Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kelly Rowland Hamil 9 Bulan, Aktif Olahraga Dari Bodyweight Hingga Yoga

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Kelly Rowland. Instagram.com/@kellyrowland
Kelly Rowland. Instagram.com/@kellyrowland
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kelly Rowland sedang hamil anak kedua. Usia kehamilannya kini sudah 9 bulan. Namun dan dia tetap berdedikasi pada tujuan kebugaran pribadinya sambil menunggu bayinya lahir. Penyanyi berusia 39 tahun itu mem-posting banyak video ke Instagram Story-nya yang menunjukkan dirinya melakukan latihan bodyweight, termasuk duduk di dinding, squat, dan tendangan keledai, semuanya sambil mengenakan bra olahraga dan legging hitam.

"Dia masih hamil, jadi kami masih bekerja," pelatih Kelly Rowland, Rebecca Broxterman, memberi keteranagan pada salah satu video Instagram Story tentang olahraga mereka. 

Mantan anggota grup perempuan era 90-an Destiny's Child ini mengaku bahwa dia juga aktif berolahraga saat hamil anak pertamanya, Titan, yang sekarang berusia 6 tahun "Saya berenang, saya melakukan yoga, saya melakukannya angkat beban, saya berlari dan berjalan," katanya seperti dilansir dari laman Women's Health. Tetapi selama trimester pertama kehamilannya saat ini, Kelly Rowland menghabiskan sebagian besar waktunya untuk beristirahat di tempat tidur.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Karena dia sudah merasa lebih baik, istri Tim Weatherspoon itu telah kembali rutin olahraga yang dirancang untuk kehamilan yang diawasi dengan pelatihnya di gym. Selain latihannya dengan Broxterman, Kelly juga fokus pada yoga, jalan-jalan, dan peregangan. Ditambah lagi, dia juga tetap aktif selama kehamilannya dengan menari. Kelly Rowland kerap memamerkan gerakan mulusnya di video Instagram dan TikTok.

Baca juga: Jelang 40 Tahun, Kelly Rowland Hamil Anak Kedua Lelah dan Banyak Istirahat

Selain olahraga, dan dia juga makan dengan baik. Kelly berbagi diet kehamilannya bahwa dia sekarang minum empat liter air sehari, dan makan lebih sedikit dan lebih sering. Dia juga suka makan oatmeal, protein shake, atau sarden, putih telur, bayam, dan buah, untuk sarapan.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Alasan Gen Z Pamer Foto sedang Olahraga, Hanya Flexing?

4 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Alasan Gen Z Pamer Foto sedang Olahraga, Hanya Flexing?

Hobi generasi Z membuat konten olahraga dan dibagikan di beragam platform media sosial benarkah hanya flexing?


Daftar Olahraga yang Disarankan untuk Penderita Diabetes

4 hari lalu

Warga berolahraga saat Car Free Day (CFD) di Jalan Sudirman, Senayan, Jakarta, Minggu, 16 Juli 2023. Menurut Kepala Dinas Lingkungan Hidup (DLH) DKI Jakarta, Asep Kuswanto Jakarta telah mengambil inisiatif untuk mendorong percepatan perbaikan kualitas udara Jabodetabek. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Daftar Olahraga yang Disarankan untuk Penderita Diabetes

Aktivitas fisik, latihan fisik, dan olahraga memiliki manfaat positif yang terbukti bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, termasuk penderita diabetes.


Spesialis Ortopedi Sebut Perlunya Penanganan Komprehensif pada Cedera Olahraga

6 hari lalu

Ilustrasi wanita cedera otot. shutterstock.com
Spesialis Ortopedi Sebut Perlunya Penanganan Komprehensif pada Cedera Olahraga

Penanganan cedera olahraga pada atlet perlu pendekatan komprehensif dan terintegrasi untuk memastikan pemulihan cepat.


3 Faktor Penyebab Janin Berukuran Lebih Kecil Menurut Dokter Kandungan

6 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan kandungan dengan USG (Ultrasonografi). marrybaby.vn
3 Faktor Penyebab Janin Berukuran Lebih Kecil Menurut Dokter Kandungan

Kenali tiga faktor risiko gangguan janin yang membuatnya lebih kecil dari yang seharusnya sesuai usia kehamilan ibunya.


Sering Mirip, Ini Beda Tanda Awal kehamilan dan Menstruasi

8 hari lalu

Ilustrasi nyeri haid. shutterstock.com
Sering Mirip, Ini Beda Tanda Awal kehamilan dan Menstruasi

Meski ada beberapa kesamaan, tubuh memberikan petunjuk yang khas saat hamil dan haid. Berikut beda tanda hamil dan menstruasi.


Tarif Baru Bandung Zoo, Datang Lebih Pagi Tiap Akhir Pekan Tiket Dikorting 50 Persen

9 hari lalu

Wisatawan melihat koleksi orang utan di kandang terbuka Bandung Zoo, Bandung, Jawa Barat, 27 Juli 2023. Bandung Zoo tetap beroperasi seperti biasa di tengah ancaman penyegelan oleh Pemerintah Kota.  TEMPO/Prima mulia
Tarif Baru Bandung Zoo, Datang Lebih Pagi Tiap Akhir Pekan Tiket Dikorting 50 Persen

Pengelola Bandung Zoo memberlakukan tarif khusus, mulai akhir pekan ini buat pengunjung yang datang dari pukul 06.00-08.00


Spesialis Jantung Sarankan Tetap Olahraga meski Sibuk Bekerja

10 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Spesialis Jantung Sarankan Tetap Olahraga meski Sibuk Bekerja

Olahraga rutin tetap perlu dilakukan di tengah kesibukan bekerja untuk mencegah serangan jantung. Berikut saran dokter jantung.


10 Nutrisi yang Wajib Dipenuhi Oleh Ibu Hamil Kembar dan Jumlah Kebutuhan Hariannya

11 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil minum cukup air. (dok. Aqua)
10 Nutrisi yang Wajib Dipenuhi Oleh Ibu Hamil Kembar dan Jumlah Kebutuhan Hariannya

Ketika hamil, seorang ibu membutuhkan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Terlebih saat mengalami kehamilan kembar.


6 Upaya Hamil Anak Kembar Selain Faktor Genetik

11 hari lalu

Ilustrasi bayi kembar baru lahir. shutterstock.com
6 Upaya Hamil Anak Kembar Selain Faktor Genetik

Selain faktor genetik, hamil anak kembar juga bisa diupayakan melalui tindakan medis


Inilah Dampak Positif dan Negatif Olahraga Malam bagi Kesehatan Jantung

11 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Inilah Dampak Positif dan Negatif Olahraga Malam bagi Kesehatan Jantung

Olahraga malam memiliki dampak positif dan negatif bagi jantung.