Ilustrasi wanita memencet jerawat di dagu. Freepik.com/gpointstudio
Iklan
TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat biasanya muncul saat usia remaja. Namun dari sebagian dari kita masih mengalami jerawat hingga di usia dewasa. Meski beragam produk sudah dicoba jerawat tak kunjung hilang.
Dokter kulit Joshua Zeichner mengatakan ada berbagai cara untuk mengatasi jerawat dewasa. Baik dengan perawatan kulit maupun dengan perawatan diri seperti olahraga, mengatasi stres dan cukup tidur. Sedangkan bahan-bahan seperti benzoil peroksida dan asam salisilat adalah bahan aktif utama yang mampu mengobati jerawat, ada banyak bahan yang mengejutkan dan diremehkan yang harus Anda pertimbangkan untuk membantu mengatasi kulit yang rentan berjerawat.
3 bahan ampuh untuk mengatasi jerawat dewasa
Asam alfa-linolenat untuk kontrol minyak Ada hubungan antara nutrisi dan kulit Anda. Makan makanan indeks glikemik tinggi dapat berkontribusi pada produksi sebum, terutama jika Anda secara genetik cenderung memiliki kulit berminyak. Ini karena kadar gula darah yang tinggi dapat memicu aliran hormon, yang kemudian menyebabkan jerawat. Dan minyak asam lemak omega-3 telah terbukti mengatasi produksi sebum ini. "Mereka sebenarnya telah terbukti membantu menyeimbangkan produksi minyak — dan mungkin produksi minyak yang terkait dengan makan makanan dengan indeks glikemik tinggi," kata Zeihcner.
Saw palmetto untuk keseimbangan Jerawat orang dewasa dan jerawat hormonal disebabkan oleh hormon. Penyebab hormonal utama adalah dihidrotestosteron (DHT), yang merangsang kelenjar minyak, mendorong produksi sebum dan memicu peradangan. "Dan itu benar-benar faktor pendorong terbesar untuk perkembangan jerawat," katanya.
Bahan lainnya yang dapat mengatasi jerawat adalah saw palmetto. "Saw palmetto mengandung bahan yang disebut pitosterol, dan ini adalah molekul yang telah terbukti membantu menyeimbangkan kadar DHT," katanya, mencatat bahwa mereka saat ini populer dalam produk rambut yang menargetkan kerontokan rambut, yang juga dipengaruhi oleh DHT. "Tetapi ada data yang menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengontrol minyak, sehingga dapat bermanfaat pada seseorang yang memiliki jerawat."
Lidah buaya untuk hidrasi Masalah jerawat dan hidrasi tidak saling eksklusif. "Minyak kulit dan hidrasi kulit adalah dua masalah yang terpisah. Dan ada begitu banyak pasien dewasa yang datang dengan kondisi rawan jerawat, tetapi mereka juga kering dan teriritasi," katanya. Solusinya? Temukan bahan-bahan yang menghidrasi kulit sekaligus mengatasi masalah yang menyertai jerawat, seperti iritasi. Lidah buaya memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi atau mengurangi iritasi yang terkait dengan jerawat.
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Baik buat Kesehatan, Perhatikan Pula Minus Ikan Tuna agar Waspada
6 hari lalu
Baik buat Kesehatan, Perhatikan Pula Minus Ikan Tuna agar Waspada
Bagaimana pun cara menikmatinya, ikan tuna bermanfaat buat kesehatan selama dikombinasikan dengan bahan-bahan yang sehat. Apa minusnya?
Bisakah Bawang Putih Atasi Masalah Jerawat?
8 hari lalu
Bisakah Bawang Putih Atasi Masalah Jerawat?
Meskipun bawang putih terkenal khasiatnya sebagai obat, mengandalkannya sebagai obat jerawat bukan pendekatan terbaik.
BPOM Perketat Pengawasan Skincare Overclaim: Izin Bisa Dicabut
15 hari lalu
BPOM Perketat Pengawasan Skincare Overclaim: Izin Bisa Dicabut
BPOM akan memperketat pengawasan produk skincare yang terbukti mencantumkan kandungan atau manfaat di label kemasan overclaim. Apa sanksinya?
Peneliti BRIN Kembangkan Riset Lidah Buaya untuk Mencegah Stunting
16 hari lalu
Peneliti BRIN Kembangkan Riset Lidah Buaya untuk Mencegah Stunting
Penelitian menunjukkan tanaman lidah buaya memiliki kandungan senyawa aktif, asam amino esensial, asam lemak tak jenuh, vitamin, dan mineral.
Dokter Kandungan Ungkap Produk Skincare yang Membahayakan Ibu Hamil
17 hari lalu
Dokter Kandungan Ungkap Produk Skincare yang Membahayakan Ibu Hamil
Skincare dengan kandungan bahan berbahaya berisiko kelainan bawaan pada janin sehingga ibu hamil perlu waspada penggunaannya.
Efek Kandungan Hidrokuinon Tinggi pada Skincare, Keracunan hingga Kanker
17 hari lalu
Efek Kandungan Hidrokuinon Tinggi pada Skincare, Keracunan hingga Kanker
Dokter kulit mengatakan penggunaan hidrokuinon dengan kadar tinggi dapat menyebabkan efek jangka panjang, salah satunya potensi kanker.
Tren Meracik Skincare Sendiri tanpa Kompetensi, BPOM Sebut 4 Bahayanya
26 hari lalu
Tren Meracik Skincare Sendiri tanpa Kompetensi, BPOM Sebut 4 Bahayanya
BPOM menjelaskan empat bahaya meracik skincare sendiri tanpa kompetensi yang cukup dan hanya mengikuti beauty influencer.
Guru Besar Gizi Sebut Susu Ikan Alternatif Anak yang Tak Suka Makan Ikan
33 hari lalu
Guru Besar Gizi Sebut Susu Ikan Alternatif Anak yang Tak Suka Makan Ikan
Guru Besar Gizi Klinik FK Unhas mengatakan ekstrak ikan yang dijadikan produk susu ikan bisa menjadi alternatif anak yang tak suka makan ikan.
Program Makan Gratis, Susu Ikan Diklaim Punya Kandungan Omega 3 Lebih Tinggi Dari Susu Sapi
34 hari lalu
Program Makan Gratis, Susu Ikan Diklaim Punya Kandungan Omega 3 Lebih Tinggi Dari Susu Sapi
Ada susu ikan dalam program makan gratis, diklaim mengandung omega 3 lebih tinggi dari susu ikan
Pakar Gizi IPB Ungkap Kelebihan Susu Ikan Dibanding Sapi
34 hari lalu
Pakar Gizi IPB Ungkap Kelebihan Susu Ikan Dibanding Sapi
Kandungan omega-3 pada susu ikan lebih tinggi dari sumber protein susu lain, termasuk susu sapi, dan berguna bagi perkembangan fungsi otak anak.
