3 Bahan Skincare yang Ampuh Mengatasi Jerawat Dewasa

TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat biasanya muncul saat usia remaja. Namun dari sebagian dari kita masih mengalami jerawat hingga di usia dewasa. Meski beragam produk sudah dicoba jerawat tak kunjung hilang. 

Dokter kulit Joshua Zeichner mengatakan ada berbagai cara untuk mengatasi jerawat dewasa. Baik dengan perawatan kulit maupun dengan perawatan diri seperti olahraga, mengatasi stres dan cukup tidur. Sedangkan bahan-bahan seperti benzoil peroksida dan asam salisilat adalah bahan aktif utama yang mampu mengobati jerawat, ada banyak bahan yang mengejutkan dan diremehkan yang harus Anda pertimbangkan untuk membantu mengatasi kulit yang rentan berjerawat. 

3 bahan ampuh untuk mengatasi jerawat dewasa

1. Asam alfa-linolenat untuk kontrol minyak
   Ada hubungan antara nutrisi dan kulit Anda. Makan makanan indeks glikemik tinggi dapat berkontribusi pada produksi sebum, terutama jika Anda secara genetik cenderung memiliki kulit berminyak. Ini karena kadar gula darah yang tinggi dapat memicu aliran hormon, yang kemudian menyebabkan jerawat. Dan minyak asam lemak omega-3 telah terbukti mengatasi produksi sebum ini. "Mereka sebenarnya telah terbukti membantu menyeimbangkan produksi minyak — dan mungkin produksi minyak yang terkait dengan makan makanan dengan indeks glikemik tinggi," kata Zeihcner.

   Baca Juga:

   Indonesia Masuk Era Pasar Karbon, Ini 10 Tanaman yang Dapat Menyerap Karbon dengan Baik

2. Saw palmetto untuk keseimbangan
   Jerawat orang dewasa dan jerawat hormonal disebabkan oleh hormon. Penyebab hormonal utama adalah dihidrotestosteron (DHT), yang merangsang kelenjar minyak, mendorong produksi sebum dan memicu peradangan. "Dan itu benar-benar faktor pendorong terbesar untuk perkembangan jerawat," katanya.

   Bahan lainnya yang dapat mengatasi jerawat adalah saw palmetto. "Saw palmetto mengandung bahan yang disebut pitosterol, dan ini adalah molekul yang telah terbukti membantu menyeimbangkan kadar DHT," katanya, mencatat bahwa mereka saat ini populer dalam produk rambut yang menargetkan kerontokan rambut, yang juga dipengaruhi oleh DHT. "Tetapi ada data yang menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengontrol minyak, sehingga dapat bermanfaat pada seseorang yang memiliki jerawat."

3. Lidah buaya untuk hidrasi
   Masalah jerawat dan hidrasi tidak saling eksklusif. "Minyak kulit dan hidrasi kulit adalah dua masalah yang terpisah. Dan ada begitu banyak pasien dewasa yang datang dengan kondisi rawan jerawat, tetapi mereka juga kering dan teriritasi," katanya. Solusinya? Temukan bahan-bahan yang menghidrasi kulit sekaligus mengatasi masalah yang menyertai jerawat, seperti iritasi. Lidah buaya memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi atau mengurangi iritasi yang terkait dengan jerawat.

MIND BODY GREEN

Baca juga: Penyebab Jerawat di Kulit Kepala dari Stres hingga Penumpukan Sel Kulit Mati

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.