Audy Item Unggah Catatan Tentang Body Positivity

Reporter

Editor

Mila Novita

Audy Item. Instagram.com(@audyitem)

TEMPO.CO, Jakarta - Audy Item membuat sindiran halus kepada pengikutnya yang selalu ingin tahu berat badannya saat ini. Penyanyi 38 tahun itu mengunggah catatan tentang body positivity yang digambarkan melalui timbangan di Instagram Story, Minggu, 2 Mei 2021.

"Karena banyak banget yang kepo abis sama timbangan aku," tulis pelantun "Janji di Atas Ingkar" itu di foto tersebut. 

Di sisi angka timbangan terdapat tulisan "It's just a number... really," dengan tambahan gambar hati. 

Lalu, di bawahnya terdapat catatan positif, tertulis bahwa angka pada timbangan itu tidak menggambarkan seseorang. 

"The number on this scale will not tell you: What a great person you are, how much your friends & family love you, that you are kind, smart, funny, & amazing in ways numbers cannot define, that you have the power to choose happiness, your own self-worth." 

Istri aktor Iko Iwais itu mengalami pertambahan berat badan setelah melahirkan anak pertamanya, Atreya Syahla Putri Uwais, pada 2013. Dia sering mendapatkan komentar negatif tentang citra tubuh di media sosial.

Namun, ibu dua anak itu pernah mengatakan bahwa dia tak berusaha diet ketat untuk menurunkan berat badannya. Dia merasa nyaman-nyaman saja. Apalagi, pekerjaannya tak menuntut dia harus bertubuh kurus. 

Baca juga: Cerita Audy Item Positif Covid-19, Isolasi Mandiri Tak Mudah

Meski berat badannya tak kembali, Audy dapat mengatasi perasaan insecure karena bentuk tubuhnya. Dalam unggahan di Instagram Story ketika menjawab pertanyaan pengikutnya, dia membagikan kiatnya tentang body positivity.

"You can be beautiful in any size... jadi diri sendiri aja... be the best version of yourself," tulis Audy.






5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

6 jam lalu

5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

Tiga bulan jelang akhir tahun, komitmen olahraga ditambah diet dapat membantu menurunkan berat badan sebelum memasuki tahun baru


Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

1 hari lalu

Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

Jessica Simpson menyadari bahwa ada banyak faktor lain yang mempengaruhi penurunan berat badan, tapi dia fokus pada diet.


Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

1 hari lalu

Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

Sarapan menjadi bagian terpenting dalam melakukan aktivitas seharian. Berikut sejumlah manfaat sarapan.


Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

1 hari lalu

Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

Air dingin tidak mengandung kalori, kecuali sudah ditambahkan sirup, susu, dan lain-lain.


Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

2 hari lalu

Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

Andien mengatakan bahwa pola makan dalam keluarganya pun berpengaruh terhadap bentuk tubuhnya saat ini.


Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

3 hari lalu

Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

Mangga sebaiknya tidak dikonsumsi untuk beberapa faktor berikut ini, salah satunya saat jalankan program diet turunkan berat badan. Mengapa?


Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

3 hari lalu

Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

Biasanya, diet pangkas berat badan, berfokus untuk melakukan banyak bergerak dan memikirkan kembali asupan makanan dan minuman untuk makanan lain.


Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

3 hari lalu

Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

Bahkan minuman yang kesannya sehat bisa menyebabkan penambahan berat badan.


Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

4 hari lalu

Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

Kebutuhan protein harian setiap orang berbeda, tergantung pada banyak faktor seperti berat badan, berapa banyak otot yang dimiliki.


4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

8 hari lalu

4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

Ada beberapa alasan intermittent fasting mungkin bukan yang terbaik untuk wanita