TEMPO.CO, Jakarta - Nama Shin Min Ah menjadi pembicaraan setelah rencana pernikahannya dengan aktor Kim Woo Bin terungkap. Pasangan ini dikabarkan berencana mengucap janji suci pada 2021.
Namun, di luar rencana itu, Shin Min Ah selalu menarik perhatian. Terutama karena kulitnya yang selalu bersih dan dewy di usia 36 tahun. Bagaimana dia merawat kulitnya?
Baca Juga:
Sepeti aktris lainnya, dia juga melakukan perawatan di ahli kecantikan, tapi dia juga melakukan perawatan kulit di rumah. Itulah yang membuat kulitnya selalu tampak halus, bahkan ketika close up pun pori-pori kulitnya nyaris tidak terlihat.
Kulitnya yang seperti bayi berasal dari rutinitas mencuci muka, menggunakan pelindung matahari dan pelembap. Untuk mencegah kulit menua, dia memblokir paparan sinar ultra violet dari matahari. Sinar UV memperbesar pori-pori dan membuat keriput. Itu sebabnya, dia selalu memakai tabir surya.
Saat pemotretan sampul majalah Cosmopolitan beberapa waktu lalu, dia kembali mengungkap rahasia tampilan awet mudanya. Menurut dia, dia tak melakukan perawatan macam-macam, hanya merawat kulit seperti yang dilakukan kebanyakan orang.
Namun, rahasia sebenarnya ada di dalam pikiran dan mentalnya. Aktris pemeran Gumiho di My Girlfriend is Gumiho mengatakan selalu berlatih memelihara dirinya.
"Tapi hal paling penting adalah caramu merasakan. Jika kamu tidak merasa damai, itu akan terlihat di wajahmu. Saya selalu berhati-hati agar tidak terlalu stres, atau berada dalam situasi penuh tekanan. Bagi saya, jika seseorang mengatakan 'Kamu terlihat cerah hari ini' itu seperti mendengar 'Kamu tampak cantik,'" ujar dia.
Shin Min Ah juga tak mudah menemukan kedamaian dan sering kali merasa khawatir. Tapi dia merasa penting juga mengkahwatirkan diri sendiri seperti mengkhawatirkan orang lain.
Baca juga: Shin Min Ah dan Kim Woo Bin Liburan Bersama ke Australia
"Kita semua kesepian dan sendirian. Kita semua paling rukun dengan diri kita sendiri. Kamu hanya harus berusaha rukun," katanya.
Tapi itu saja belum cukup. Dilansir dari castko, Shin Min Ah berkata bahwa baginya untuk merawat tubuhnya juga tak kalah penting. Dia merawatnya dengan melakukan latihan pilates. Olahraga dapat mengencangkan kulit karena pada saat berolahraga maka otot akan bergerak dan tumbuh menjadi lebih kuat. Selain itu, olahraga dapat membuat kulit terlihat lebih bersih dan cerah karena memperlancar peredaran darah.
Nah, jadi bagi Shin Min Ah perawatan kulit saja tak cukup. Kedamaian batin dan olahraga juga penting untuk menjaga penampilannya.
