Tips Merawat Bayi Baru Lahir, dari Menyusui hingga Menenangkan Bayi Rewel

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi ibu dan bayi. Unsplash.com/Sharon Muccutcheon

TEMPO.CO, Jakarta - Kehadiran buah hati jadi salah salah satu kebahagiaan pasangan. Tapi di balik kebahagiaan itu, ada rasa galau dan khawatir yang dirasakan orang tua baru. Banyak hal baru yang perlu dipelajari, termasuk mengatasi kelelahan dan emosi yang naik turun juga kebingungan soal perbedaan pendapat antara orang tua satu dengan yang lain tentang pengasuhan bayi baru lahir

Orang tua tentu ingin memberikan yang terbaik untuk buah hati. Berikut beberapa tips merawat bayi di bulan pertama kehidupannya.

1. Menyusui

Kehidupan awal bayi banyak diisi dengan menyusu dan tidur. Menurut laman Ikatan Dokter Anak Indonesia, newborn menyusu sebanyak 8-12 kali dalam sehari. Setiap sesi biasanya 10-15 menit atau sampai mereka puas. Jika lebih dari 4 jam tidak menyusu karena tidur, sebaiknya dibangunkan. 

Meski menyusui adalah salah satu hal paling natural pada seorang ibu, ada banyak tantangan untuk melakukannya, dari produksi ASI sedikit, perlekatan yang sulit, sampai puting lecet. 

Pelajari cara yang benar untuk menyusui sejak masa kehamilan. Tapi jika sudah melahirkan, tak ada kata terlambat. Temui konsultan laktasi di rumah sakit atau klinik. 

Jika ingin menggunakan botol susu pada bayi, perkenalkan setelah menyusui dimulai tetapi sebelum bayi memasuki umur 3 bulan. Ahli mengatakan usia 6 sampai 8 minggu adalah yang terbaik.

2. Tidur 

Bayi yang baru lahir tidur sebanyak 16 jam, tetapi hanya dalam waktu yang singkat sehingga menuntut orang tua selalu waspada. Ini bisa mengurangi jam tidur orang tua baru, terutama ibu yang harus menyusui. Jika hal ini terjadi, cobalah untuk bergantian dengan suami mengurus bayi. Diskusikan pembagian waktu agar beban mengurus anak tidak sepenuhnya di tangan istri.

Selain itu, cobalah mengikuti nasihat paling ampuh, tidurlah saat bayi tidur. Ketika ingin istrirahat, pilih waktu yang sama dengan jam tidur bayi yaitu ketika siang hari atau jam tidur yang awal pada malam.

Jika bayi susah tidur, cobalah untuk menggendong dan biarkan ia tidur dalam gendongan. Ini juga bisa dilakukan oleh ayah. 

3. Menenangkan bayi yang rewel

“Kunci untuk menenangkan bayi yang rewel adalah meniru rahim. Membedong, membungkam, dan mengayun, serta membiarkan bayi mengisap dan menggendongnya, dapat mendatangkan refleks yang menenangkan,” kata Harvey Karp, penulis The Happiest Baby on the Block. Selain itu cobalah untuk memutar lagu, ini juga bisa menenangkan bayi.

Tips lain untuk menenangkan bayi yang rewel adalah mandi dengan air hangat bersama-sama, trik ini dapat menenangkan baik ibu dan bayi.

4. Bekerja sama dengan suami

Orang tua baru perlu berbagi beban mental. Ibu sebaiknya memberi pasangan kesempatan mempelajari apa yang perlu dilakukan untuk membantu tumbuh kembang bayi. Cobalah untuk membagi tugas mengurus bayi, dan jangan takut jika pekerjaan ibu dilakukan oleh suami. Berbagi tugas penting agar ibu punya waktu untuk dirinya sendiri. 

“Para ibu perlu membiarkan suami mereka melakukan kesalahan tanpa mengkritik mereka,” kata Armin Brott, penulis The New Father: A Dad's Guide to the First Year.

5. Jaga kebugaran 

Orang tua baru kadang-kadang sangat antusias mengurus bayi. Tapi ketahuilah bahwa perawatan konstan yang dituntut bayi dapat menguras energi. Jadi, temukan cara untuk merawat diri sendiri dengan menurunkan ekspektasi dan mencuri waktu istirahat.

Abaikan nasihat yang membuat bingung, sebagai orang tua tentunya Anda tahu hal yang terbaik untuk bayi. Tinggalkan pekerjaan rumah seperti masak atau menyapu dan konsentrasilah untuk mengenal bayi.

Jika ada yang menawarkan bantuan merawat bayi baru lahir, jangan ditolak. Orang tua baru terutama ibu juga perlu untuk tetap terhubung dengan dunia, jadi sesekali boleh keluar sebentar atau berhubungan dengan teman-teman. 

Baca juga: 7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Orang Tua Baru pada Bayi

SITI HAJAR SUWARDI | PARENTS | IDAI






Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

6 jam lalu

Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

Selain baik bagi kulit bayi dan dewasa, ada pula efek samping baby oil yang perlu diperhatikan. Apa saja?


Kylie Jenner Cerita Perbedaan yang Dialami Usai Melahirkan Anak Pertama dan Kedua

1 hari lalu

Kylie Jenner Cerita Perbedaan yang Dialami Usai Melahirkan Anak Pertama dan Kedua

Kylie Jenner menceritakan perbedaan antara kelahiran dan pascapersalinan dari kehamilan pertamanya hingga yang kedua dalam The Kardashians


Inilah Tanda-tanda Bayi Siap Diberikan MPASI

1 hari lalu

Inilah Tanda-tanda Bayi Siap Diberikan MPASI

Selain usia, ada beberapa tanda yang perlu diperhatikan orang tua sebagai penentu bayi siap diberikan MPASI.


Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

2 hari lalu

Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

Kelly Osbourne mengatakan pilihan terbaik untuknya akan jadi yang terbaik juga untuk bayinya.


Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

2 hari lalu

Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit jantung bawaan termasuk kelainan bawaan yang paling sering ditemukan. Dokter menyebut gejala penyakit jantung bawaan tergantung usia.


Remaja di Serang Buang Bayi ke Tong Sampah, Pacarnya Menghilang Usai Menghamili

3 hari lalu

Remaja di Serang Buang Bayi ke Tong Sampah, Pacarnya Menghilang Usai Menghamili

Tersangka pembuang bayi mengaku kehilangan kontak dengan pacarnya begitu ia hamil


Cerita Shakira Melindungi Kedua Anaknya di Tengah Sorotan Perpisahannya dengan Gerard Pique

7 hari lalu

Cerita Shakira Melindungi Kedua Anaknya di Tengah Sorotan Perpisahannya dengan Gerard Pique

Shakira harus mengatasi kondisi dirinya sendiri, anak-anaknya dan hubungan pengasuhan bersama dengan Gerard Pique


Makan Wortel Selama Kehamilan Membuat Bayi Bahagia Menurut Studi

7 hari lalu

Makan Wortel Selama Kehamilan Membuat Bayi Bahagia Menurut Studi

Para peneliti sekarang telah memulai studi lanjutan dengan bayi yang sama setelah melahirkan


6 Tips Aman Memperkenalkan Makanan yang Berpotensi Picu Alergi pada Anak

10 hari lalu

6 Tips Aman Memperkenalkan Makanan yang Berpotensi Picu Alergi pada Anak

Memperkenalkan alergen sejak dini dapat mengurangi risiko alergi makanan tertentu hingga 80 persen.


Putra Lesti Kejora dan Rizky Billar Jalani Operasi, Kenali Dua Jenis Hernia pada Bayi

11 hari lalu

Putra Lesti Kejora dan Rizky Billar Jalani Operasi, Kenali Dua Jenis Hernia pada Bayi

Hernia pada bayi seperti yang dialami putra Lesti Kejora dan Rizky Billar bisa muncul di dua tempat, area bawah perut dan pusar.