Atasi Rambut Rontok dengan Tiga Suplemen Penting

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Bagikan Berita

    INFO CANTIK – Kini cukup banyak orang yang menggunakan suplemen kolagen. Ada yang bertujuan untuk mengatasi kulit kendur akibat paparan sinar matahari, untuk mengatasi gangguan kesehatan pada usus, atau ada pula karena bermasalah pada sendi yang kaku. Namun kolagen ternyata dapat juga digunakan untuk menangani masalah kerontokan rambut.

    Kita semua kehilangan rambut setiap hari. Faktanya, sekitar 50 hingga 100 helai rambut setiap hari. Anda mungkin sering melihat setumpuk rambut pada sisir yang digunakan. Namun Anda perlu waspada jika kerontokan yang terjadi lebih dari 100 helai rambut per hari. Inilah saatnya mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen rambut yang sehat seperti kolagen dan biotin dalam rutinitas Anda.

    Peningkatan rambut rontok dapat terjadi secara alami. Saat rambut sudah melewati siklus, terkadang rontok lebih banyak dari biasanya. Penyebab kerontokan dapat juga karena gaya hidup (seperti proses pada rambut yang berlebihan) atau karena stres. Dapat pula kerontokan terjadi karena kekurangan nutrisi.

    Bagaimanapun, tentu sulit untuk mengetahui apakah kerontokan rambut yang terjadi memang lebih banyak dari biasanya. Megan Taylor, stylist di Gloria and Company di Fairhaven, Massachusetts, memberi tips untuk mengukur kerontokan rambut.

    "Cara yang baik untuk menguji kerontokan, apakah itu normal atau terlalu banyak, adalah dengan mengambil sebagian kecil dari rambut kering bersih dan menarik sedikit bagian itu dari pertengahan ke ujung rambut Anda," kata Taylor, seperti dilansir dari laman Mind Body Green. " Anda mungkin tidak mellihat satu atau dua untaian yang keluar saat ditarik. Tapi, jika melihat lebih dari beberapa helaian yang keluar, mungkin sudah saatnya Anda memberi perhatian lebih kepada rambut Anda.”

    Artinya, jika hal itu terjadi maka bisa menjadi sinyal penting bahwa sudah saatnya menggunakan suplemen ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda. Kini ada Pantene Miracles Hair Supplement yang digunakan setelah sampo dan juga perawatan mingguan Pantene Miracles Supplement Hair Mask sebanyak satu hingga dua kali seminggu yang didiamkan selama 3 menit.

    Tersedia dalam dua varian yaitu collagen dan biotin, dengan varian collagen diperuntukkan bagi Anda yang memiliki masalah rambut kering, rusak, dan rapuh serta biotin yang dapat membantu Anda mengatasi masalah rambut rontok karena patah.

    Lalu, bagaimana kolagen dan biotin dapat mendukung pertumbuhan rambut? Suplemen kolagen dan biotin adalah dua pilihan paling terkenal untuk kesehatan rambut. Suplemen kolagen terbuat dari peptida kolagen terhidrolisis, berasal dari asam amino rantai pendek. Asam amino adalah bahan pembangun keratin, protein yang menyusun rambut Anda. Dengan memberi nutrisi pada rambut, maka kulit kepala akan lebih sehat secara keseluruhan.

    Sedangkan Biotin adalah salah satu bentuk vitamin B. Bioitin diyakini terkait erat dengan kesehatan rambut. Rambut yang menipis dan rambut rontok adalah gejala defisiensi biotin yang sangat umum. Karena itu, perlu dukungan dari suplemen.

    Dalam sebuah penelitian kecil, wanita dengan rambut menipis melaporkan pertumbuhan kembali yang signifikan saat melengkapi perawatan rambutnya dengan biotin dibandingkan dengan mereka yang diberi plasebo.

    Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menambahkan antioksidan seperti vitamin C dan E untuk membantu mengelola stres oksidatif. Patut diketahui, stres oksidatif terjadi sebagai akibat dari peradangan kronis dan berisiko tinggi mendatangkan malapetaka pada tubuh, termasuk rambut rontok (biasanya stres menjadi pemicu yang sangat umum untuk peradangan kronis). Jadi, dengan membantu menetralkan kerusakan radikal bebas yang terkait dengan stres oksidatif, Anda mungkin dapat mencegah beberapa efek sampingnya. (*)


     

     

    Lihat Juga


    Newsletter


    Selengkapnya

    Grafis

    Pemerintah Longgarkan Aturan Memakai Masker

    Jokowi mengizinkan masyarakat lepas masker di ruang terbuka setelah melihat kondisi pandemi Covid-19 yang memenuhi nilai-nilai tertentu.