TEMPO.CO, Jakarta - Seiring bertambahnya usia muncul tanda penuaan yang tidak dapat dihindari, salah satunya adalah kerutan. Namun dengan perawatan kulit yang tepat, dapat menunda timbulnya kerutan dan kulit Anda akan tampak lebih muda.
Kerutan terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan proses terbentuknya kerutan. tersebut. Seperti kerutan ekspresi yang timbul ketika Anda tertawa, tersenyum atau cemberut. Kerutan elastis karena sinar UV. Kerutan atrofi yang disebabkan oleh sinar matahari dan seiring bertambahnya usia. Kerutan kompresi terjadi saat Anda menekan wajah ke bantal saat tidur. Dan yang terakhir, kerutan gravitasi yang disebabkan oleh garis mulut dan pipi mulai turun.
Namun, kerutan-kerutan tersebut dapat ditangani dengan beberapa metode seperti yang dilansir dari laman Mind Body Green berikut ini.
1. SPF
Menggunakan produk yang dapat melindungi kulit dari sinar UV merupakan perawatan terbaik untuk mencegah timbulnya kerutan. Dokter kulit Cynthia Bailey mengatakan, perlindungan sinar matahari sangat penting, karena hingga 80 persen dari tanda-tanda penuaan kulit, termasuk penipisan dan hilangnya elastisitas, disebabkan oleh kerusakan UV.
2. Antioksidan
Cynthia Bailey menambahkan antioksidan membantu menetralkan radikal bebas dalam sel yang menyebabkan penuaan kulit dan hilangnya elastisitas. Gunakan produk dengan bahan vitamin C, niacinamide, CoQ10 atau cobalah untuk mengonsumsi suplemen yang di dalamnya terdapat astaxanthin. Ini terbukti mengurangi kerutan hanya dalam enam minggu.
Baca Juga:
3. Produk topikal
Bahan retinoid dan asam glikolat membantu mendorong pergantian sel, memberikan pengelupasan kulit dan membantu mendukung produksi kolagen untuk mengisi kembali tekstur kulit yang lebih halus. Jika Anda baru menggunakan bahan ini pastikan untuk melakukan uji coba sebelum mengoleskannya ke seluruh permukaan kulit.
4. Kolagen
Kerutan terjadi saat komponen struktural kulit mulai rusak, termasuk kolagen. Sehingga mengonsumsi kolagen akan sangat membantu untuk mendukung produksi kolagen alami dalam tubuh.
5. Hidrasi
Melembabkan kulit tidak hanya meningkatkan fungsi penghalang kulit, tetapi juga mengencangkan kulit dan mengurangi munculnya kerutan. Bahan ceramide, asam hialuronat atau lidah buaya merupakan pilihan yang tepat dalam menghidrasi kulit.
6. Gerakan wajah
Cobalah untuk melakukan yoga wajah di mana Anda secara sadar mengisolasi dan mengencangkan otot-otot wajah. Yoga wajah terbukti dapat menghasilkan kulit yang lebih kencang.
7. Tidur telentang
“Tidur telentang pasti akan memperlambat laju perkembangan garis di dada Anda,” kata dokter kulit Shereene Idriss. Jika Anda memiliki lipatan di dada sangat tidak dianjurkan untuk tidur tengkurap.
8. Terapi di klinik kecantikan
Untuk kulit kusam, cobalah untuk memilih perawatan seperti microneedling profesional yang dapat memperbaiki tekstur kulit dengan menggunakan jarum kecil untuk menusuk kulit dan memicu perbaikan kolagen.
Baca juga: Jangan Tunggu Muncul Kerutan, Ini Waktu yang Tepat Mulai Perawatan Penuaan
SITI HAJAR SUWARDI
