Nikki dan Brie Bella Ungkap Kiat Mengembalikan Bentuk Tubuh Setelah Melahirkan

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Nikki Bella dan Brie Bella. Instagram.com/@thebriebella

    Nikki Bella dan Brie Bella. Instagram.com/@thebriebella

    TEMPO.CO, Jakarta - Nikki Bella dan saudara kembarnya, Brie Bella, terbiasa berolahraga dan mengatur pola makan sejak dulu. Setahun setelah melahirkan, mereka bicara tentang kiat mengembalikan tubuh ke bentuk semula. 

    Para bintang World Wrestling Entertainment (WWE) itu kini bersiap merayakan ulang tahun putra mereka yang dilahirkan hampir bersamaan. Mereka mengakui bahwa tubuh mereka sangat berbeda dibandingkan sebelum memiliki anak. “Kami pasti sangat berhubungan dengan tubuh kami. Pasti rasanya berbeda. Saya pikir inti saya paling mengejutkan,” kata Nikki Bella, ibu dari Matteo, seperti dilansir dari Hollywood Life, Senin, 7 Juni 2021. 

    Bahkan ketika melakukan otot perut, dia merasa sangat berbeda. Dia merasakan sakit di area tersebut. "Ini adalah salah satu kejutan terbesar bagi saya sejauh ini.”

    Brie, yang melahirkan anak keduanya, Buddy, Juli lalu melalui operasi caesar, menyetujui sentimen kakaknya. “Saya pikir juga, kelelahan membuat latihan berbeda dan saya harus belajar bagaimana beradaptasi dengan kebutuhan tubuh saya. Beberapa hari saya bisa bekerja keras untuk latihan mengangkat dan hari lain tubuh saya hanya bisa melakukan kardio,” katanya.

    ADVERTISEMENT

    Brie mengakui bahwa ketika bisa mulai berolahraga lagi, dia memulai dengan power walking karena itu membangunkan tubuh dan pikiran.” “Ini mengingatkan saya betapa saya suka bergerak dan berkeringat, kemudian saya mulai menginginkan latihan yang lebih keras,” katanya. "Saya benar-benar membiarkan diri saya perlahan-lahan kembali ke dalamnya."

    Nikki menyarankan ibu baru lainnya jangan terlalu memaksakan diri dan berbaik hati pada diri sendiri saat sembuh. “Jika lelah, tidurlah saat bayi tidur siang. Berolahraga di pagi hari, kita bisa jadi terlalu lelah secara mental di penghujung hari,” kata mantan bintang Dancing with The Stars itu.

    Belum lama ini, dua saudara kembar itu mengungkapkan perjalanan mereka menjadi ibu dan tubuh pasca-persalinan mereka, di media sosial. Nikki, khususnya, menjawab komentar penggemar yang menanyakan apakah dia hamil lagi setelah Wrestlemania, karena tubuhnya masih terlihat agak besar. Dia mengaku sebal ditanya itu. 

    "Hormon, perubahan tubuh, dan menahan 8 pon berat air!" dia menjawab pertanyaan itu di podcast mereka, The Bellas.

    Kemudian, di podcast Pretty Big Deal Ashley Graham, Nikki membuka lebih jauh tentang tekanan yang dia rasakan untuk memutar kembali masa setelah melahirkan, dengan banyak pertanyaan atau komentar yang membuatnya tak nyaman.

    Perempuan 37 tahun itu sampai harus menyewa pelatih kehidupan yang telah membantu hubungannya dengan tubuh pasca-persalinan. Dia mengajarkan bagaimana harus menghargai tubuhnya yang sudah memberikan kehidupan pada seorang anak. Aneh, pelan-pelan dia mulai menyukai kembali tubuhnya. 

    “Menjadi seorang ibu adalah pekerjaan penuh waktu, baik secara mental maupun fisik, dan saya tahu sebagai seorang atlet, menjadi bugar membutuhkan banyak hal itu. Alih-alih memberi tekanan pada diri kita sendiri untuk mendapatkan kembali tubuh sebelum hamil kita, kita perlu menunjukkan rasa terima kasih kepada diri kita sendiri karena telah menciptakan keajaiban hidup," kata Nikki Bella.

    Brie Bella dan suaminya Daniel Bryan mengumumkan kelahiran bayi laki-laki pada Sabtu, 1 Agustus 2020. Dua jam kemudian, Nikki juga mengumumkan telah melahirkan anaknya dengan sang kekasih, Artem Chigvintsev.

    Baca juga: Brie Bella Pamer Stretch Mark di Perut, Sisa Kehamilan yang Jadi Kenangan 



     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    PPKM Level 4 dan 3 di Jawa dan Bali, Ada 33 Wilayah Turun Tingkat

    Penerapan PPKM Level 4 terjadi di 95 Kabupaten/Kota di Jawa-Bali dan level 3 berlaku di 33 wilayah sisanya. Simak aturan lengkap dua level tadi...