Rebel Wilson Ungkap 4 Kunci Menurunkan Berat Badan hingga 34 Kilogram

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Rebel Wilson. Instagram.com/@rebelwilson

    Rebel Wilson. Instagram.com/@rebelwilson

    TEMPO.CO, Jakarta - Rebel Wilson sukses menurunkan berat badandalam setahun terakhir. Sebelumnya, dia dilapoorkan kehilangan berat badan sebanyak 60 pon atau sekitar 27 kilogram, tapi dalam tanya jawab di Instagram Live 26 Juli lalu, dia mengatakan bahwa dia sudah turun 70-75 pon atau sekitar 31-34 kilogram. 

    Upaya penurunan berat badan kali ini agak berbeda dengan sebelumnya. "Sejauh ini, [saya] belum mendapatkannya kembali, yang cukup keren, karena seumur hidup saya tidak pernah bisa melakukan itu," kata dia, seperti dilansir eatthis.com. 

    Belum lama ini, dia mengungkap bahwa ada empat perubahan dasar yang menjadi faktor dalam mengubah tubuhnya.

    "Tidur yang cukup, berjalan, menghidrasi, [dan] air minum," kata dia tentang kunci transformasi besarnya. "Anda akan selalu melihat saya dengan [air] FIJI di tangan saya, dan menyeimbangkannya dengan nutrisi," katanya.

    Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Wilson mengungkapkan bahwa dia juga telah melakukan upaya untuk mengganti beberapa kebiasaan makannya yang kurang sehat dengan cara lain untuk menghargai dirinya sendiri.

    "Saya baru saja membeli tas tangan Yves Saint Laurent setelah menyelesaikan (drama) The Almond and the Seahorse karena saya mencoba untuk lebih sehat dan memanjakan diri dengan hal-hal yang bukan makanan lagi," katanya kepada InStyle.

    Meski dia terlihat dan merasa lebih baik dari sebelumnya akhir-akhir ini, dia mengaku ada penyesalan tentang transformasinya, yaitu dia tidak mencobanya lebih awal.

    "Sekarang saya tahu saya bisa melakukannya, kadang-kadang saya merasa sedih karena saya tidak melakukannya lebih awal. Mungkin saya seharusnya mencoba ketika saya berusia 30, bukan 40," katanya.

    Namun, dia mendapatkan pelajaran berharga dari transformasi ini. Menurut dia, hal-hal kecil yang dia lakukan bisa membuat perbedaan besar pada kesehatannya. 

    "Siapa pun dapat berjalan-jalan dan minum lebih banyak air dan melakukan sedikit hal-hal konsisten yang akan meningkatkan kehidupan mereka. Belum terlambat untuk memulai, tidak tidak peduli berapa usiamu," ujar Rebel Wilson. 

    Baca juga: Rebel Wilson Ungkap Perjuangannya dengan Kesuburan, Dapat Kekuatan dari Medsos


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Waspada, Penyakit Yang Terabaikan Saat Pandemi Covid-19

    Wabah Covid-19 membuat perhatian kita teralihkan dari berbagai penyakit berbahaya lain. Sejumlah penyakit endemi di Indonesia tetap perlu diwaspadai.