TEMPO.CO, Jakarta - Setiap hubungan berbeda, jadi sulit untuk meresepkan satu tips yang sama untuk menjaga benih cinta seumur hidup. Anda mungkin mengharapkan tips untuk meningkatkan keterampilan komunikasi atau menjaga asmara tetap hidup dengan bertualang di tempat baru, dan sementara itu bisa menjadi cara yang berharga untuk mendukung koneksi. Namun psikoterapis dan pakar hubungan terkenal di dunia Esther Perel cepat menyarankan sesuatu yang lebih sederhana yaitu menari.
Tidak peduli usia atau tahap hubungan Anda, Perel menyatakan (tanpa ragu-ragu) bahwa menari adalah kunci untuk hubungan yang sukses dan sehat. "Menari adalah attunement, reaktivitas yang kita miliki terhadap orang lain," katanya, seperti dilansir dari laman Mind Body Green. "Dengan menari, ada penyesuaian nonverbal dengan ritme orang lain, tubuh orang lain, gerakan orang lain."
Dengan kata lain: Menari dapat membantu Anda terhubung dengan pasangan Anda tanpa mengucapkan sepatah kata pun. Ada kontak mata, ada keaktifan, dan ada rasa percaya dan melepaskan—semuanya menurut Perel dapat memicu hubungan dalam pasangan. Penelitian juga mendukungnya, karena sebuah studi tahun 2015 di jurnal Biology Letters menunjukkan kekuatan tarian untuk meningkatkan ikatan sosial di antara teman-teman.
Belum lagi, menari menumbuhkan kegembiraan. Ini adalah satu hal yang tidak dapat Anda lakukan dan [sedih] pada saat yang sama," lanjut Perel. "Kamu bisa melukis dan menangis; kamu bisa menulis dan menangis; kamu bisa mendengarkan musik dan menangis; tapi kamu tidak bisa menari dan menangis.... Itu memberi energi padamu. Itu menghidupkanmu."
Bahkan, Perel mengundang orang-orang dalam latihannya sendiri untuk berkomitmen menari, apa pun bentuknya. “Saya telah menghabiskan berjam-jam menonton pasangan lansia menari bersama, dan itu adalah anugerah; itu elegan; itu erotis; ini hidup," tambahnya.
Baca Juga:
Jika Anda mencari cara baru untuk memperdalam hubungan dengan pasangan Anda, pertimbangkan untuk menari bersama, dalam bentuk apa pun yang Anda pilih. Ini adalah tips paling utama Perel untuk pasangan mana pun, tidak peduli usia, kemampuan, atau tahap hubungan Anda.
Baca juga: Tanpa Disadari 5 Perilaku Ini Dapat Merusak Hubungan
