Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tips Melembapkan Kulit Kepala yang Gatal dan Kering

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita menggaruk kepala. Freepik.com/Cookie_studio
Ilustrasi wanita menggaruk kepala. Freepik.com/Cookie_studio
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kadang merawat kulit kepala tidak sama rutin dengan merawat kulit wajah. Kebanyakan dari kita tidak mengetahui cara melembabkan kulit kepala Anda dengan benar. Hal ini menyebabkan kulit kepala gatal dan tidak terlalu kering, menurut ahli trikologi William Gaunitz.

Cara mengetahui apakah Anda memiliki kulit kepala kering adalah dengan memahami apa itu kulit kepala kering. "Kulit kepala kering biasanya merupakan istilah yang digunakan orang untuk kulit kepala yang mengelupas atau bersisik. Ini sebenarnya adalah kondisi kulit kepala yang berupa ketombe, dermatitis seboroik, atau psoriasis," katanya. "Banyak masalah mendasar yang dapat menyebabkan kulit kepala kering, seperti pertumbuhan bakteri atau jamur yang berlebihan, perubahan cuaca, tingkat nutrisi yang rendah termasuk vitamin D3 dan feritin, dan penggunaan berlebihan zat pengering pada kulit kepala dalam sampo, kondisioner, dan pemrosesan kimia."

Pada dasarnya, kulit kepala kering adalah istilah umum yang merangkum banyak hal, jadi Anda harus, jika mungkin, menemui dokter kulit atau trichologist untuk memastikan mana dari ketiganya—ketombe, dermatitis seboroik, atau psoriasis—yang Anda alami.

Penting juga untuk dicatat bahwa perawatan untuk kulit kepala kering tidak bervariasi berdasarkan tekstur rambut, tetapi orang-orang dengan tekstur tertentu mungkin lebih cenderung mengalami kekeringan kulit kepala berdasarkan produk yang mereka gunakan. "Styling dan penggunaan produk kimia dapat mengubah tingkat peradangan pada permukaan kulit kepala yang dapat menciptakan lingkungan yang lebih baik untuk kondisi kulit kepala negatif seperti kulit kepala kering," kata Gaunitz. Sekali lagi, keunikan dari setiap situasi kulit kepala kering menjadikannya subjek yang bagus untuk dibawa ke penataan rambut atau janji temu dokter kulit Anda berikutnya.

Tidak peduli varietas apa yang Anda hadapi, Gaunitz merekomendasikan untuk menangani masalah dari dalam ke luar dengan nutrisi sebelum Anda menggunakan solusi topikal. "Vitamin D3 secara internal akan menyelesaikan sekitar 70 persen kasus kulit kepala kering terpisah dermatitis, ketombe, dan psoriasis," katanya. Anda bisa mendapatkan vitamin D3 itu melalui produk seperti telur, salmon, atau sumber vegan seperti jamur shiitake. Ferritin, di sisi lain, adalah cara tubuh Anda menyimpan zat besi. Anda bisa memakannya dalam makanan seperti tiram, lentil, kacang putih, cokelat hitam, dan tahu.

Setelah Anda mempelajari aspek nutrisi untuk melindungi kulit kepala Anda, Gaunitz mengatakan Anda juga dapat mengoleskan minyak kelapa atau minyak jarak berkualitas tinggi ke kulit kepala Anda dua hingga tiga kali seminggu sebelum Anda mandi. "Hangatkan minyak hingga sekitar 37 derajat Celcius dan oleskan langsung ke kulit kepala, pijat, dan biarkan menyerap," kata Gaunitz. Biarkan selama satu hingga dua jam, lalu segera keramas dan pakai kondisioner.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Minyak kelapa dan minyak jarak memiliki sifat unik yang tidak hanya akan menghidrasi dan menyehatkan kulit kepala dengan mengurangi peradangan dan melawan mikroba, dan juga akan memaksa esensial topikal lemak ke kulit kepala yang pada akhirnya akan menciptakan tingkat hidrasi," tambah Gaunitz.

Semua perawatan ini tidak hanya bermanfaat bagi kulit kepala Anda; tapi juga bermanfaat bagi rambut Anda. "Jika kulit kepala Anda sehat dan menumbuhkan rambut dengan jumlah sebum yang tepat—melindungi folikel rambut dari penyusup luar seperti Demodex dan mikroba dan memiliki sedikit atau tanpa peradangan—rambut Anda akan tumbuh normal dengan kilau yang sehat, tubuh yang bagus, dan tekstur yang optimal," kata Gaunitz.

WELL + GOOD

Baca juga: Kesalahan saat Mandi yang Membuat Kulit Kepala Berminyak dan Rambut Lepek

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Keuntungan Transplantasi Rambut di Indonesia Dibanding di Luar Negeri

8 hari lalu

Mengatasi Kebotakan dan Kerontokan Rambut.
Keuntungan Transplantasi Rambut di Indonesia Dibanding di Luar Negeri

Banyak orang yang mengalami kebotakan dan ingin tampil lebih percaya diri dengan transplantasi rambut. Tak perlu jauh ke luar negeri melakukannya.


Bahaya Klorin bagi Rambut dan Cara Mengatasinya buat yang Suka Berenang

29 hari lalu

Ilustrasi Berenang. shutterstock.com
Bahaya Klorin bagi Rambut dan Cara Mengatasinya buat yang Suka Berenang

Klorin di air kolam renang bisa membuat rambut kering dan rusak. Tapi bukan berarti Anda tak boleh berenang, asalkan tahu cara mengatasinya.


Tips Merawat Wig, Bikin Rambut Palsu Tetap Rapi dan Awet

40 hari lalu

Founder Beauty Crown Peggy Widjaja (tengah) dan koleksi wig di Beauty Crown/Beauty Crown
Tips Merawat Wig, Bikin Rambut Palsu Tetap Rapi dan Awet

Ada pula yang menggunakan wig atau rambut palsu untuk tampil lebih percaya diri dalam acara tertentu.


Hitam Jadi Warna Terfavorit untuk Pembelian Wig

40 hari lalu

Ilustrasi wig di Beauty Crown/Tempo-Mitra Tarigan
Hitam Jadi Warna Terfavorit untuk Pembelian Wig

Ada beragam warna rambut palsu alias wig yang tersedia. Namun rambut warna hitam ternyata menjadi salah satu warna favorit.


Macam Kesalahan Perawatan yang Bikin Rambut Rusak

42 hari lalu

Ilustrasi keramas. aolcdn.com
Macam Kesalahan Perawatan yang Bikin Rambut Rusak

Beberapa kesalahan umum harus dihindari agar rambut tetap indah. Berikut beberapa penyebab rambut rusak.


12 Cara agar Rambut Tumbuh dengan Cepat dan Kuat

43 hari lalu

Ilustrasi rambut berminyak. Shutterstock
12 Cara agar Rambut Tumbuh dengan Cepat dan Kuat

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar rambut dapat tumbuh kembali dengan cepat dan kuat.


Begini Cara Menjaga Kesehatan Rambut dengan Bahan Alami

54 hari lalu

Ilustrasi rambut berminyak. Shutterstock
Begini Cara Menjaga Kesehatan Rambut dengan Bahan Alami

Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan rambut dengan bahan alami yang bisa dicoba.


Mengapa Rambut yang Memutih Tidak Bisa Kembali Hitam?

54 hari lalu

Ilustrasi rambut beruban. Shutterstock
Mengapa Rambut yang Memutih Tidak Bisa Kembali Hitam?

Rambut berubah menjadi abu-abu atau putih karena hilangnya melanin, komponen penghasil pigmen yang menghasilkan sel melanosit.


Jangan Gunakan Ini untuk Keramas, Bisa Merusak Rambut dan Lingkungan

55 hari lalu

Ilustrasi keramas. biona.lk
Jangan Gunakan Ini untuk Keramas, Bisa Merusak Rambut dan Lingkungan

Viral di medsos, keramas dengan campuran sampo dan pengkilap perabotan untuk membuat rambut berkilau tanpa mempertimbangkan bahayanya.


Hindari Hal Berikut Dapat Cegah Kemunduran Garis Rambut

11 Mei 2024

Ilustrasi rambut berminyak. Shutterstock
Hindari Hal Berikut Dapat Cegah Kemunduran Garis Rambut

Berikut penyebab garis rambut yang semakin mundur