Tips Mencegah Bau Mulut Saat Pakai Masker, Coba Saran Dokter Gigi Ini

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita memakai masker. Freepik.com/Svetlanasokolova

TEMPO.CO, Jakarta - Betapa rajinnya menyikat dan membersihkan gigi dengan benang, kadang bau mulut timbul saat memakai masker. Meski bau mulut sendiri tentu tak nyaman bukan? Tak perlu khawatir, yang perlu dilakukan untuk memperbaikinya sekali dan untuk selamanya adalah berinvestasi dalam pengikis lidah.

“Mengikis lidah dapat membantu mencegah bau mulut dengan membantu menghilangkan bakteri penyebab bau yang berkoloni di lidah,” jelas dokter gigi Scott Young, seperti dilansir dari laman Well and Good. "Mengikis bakteri dari lidah Anda dengan pengikis lidah dapat membantu menghilangkan senyawa sulfur di mulut Anda dan mengurangi bau busuk yang Anda cium di masker."

Sama seperti Anda ingin menjauhkan bakteri penyebab bau dari seluruh tubuh Anda (yang, seperti yang kita semua tahu, adalah tujuan utama mandi secara teratur), hal yang sama berlaku untuk lidah Anda. Sekarang pemakaian masker telah membuat bau mulut menjadi masalah kita, menghentikannya di jalurnya semudah menambahkan satu langkah ekstra untuk rutinitas Anda.

Ilustrasi wanita menunjukkan lidah. Unsplah.com/Hayes Potter

"Pengikis lidah dapat digunakan setiap hari setelah rutin menyikat dan membersihkan gigi dengan benar," kata Dr. Young. “Ini harus diterapkan dengan lembut dari belakang lidah ke depan, dibilas, dan diulang. Seharusnya tidak ditekan terlalu keras sehingga menyakitkan atau menyebabkan pendarahan. " Kiat profesional? Lakukan saat Anda masih memiliki pasta gigi di lidah Anda untuk menambah kesegaran.

Dan apakah Anda ingin membuat masker Anda semakin harum setiap kali Anda memakainya? Coba oleskan beberapa tetes minyak esensial di dalamnya. “Setetes minyak esensial pada masker Anda dapat sangat memengaruhi suasana hati Anda,” kata Amy Galper, mantan pendiri Institut Studi Aromatik New York, sebelumnya mengatakan kepada Well + Good. Dan apa lagi? "Aroma dapat sangat memengaruhi keadaan pikiran kita, dan tentunya hari-hari liar yang tidak menentu ini menyebabkan semua orang stres."






Sariawan Tak Kunjung Sembuh, Awas Kanker Mulut

1 hari lalu

Sariawan Tak Kunjung Sembuh, Awas Kanker Mulut

Beberapa tanda penyakit yang diberikan oleh tubuh sering kali tidak disadari, termasuk kanker mulut. Berikut tanda kanker mulut yang jarang disadari.


Jaga Kesehatan Gigi Harus Dibiasakan sejak Bayi

3 hari lalu

Jaga Kesehatan Gigi Harus Dibiasakan sejak Bayi

Dokter mengimbau orang tua untuk membiasakan menjaga kesehatan gigi anak sejak bayi. Simak anjurannya.


Mengenali Gejala Epiglotitis Infeksi Tulang Rawan Belakang Lidah

3 hari lalu

Mengenali Gejala Epiglotitis Infeksi Tulang Rawan Belakang Lidah

Tulang rawan belakang lidah sangat tipis yang menutup pangkal tenggorok sewaktu menelan


Penyebab Gigi Sensitif, Bukan Makanan Bersuhu Ekstrem

4 hari lalu

Penyebab Gigi Sensitif, Bukan Makanan Bersuhu Ekstrem

Dokter mengatakan makanan dan minuman dengan suhu ekstrem bukan penyebab gigi sensitif melainkan pemicu rasa ngilu pada gigi yang sensitif.


Jepang Bakal Larang Turis Tanpa Masker Masuk Hotel

5 hari lalu

Jepang Bakal Larang Turis Tanpa Masker Masuk Hotel

Jepang melonggarkan perbatasan, namun turis yang masuk hotel tanpa masker akan dilarang.


Gejala Sinusitis yang Perlu Anda Tahu

5 hari lalu

Gejala Sinusitis yang Perlu Anda Tahu

Sinusitis merupakan penyakit yang disebabkan peradangan pada lapisan di sinus paranasal. Cek apa saja gejalanya.


Inilah Daftar Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS Kesehatan

5 hari lalu

Inilah Daftar Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS Kesehatan

Perawatan gigi dan mulut yang ditanggung BPJS Kesehatan cukup banyak dan dapat dilakukan melalui fasilitas kesehatan. Berikut daftarnya.


6 Manfaat Kayu Gaharu bagi Kesehatan

7 hari lalu

6 Manfaat Kayu Gaharu bagi Kesehatan

Kayu gaharu disebut sebagai kayu wewangian yang digunakan untuk memproduksi parfum, minyak, kemenyan, atau jamu yang harganya cukup mahal.


3 Tips Perawatan Gigi dan Mulut untuk Peminum Kopi

8 hari lalu

3 Tips Perawatan Gigi dan Mulut untuk Peminum Kopi

Bagi peminum kopi sangat penting memperhatikan kebiasaan menyikat gigi dan perawatan mukut untuk menjaga kesehatan gigi


Waktu Terbaik Menyikat Gigi Sebelum atau Sesudah Minum Kopi?

8 hari lalu

Waktu Terbaik Menyikat Gigi Sebelum atau Sesudah Minum Kopi?

Dokter gigi mengingatkan mengatakan bahwa peminum kopi harus lebih berhati-hati dalam kebiasaan menyikat gigi