TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa pasangan mengutamakan hal-hal kecil dalam hubungan yang sehat. Misalnya pasangan yang sudah menikah selama lima tahun tentu meiliki argumen dan ketidaksepakatan, namun kadang ada hal-hal kecil yang membuat frustasi satu sama lain. Meski masing-masing mengesampingkan rasa frustrasi yang mengganggu ini, jika dibiarkan dapat merusak hubungan sedikit demi sedikit.
Menurut terapis pasangan Rachel Moheban-Wachtel, banyak hubungan berakhir karena hal-hal sepele yang meningkat seiring waktu. Supaya pasangan bisa menghentikan hal-hal sepele ini berikut adalah 3 trik untuk menciptakan dan memelihara hubungan yang sehat seperti dilansir dari laman Your Tango.
3 trik untuk menciptakan dan memelihara hubungan yang sehat
1. Berkomunikasi secara efektif
Saat merasa kesal, atasi perasaan itu. Pasangan Anda membiarkan kaus kakinya tergeletak di lantai? Kebiasaan TV obsesif yang membuat Anda gila? Beri tahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda. Verbalisasikan apa yang penting bagi Anda. Tapi lakukan ini dengan sensitif dan bijaksana!
2. Berusahalah untuk berubah
Oke, jadi pasangan Anda telah memberi tahu Anda bahwa Anda harus menutup tutup pasta gigi, jadi sekarang apa? Lakukan! Sekalipun itu berarti Anda perlu melakukan sedikit lebih banyak upaya, ingatlah betapa pentingnya hal itu bagi pasangan Anda dan bagi hubungan Anda. Dan sebagai imbalannya, Anda akan menemukan bahwa pasangan Anda akan sangat berhati-hati dalam mencoba menghentikan kebiasaan yang membuat Anda frustrasi.
3. Berlatih bersyukur
Perhatikan upaya yang dilakukan pasangan Anda untuk membuat Anda bahagia dan ungkapkan itu secara verbal. Ucapkan terima kasih kepada pasangan Anda — tidak sekali atau dua kali, tetapi setiap kali Anda melihatnya berusaha mengubah kebiasaan dan beri tahu dia bahwa Anda sangat menghargainya!
Beberapa cara ini patut dicoba dan Anda akan melihat bahwa Anda akan merasa lebih mencintai pasangan Anda dan hubungan menjadi ebih dekat.
Baca juga: 5 Faktor Ini Bisa Menyebabkan Hubungan Bermasalah Hingga Berakhir
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
