Tips Beby Tsabina Tak Terbawa Bad Mood selama Menstruasi

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Beby Tsabina. Instagram

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris Beby Tsabina mengatakan penting baginya untuk bersikap antibaper dalam menjalani rutinitas sehari-hari. Sebagai figur publik, perempuan 19 tahun ini harus tetap aktif, berpikir positif, sekaligus memilih mana yang terbaik sembari "mendengarkan" kondisi tubuhnya.

"Aku berkarier di dunia hiburan sejak usia 14 tahun. Banyak sekali tantangan yang harus aku hadapi," kata Beby Tsabina dalam acara virtual "Hers Protex Cinnamoroll Ajak Perempuan Indonesia #AntiBaper, Stay Comfy, Stay Happy!". "Banyak hal positif yang aku dapatkan, tetapi tidak sedikit juga komentar negatif yang datang. Apalagi kalau sedang menstruasi, rasanya jadi semakin baper menghadapi tantangan tersebut."

Beby Tsabina beruntung selalu mendapatkan dukungan dari orang-orang di sekitarnya. Dukungan tersebut membuat dia tetap berpikir positif dan nyaman dalam beraktivitas, terutama saat sedang datang bulan. Untuk jenis pembalut, Beby Tsabina memilih bahan yang nyaman dan ukuran yang sesuai kebutuhan.

(dari kiri) Brand Representative Hers Protex, Evelyn Erica; Brand Ambassador Hers Protex, , Beby Tsabina; Sanrio Representative, Anna Maria; dan Psikolog Klinis, Tara De Thouars saat peluncuran Hers Protex Cinnamoroll secara virtual pada 2 Desember 2021. Dok. Hers Protex

Saat datang bulan, Beby Tsabina mengakui pernah kesulitan menghindari mood swing. "Dulu, aku sempat susah mengontrol perasaan (mood swing) itu dan akhirnya kesal sendiri," katanya. Namun dia berpikir kondisi itu tak boleh terus berulang setiap kali haid.

Sekarang, Beby Tsabina punya cara untuk mengatasi bad mood saat menstruasi. "Aku nonton," ujarnya. "Ini (nonton) bisa menaikkan mood aku."

Baca juga:
Niatnya Tunda, Covid-19 Membuat Beby Tsabina Pilih Lanjutkan Kuliah

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.






Menstruasi: Ini Deretan Makanan yang Disarankan untuk Dikonsumi

6 hari lalu

Menstruasi: Ini Deretan Makanan yang Disarankan untuk Dikonsumi

Gaya hidup sehat dan diet seimbang perlu diikuti untuk mengurangi nyeri haid atau menstruasi yang dapat berdampak buruk pada suasana hati.


Ini Sanksi Bagi Perusahaan Yang Tak Mau Beri Cuti Haid pada Perempuan

6 hari lalu

Ini Sanksi Bagi Perusahaan Yang Tak Mau Beri Cuti Haid pada Perempuan

Cuti haid merupakan salah satu hal dari pekerja perempuan, apabila hak ini tidak dilakukan maka perusahaan akan memperoleh sanksi


Dua Kali Haid dalam Sebulan, Ini Penyebabnya

6 hari lalu

Dua Kali Haid dalam Sebulan, Ini Penyebabnya

Ini penyebab wanita mengalami haid dua kali dalam sebulan.


Inilah Masa Subur Wanita, Peluang Hamil Lebih Tinggi

7 hari lalu

Inilah Masa Subur Wanita, Peluang Hamil Lebih Tinggi

Menurut ahli, sel telur hanya dapat dibuahi selama sekitar 24 jam setelah ovulasi. Jadi, perlu tahu masa subur wanita jika ingin cepat hamil.


Menghitung Masa Subur Wanita, Ini Tanda Fisik yang Muncul

8 hari lalu

Menghitung Masa Subur Wanita, Ini Tanda Fisik yang Muncul

Memperkirakan dan menghitung masa subur setelah haid adalah salah satu cara untuk meningkatkan peluang memiliki keturunan. Hal ini karena pada siklus haid, ada hari-hari tertentu di mana wanita berada di kondisi yang paling subur dan memiliki kesempatan yang besar untuk hamil.


Wanita Mengalami PCOS Berisiko Diabetes Tipe 2 pada Usia 40 Tahun

23 hari lalu

Wanita Mengalami PCOS Berisiko Diabetes Tipe 2 pada Usia 40 Tahun

PCOS merupakan faktor risiko independen yang signifikan untuk mengembangkan diabetes


Menstruasi Dua Kali Sebulan Tanda Bahaya atau Normal?

23 hari lalu

Menstruasi Dua Kali Sebulan Tanda Bahaya atau Normal?

Menurut para ahli pada sebagian besar wanita menstruasi dua kali sebulan bisa menjadi tanda bahaya


Tips Mempersiapkan Anak Perempuan Menghadapi Menstruasi

26 hari lalu

Tips Mempersiapkan Anak Perempuan Menghadapi Menstruasi

Kebanyakan anak perempuan mengalami menstruasi pertama ketika berusia sekitar 12 tahun.


4 Tanda Diabetes yang Sering Diabaikan Wanita

26 hari lalu

4 Tanda Diabetes yang Sering Diabaikan Wanita

Wanita dengan diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi jamur vagina.


Stres karena Pandemi Menyebabkan Perubahan Siklus Menstruasi Menurut Studi

26 hari lalu

Stres karena Pandemi Menyebabkan Perubahan Siklus Menstruasi Menurut Studi

Stres dapat menyebabkan perubahan cara tubuh memproduksi estrogen dan progesteron, hormon yang mempengaruhi siklus menstruasi wanita.