4 Alasan Memakai Sandal di Rumah, Salah Satunya Mencegah Infeksi Jamur

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi sandal jepit (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Umumnya orang Indonesia tidak menggunakan sandal di rumah. Ada dua alasan utamanya, pertama karena keyakinan agama dan kedua alasan higienis.

Namun, sebenarnya memakai sandal di rumah juga banyak manfaatnya. Sandal datar yang suportif dapat membuat banyak perbedaan pada kesehatan. Inilah keuntungan memakai sandal di rumah, seperti dilansir Times of India, Selasa, 23 Maret 2021. 

1. Mencegah infeksi bakteri dan jamur

Yakin rumahmu bersih? Meski terlihat tidak bernoda karena rajin dipel atau divakum, lantai rumah jadi tempat kuman dan bakteri yang tak terlihat dengan mata telanjang. Mikroorganisme berbahaya bisa memasuki rumah dengan air, udara, dan pembawa lainnya.

Mengenakan sandal membantu melindungi kaki dari penyakit kaki yang menular, di antaranya adalah jamur kuku kaki dan kutu air.

2. Mencegah penyakit umum

Sering pilek di musim apa pun? Flu atau pilek disebabkan oleh virus yang bisa ditangkal dengan daya tahan tubuh kuat. Namun, ini juga bisa dipengaruhi pemakaian sandal. Tanpa sandal di rumah, panas tubuh keluar melalui kaki. Saat tubuh kehilangan panas terus menerus, sirkulasi darah menurun, yang dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan umum seperti pilek dan flu.

Mengenakan sandal memberikan perlindungan pada kaki dan membantu menjaga aliran darah tetap normal, sehingga memungkinkan sistem kekebalan melawan penyakit.

Baca juga: 5 Jenis Sepatu dan Sandal yang Aman untuk Wanita Hamil, Ada Kets dan Flat Shoes

3. Meningkatkan keseimbangan tubuh 

Mengenakan sandal meningkatkan keseimbangan tubuh, baik anak-anak maupun orang tua. Kaki bayi tidak rata sampai usia tertentu sehingga sering jatuh saat belajar berjalan.

Sementara bagi orang tua, pilihlah sandal yang memiliki penyangga lengkung yang bagus. Mengenakan sandal meningkatkan keseimbangan dan stabilitas seiring bertambahnya usia. 

4. Membantu menyembuhkan kaki bengkak

Sirkulasi darah yang tidak tepat dapat menyebabkan kaki bengkak. Mengenakan sandal menjebak panas dan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Pilihlah sandal yang pas dengan kaki.






Mengenali Gejala dan Penyebab Granuloma Paru-Paru

5 jam lalu

Mengenali Gejala dan Penyebab Granuloma Paru-Paru

Granuloma paru-paru kelainan jaringan yang berkembang di organ pernapasan


Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut

1 hari lalu

Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut

Folikulitis adalah kondisi meradangnya folikel rambut. Folikel rambut adalah pori kecil di kulit yang menjadi tempat tumbuhnya rambut.


Trik untuk Bantu Wanita Menopause Mudah Tidur Menurut Studi

5 hari lalu

Trik untuk Bantu Wanita Menopause Mudah Tidur Menurut Studi

Para peneliti penasaran apakah pijat kaki bisa meningkatkan mood dan kualitas tidur, yang kerap melanda saat menopause.


Alasan Malam Hari Waktu Terbaik Beli Sepatu, Terutama untuk Penderita Diabetes

9 hari lalu

Alasan Malam Hari Waktu Terbaik Beli Sepatu, Terutama untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes disarankan memakai sepatu yang lapang dan bernapas.


Otomikosis, Jenis Jamur Apa yang Menginfeksi Telinga?

9 hari lalu

Otomikosis, Jenis Jamur Apa yang Menginfeksi Telinga?

Infeksi otomikosis menyebabkan peradangan, kulit kering, dan keluarnya cairan di saluran telinga


Cara Membuat Teh Kombucha, Teh Jamur Banyak Manfaat Kesehatan

11 hari lalu

Cara Membuat Teh Kombucha, Teh Jamur Banyak Manfaat Kesehatan

Teh kombucha yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dapat dibuat dengan mudah. Begini caranya.


4 Tips Mengatasi Edema dengan Perubahan Gaya Hidup

14 hari lalu

4 Tips Mengatasi Edema dengan Perubahan Gaya Hidup

Beberapa perubahan gaya hidup dan pola makan dapat membantu Anda mengatasi edema atau retensi cairan


Olahraga Ekstrem Slackline, Bukan Sirkus Berjalan di Atas Tali pada Ketinggian

16 hari lalu

Olahraga Ekstrem Slackline, Bukan Sirkus Berjalan di Atas Tali pada Ketinggian

Kenali olahraga ekstrem slackline, berjalan kaki di atas tapi di atas ketinggian. Bukan sirkus, perlu latihan ekstra.


Tindakan Pengobatan Penyakit Kaki Gajah

16 hari lalu

Tindakan Pengobatan Penyakit Kaki Gajah

Kaki gajah juga mengakibatkan kulit kering, tebal, ulserasi, warna gelap dari biasanya, dan berbintik


Penyebab Penyakit Kaki Gajah

16 hari lalu

Penyebab Penyakit Kaki Gajah

Penyakit kaki gajah atau filariasis limfatik ditandai adanya pembengkakan