Berat Badan Ciara Turun 12 Kilogram setelah Lima Bulan Melahirkan

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ciara (Instagram/@ciara)

    Ciara (Instagram/@ciara)

    TEMPO.CO, JakartaCiara mengawali tahun baru dengan tubuh yang lebih bugar. Ibu tiga anak ini mengungkapkan bahwa dia mengalami penurunan berat badan sampai dengan 28 pon atau sekitar 12,7 kilogram sejak melahirkan. 

    Dia mengunggah foto terbarunya di Instagram pada Senin, 4 Januari 2021. Mengenakan crop top, dia memperlihatkan bagian atas tubuhnya yang mengenakan dengan rambut berwarna ungu.

    “Sangat bangga dengan posisi saya memulai tahun 2021! Turun 28 pound berkat @WW !! Perjalanan ini mudah, bebas stres, dan menyenangkan! Terutama menyulap kehidupan ibu, kehidupan kerja, olahraga, dll!” kata dia dalam keterangan foto.

    Dia mengungkapkan harus menurunkan 20 pon atau sekitar 9 kilogram untuk mencapai target.

    ADVERTISEMENT

    Dia mengaku mengikuti program diet Weight Watchers yang banyak diikuti selebriti Hollywood, termasuk Oprah Winfrey.

    Agustus 2020 lalu, pelantun "Level Up" itu mengungkapkan ingin menurunkan berat badan 48 pound setelah melahirkan putranya, Win Harrison, Juli.

    Ciara, yang telah menikah dengan Russell Wilson sejak 2016, juga ibu dari Sienna Princess Wilson, 3 tahun.

    Selain diet, Ciara juga rajin berolahraga. Dalam wawancara dengan Cosmopolitan pada 2018 dia mengatakan berolahraga hingga tiga kali sehari setelah melahirkan putri pertamanya.

    “Itu adalah tantangan yang bagus, yang saya tentukan untuk diri sendiri, bukan untuk orang lain. Merawat diriku sendiri membuatku merasa sangat baik. Dan aku ingin tetap seksi juga, lho. "

    Dia juga berbagi seorang putra, Future Zahir Wilburn, 6, dengan rapper Future. Ciara mengatakan kepada Shape dalam sebuah wawancara pada 2015 bahwa berat badannya turun 60 pound dalam empat bulan setelah menyambut putra pertamanya.

    "Saya berada di treadmill keesokan harinya," katanya. “Begitu saya kembali berlatih, saya berolahraga dua atau tiga kali sehari. Saya akan ke Gunnar (Peterson, isntruktur pribadi para selebriti Hollywood) terlebih dahulu untuk sesi latihan satu jam, kemudian saya akan menjalani dua sesi kardio lagi di kemudian hari. Itu, bersama dengan rencana makan yang benar-benar bersih. Itu adalah kunci bagaimana saya kehilangan 60 pon dalam empat bulan. Programnya sangat intens, dan saya sangat fokus."

    PAGESIX | COSMOPOLITAN | SHAPE


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Klaim Landai Angka Kasus Harian Covid-19, Angka itu Mengelabui Kita

    Pemerintah klaim kasus harian Covid-19 mulai melandai. Lalu mengapa pendiri LaporCovid-19 mengatakan bahwa angka itu tak ada artinya?