHT," katanya, mencatat bahwa mereka saat ini populer dalam produk rambut yang menargetkan kerontokan rambut, yang juga dipengaruhi oleh DHT. "Tetapi ada data yang menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengontrol minyak, sehingga dapat bermanfaat pada seseorang yang memiliki jerawat."
Lidah buaya untuk hidrasi Masalah jerawat dan hidrasi tidak saling eksklusif. "Minyak kulit dan hidrasi kulit adalah dua masalah yang terpisah. Dan ada begitu banyak pasien dewasa yang datang dengan kondisi rawan jerawat, tetapi mereka juga kering dan teriritasi," katanya. Solusinya? Temukan bahan-bahan yang menghidrasi kulit sekaligus mengatasi masalah yang menyertai jerawat, seperti iritasi. Lidah buaya memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi atau mengurangi iritasi yang terkait dengan jerawat.
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
8 Jenis Jerawat dan Cara Mengatasinya
10 hari lalu
8 Jenis Jerawat dan Cara Mengatasinya
Jerawat bisa bervariasi dalam jenis dan tingkat keparahannya. Inilah beberapa jenis jerawat yang umum ditemui.
Alasan Kita Perlu Makan Rumput Laut. Siapa Pula yang Tak Dianjurkan Mengonsumsinya?
14 hari lalu
Alasan Kita Perlu Makan Rumput Laut. Siapa Pula yang Tak Dianjurkan Mengonsumsinya?
Rumput laut sangat bergizi dengan banyak manfaat bagi kesehatan, juga populer di berbagai hidangan Asia. Tapi batasi konsumsinya.
Perjalanan Kasus SYL Hingga Divonis 10 Tahun Penjara: Banyak Aliran Duit untuk Keluarga dan Biduan
15 hari lalu
Perjalanan Kasus SYL Hingga Divonis 10 Tahun Penjara: Banyak Aliran Duit untuk Keluarga dan Biduan
Mantan Menteri Pertanian, Syahrul Yasin Limpo (SYL) divonis hukuman 10 tahun penjara, ini perjalanan kasusnya.
Ketahui Apa Saja Manfaat Retinol buat Kulit
19 hari lalu
Ketahui Apa Saja Manfaat Retinol buat Kulit
Retinol merupakan turunan vitamin A dan dijuluki vitamin A dalam bentuk kosmetik. Berikut manfaat retinol untuk perawatan wajah.
Ganggu Penampilan, Ini 5 Jenis Jerawat yang Sering Muncul
22 hari lalu
Ganggu Penampilan, Ini 5 Jenis Jerawat yang Sering Muncul
Cara mengatasi jerawat harus sesuai dengan jenis jerawat yang dialami, sehingga penting untuk mengenali aneka jenis jerawat
5 Tips Mudah Cegah Jerawat Secara Alami
22 hari lalu
5 Tips Mudah Cegah Jerawat Secara Alami
Kotoran yang dibiarkan menyumbat pori-pori wajah bisa bikin jerawat muncul. Simak 5 tips mudah cegah jerawat secara alami.
Tips Bibir Tetap Sehat Walau Terpapar Sinar Matahari
27 hari lalu
Tips Bibir Tetap Sehat Walau Terpapar Sinar Matahari
Tidak hanya kulit secara keseluruhan, kesehatan kulit di bibir juga akan terganggu jika terus terpapar sinar matahari.
Makanan yang Disarankan untuk Wanita setelah Usia 40
29 hari lalu
Makanan yang Disarankan untuk Wanita setelah Usia 40
Pakar diet menyebut enam nutrisi yang direkomendasikan untuk dikonsumsi lebih banyak setelah usia 40 dan manfaatnya.
Kasus Penipuan Berkedok Investasi Skincare, Nama Kabaharkam Polri dan Kapolda Jatim Dicatut
34 hari lalu
Kasus Penipuan Berkedok Investasi Skincare, Nama Kabaharkam Polri dan Kapolda Jatim Dicatut
Penipuan berkedok investasi skincare terjadi di Surabaya. Pelaku mencatut nama Kabaharkam Poldri dan Kapolda Jawa Timur.
Cerita Hanaa Kena Tipu Rp 60 Juta Berkedok Investasi Skincare
35 hari lalu
Cerita Hanaa Kena Tipu Rp 60 Juta Berkedok Investasi Skincare
Penipuan dengan modus investasi skincare seperti yang dialami Hanaa ini ternyata acap terjadi.