Bire dan Nikki Bella Olahraga Bersama Demi Menurunkan Berat Badan Usai Lahiran

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Nikki Bella dan Brie Bella. Instagram.com/@thenikkibella

TEMPO.CO, Jakarta - Brie dan Nikki Bella kompak menurunkan berat badan pascapersalinan. Saudara kembar ini  melahirkan hanya berbeda satu hari, pada musim panas lalu dan sekarang bekerja sama untuk mengembalikan bentuk tubuh mereka usai melahirkan.

Nikki Bella dan tunangannya, Artem Chigvintsev, menyambut putranya Matteo pada 31 Juli, sementara Brie dan suaminya, Daniel Bryan, menyambut anak kedua mereka, Buddy Dessert, sehari kemudian pada 1 Agustus.

Baik Nikki dan Brie berbagi bahwa mereka melakukan perjalanan kebugaran bersama dengan melakukan hal-hal seperti berlari, yoga, diet Whole30, dan banyak lagi untuk meningkatkan semangat, seperti dilansir dari laman People.

"Bulan Januari ini kami saling membantu untuk makan bersih, menghilangkan makanan manis, dan kembali ke gym. #SisterSunday vineyard lari dan membuat protein shake," tulis Brie Bella dalam keterangan unggahannya, Minggu, 17 Januari 2021.

Nikki berbagi foto yang sama bersama dengan foto putri Brie, Birdie Joe, minum smoothie kecil. "#Sistersunday ini bebas alkohol," kata mantan kontestan Dancing with the Stars itu. "Hari ke-2 di aplikasi 5K melalui kebun anggur dan 30 shake setelahnya ... dengan Birdie kecil yang ditaburkan di atasnya."

Nikki juga membagikan foto lucu dirinya dengan bayi Matteo saat dia menggendongnya untuk berjalan-jalan. "Mama + Teo jalan-jalan di kebun anggur," katanya saat itu.

Nikki dan Brie sebelumnya pernah berbicara tentang tekanan masyarakat bagi para ibu untuk segera menurunkan berat badan setelah melahirkan. "Benar-benar omong kosong," kata para saudara kembar di podcast Pretty Big Deal Ashley Graham pada bulan Desember.

Nikki menambahkan, "Itu mengacaukanmu, karena [orang] seperti, 'Tapi bagaimana kabarnya?' Secara harfiah, seseorang di masa lalu seperti, 'Astaga, dia masih besar!' dan saya bilang, maksudnya?' "

Baca juga:Nikki Bella Tak Izinkan Brie Bella Menyusui Bayinya dan Cerita Pengasuhan Mereka

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Nikki Bella  mengungkapkan bahwa dia berkonsultasi "life coach" untuk membantunya mendapatkan kepercayaan diri pada tubuh pasca melahirkan terlepas dari penurunan berat badan.

"Dia membuat saya mengambil bagian tubuh saya yang tidak saya sukai dan saya berkata, 'Terima kasih telah menciptakan Matteo dan membuatnya sehat,' serta menghargai dan mencintai tubuh saya," kata Nikki Bella kepada SheKnows dalam edisi Digital Perawatan Diri. "Dan sungguh aneh bagaimana, perlahan-lahan, kamu mulai menyukainya."






Menurut Studi Makan Larut Malam Bikin Lebih Lapar Keesokan Paginya

16 jam lalu

Menurut Studi Makan Larut Malam Bikin Lebih Lapar Keesokan Paginya

Jika Anda sering makan larut malam mungkin sudah waktunya untuk menghentikan kebiasaan itu


5 Manfaat Madu, Kontrol Berat Badan dan Pereda Batuk Alami

19 jam lalu

5 Manfaat Madu, Kontrol Berat Badan dan Pereda Batuk Alami

Madu bisa menjadi pereda batuk alami dan mengontrol berat badan. Begini penjelasannya.


Kate Middleton Beri Dukungan untuk Ibu Melahirkan Bayi Prematur

1 hari lalu

Kate Middleton Beri Dukungan untuk Ibu Melahirkan Bayi Prematur

Kate Middleton melakukan banyak pekerjaan berkaitan dengan perkembangan anak usia dini, terinspirasi pengalamannya sebagai ibu tiga anak


5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

1 hari lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

1 hari lalu

4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

Suplemen diet memiliki efek samping bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat menimbulkan kerusakan organ


Cara Cegah Obesitas: Banyak Konsumsi Buah, Sayur, dan Makanan Bebas Lemak

1 hari lalu

Cara Cegah Obesitas: Banyak Konsumsi Buah, Sayur, dan Makanan Bebas Lemak

Penyakit obesitas bisa dihindari dengan melakukan pola hidup sehat mulai dari menjaga pola makan, aktivitas, hingga tidur yang cukup.


Menurunkan Berat Badan dengan Kopi, Efektifkah?

2 hari lalu

Menurunkan Berat Badan dengan Kopi, Efektifkah?

Kopi mungkin berperan dalam meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Tapi minum kopi ternyata belum tentu membantu menurunkan berat badan.


Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

2 hari lalu

Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

Penelitian menunjukkan kafein dalam kopi dapat mengurangi nafsu makan sehingga berpotensi membuat seseorang makan lebih sedikit kalori.


Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

2 hari lalu

Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Karbohidrat dan protein adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan pasca-olahraga.


Bahaya Penyakit Mengintai Penderita Obesitas, Diabetes Urutan Pertama

2 hari lalu

Bahaya Penyakit Mengintai Penderita Obesitas, Diabetes Urutan Pertama

Obesitas atau kelebihan berat badan mengundang berbagai penyakit berbahaya. Diabetes berada di urutan pertama.