Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Rebel Wilson Ungkap 4 Kunci Menurunkan Berat Badan hingga 34 Kilogram

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Rebel Wilson. Instagram.com/@rebelwilson
Rebel Wilson. Instagram.com/@rebelwilson
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Rebel Wilson sukses menurunkan berat badandalam setahun terakhir. Sebelumnya, dia dilapoorkan kehilangan berat badan sebanyak 60 pon atau sekitar 27 kilogram, tapi dalam tanya jawab di Instagram Live 26 Juli lalu, dia mengatakan bahwa dia sudah turun 70-75 pon atau sekitar 31-34 kilogram. 

Upaya penurunan berat badan kali ini agak berbeda dengan sebelumnya. "Sejauh ini, [saya] belum mendapatkannya kembali, yang cukup keren, karena seumur hidup saya tidak pernah bisa melakukan itu," kata dia, seperti dilansir eatthis.com. 

Belum lama ini, dia mengungkap bahwa ada empat perubahan dasar yang menjadi faktor dalam mengubah tubuhnya.

"Tidur yang cukup, berjalan, menghidrasi, [dan] air minum," kata dia tentang kunci transformasi besarnya. "Anda akan selalu melihat saya dengan [air] FIJI di tangan saya, dan menyeimbangkannya dengan nutrisi," katanya.

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Wilson mengungkapkan bahwa dia juga telah melakukan upaya untuk mengganti beberapa kebiasaan makannya yang kurang sehat dengan cara lain untuk menghargai dirinya sendiri.

"Saya baru saja membeli tas tangan Yves Saint Laurent setelah menyelesaikan (drama) The Almond and the Seahorse karena saya mencoba untuk lebih sehat dan memanjakan diri dengan hal-hal yang bukan makanan lagi," katanya kepada InStyle.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Meski dia terlihat dan merasa lebih baik dari sebelumnya akhir-akhir ini, dia mengaku ada penyesalan tentang transformasinya, yaitu dia tidak mencobanya lebih awal.

"Sekarang saya tahu saya bisa melakukannya, kadang-kadang saya merasa sedih karena saya tidak melakukannya lebih awal. Mungkin saya seharusnya mencoba ketika saya berusia 30, bukan 40," katanya.

Namun, dia mendapatkan pelajaran berharga dari transformasi ini. Menurut dia, hal-hal kecil yang dia lakukan bisa membuat perbedaan besar pada kesehatannya. 

"Siapa pun dapat berjalan-jalan dan minum lebih banyak air dan melakukan sedikit hal-hal konsisten yang akan meningkatkan kehidupan mereka. Belum terlambat untuk memulai, tidak tidak peduli berapa usiamu," ujar Rebel Wilson. 

Baca juga: Rebel Wilson Ungkap Perjuangannya dengan Kesuburan, Dapat Kekuatan dari Medsos

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

1 jam lalu

Pengunjung berdiskusi sambil makan dan menikmati minuman kopi di Warung Kopi (Warkop) Nan Yo, Pondok, Padang, Sumatera Barat, Kamis 5 Oktober 2023. Warkop legendaris yang berdiri sejak 1932 itu menyajikan kopi robusta yang diseduh gaya Hainan dengan nuansa warung ala zaman dulu namun tetap dikunjungi konsumen dari berbagai usia. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

Makan sambil berdiri dilarang Nabi, bisa beradampak buruk pada kesehatan


5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

1 jam lalu

ilustrasi berat badan (pixabay.com)
5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup


Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

19 jam lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

Studi mengatakan ada prevalensi tinggi kekurangan vitamin D pada orang yang mengalami obesitas mungkin karena pengenceran volumetrik vitamin D.


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

4 hari lalu

Ilustrasi anak obesitas/obesitas dan kesehatan. Shutterstock.com
Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

Cegah Obesitas dengan cara menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup aktif yang berkelanjutan dalam jangka panjang.


2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

13 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

Menentukan orang menderita obesitas atau tidak dapat dilakukan melalui dua cara pemeriksaan. Simak penjelasannya, berikut pemicu obesitas.


7 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula

17 hari lalu

Ilustrasi kopi hitam tanpa gula. Foto: Freepik/8photo
7 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula

Tidak hanya menyajikan kenikmatan, kopi hitam tanpa gula memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik. Apa saja?


Kekurangan Vitamin D Bisa Terlihat dari Kondisi Mulut, Ini Penjelasannya

17 hari lalu

Ilustrasi dokter periksa kesehatan mulut anak. .drgreene.com
Kekurangan Vitamin D Bisa Terlihat dari Kondisi Mulut, Ini Penjelasannya

Tubuh dapat memberikan tanda-tanda kekurangan vitamin D, salah satunya bisa terlihat di mulut.


5 Tips Mengurangi Risiko Kanker Usus Menurut Pakar

18 hari lalu

Ilustrasi kanker usus besar. shutterstock
5 Tips Mengurangi Risiko Kanker Usus Menurut Pakar

Risiko kanker usus besar dapat diturunkan secara signifikan dengan melakukan langkah-langkah pencegahan.


5 Hal yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Karbohidrat

19 hari lalu

Ilustrasi wanita sarapan dengan sereal. Freepik.com/Gpointstudio
5 Hal yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Karbohidrat

Pola makan dengan rendah karbohidrat, seperti keto dan fase awal Diet Atkins, menyebabkan tubuh masuk ke ketosis nutrisi.