Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tahun Kesehatan Rebel Wilson Tercapai, Berat Badannya Kini 75 Kilogram

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Rebel Wilson. Instagram.com/@rebelwilson
Rebel Wilson. Instagram.com/@rebelwilson
Iklan

TEMPO.CO, JakartaRebel Wilson akhirnya berhasil menyelesaikan perjalanan “Tahun Kesehatan” dengan sukses. Selama akhir pekan, bintang Pitch Perfect ini mengumumkan bahwa dia telah mencapai tujuannya untuk menurunkan berat badan hingga 75 kilogram, atau sekitar 165 pon, pada akhir tahun 2020.

“Saya berhasil capai target dengan waktu luang satu bulan!” tulis Rebel Wilson di Instagram Story-nya, di samping foto timbangannya. "Meskipun ini bukan tentang jumlah berat badan, ini tentang menjadi sehat, saya membutuhkan pengukuran yang nyata sebagai tujuan dan itu adalah 75 kg."

Rebel Wilson, yang memeriksakan diri ke pusat kesehatan di Austria awal bulan ini untuk memastikan dia mencapai tujuannya, kemudian mengatakan bahwa dia akan melakukan Instagram Live ketika dia kembali ke Amerika Serikat.

“Saya ingin siaran langsung di Insta pada Selasa malam ketika saya kembali ke Amerika Serikat untuk berbagi hal-hal dengan kalian dan berterima kasih kepada semua orang atas dukungan mereka. Jadi, sampai jumpa jam 6 sore waktu New York,” tulisnya.

Wanita berusia 40 tahun, yang menghabiskan Thanksgiving di luar negeri, pertama kali memesan untuk menginap di VivaMayr Austria pada tahun 2019 dan mendapatkan "hasil yang luar biasa" dari mengikuti rencana diet Viva Mayr, kata sumber sebelumnya kepada People.

Setelah memutuskan untuk fokus pada kesehatannya pada tahun 2020, aktris dan komedian tersebut mulai mengikuti rencana diet lagi, yang membantu klien mengurangi asupan gula dan gluten serta fokus pada makanan utuh dengan kandungan alkali tinggi, seperti sayuran, ikan segar, dan yogurt susu domba.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Saya kembali karena 2021 akan menjadi tahun yang sangat sibuk dengan proyek demi proyek, jadi saya ingin kembali ke VivaMayr," kata Rebel Wilson memberi tahu People awal bulan ini tentang keputusannya untuk kembali ke pusat kesehatan itu. Dia menambahkan bahwa dia berharap untuk dapat meningkatkan sistem kekebalan dan menurunkan dua kilogram terakhir.

Meskipun dia menetapkan target berat badan, Wilson mengatakan bahwa fokus utamanya adalah merasa lebih sehat. "Anda tidak pernah ingin itu tentang nomor, karena sebenarnya bukan tentang itu," katanya sebelumnya kepada People. “Ini tentang: Saya melakukan beberapa hal yang tidak sehat pada tubuh saya dan saya hanya ingin mengubahnya dan menjadi orang yang lebih sehat.”

Sejak berkomitmen pada "tahun kesehatannya", Rebel Wilson berkonsultasi dengan ahli gizi, yang membantunya menyadari bahwa dia mungkin makan 3.000 kalori hampir setiap hari dari sebagian besar karbohidrat, beralih ke diet protein tinggi dan memulai latihannya.

Bagian dari perjalanannya juga telah menemukan "keseimbangan sehat" yang tepat dalam hal mengidam dan tidak menjadi stres berlebihan. "Saya akan mengatakan kepada semua orang di luar sana jangan terobsesi dengan berapa berat Anda sebenarnya," katanya. “Ini lebih tentang semua praktik sehat, dan kemudian perubahan pada seluruh gaya hidup Anda.”

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

7 jam lalu

Pengunjung berdiskusi sambil makan dan menikmati minuman kopi di Warung Kopi (Warkop) Nan Yo, Pondok, Padang, Sumatera Barat, Kamis 5 Oktober 2023. Warkop legendaris yang berdiri sejak 1932 itu menyajikan kopi robusta yang diseduh gaya Hainan dengan nuansa warung ala zaman dulu namun tetap dikunjungi konsumen dari berbagai usia. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

Makan sambil berdiri dilarang Nabi, bisa beradampak buruk pada kesehatan


5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

8 jam lalu

ilustrasi berat badan (pixabay.com)
5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup


Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

1 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

Studi mengatakan ada prevalensi tinggi kekurangan vitamin D pada orang yang mengalami obesitas mungkin karena pengenceran volumetrik vitamin D.


Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

2 hari lalu

imgslide.health.com
Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

Penderita psoriasis kerap mendapatkan stigma negatif dalam kehidupan sehari-hari sehingga berdampak ke psikologis.


Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

5 hari lalu

Ilustrasi anak obesitas/obesitas dan kesehatan. Shutterstock.com
Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

Cegah Obesitas dengan cara menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup aktif yang berkelanjutan dalam jangka panjang.


6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

7 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.


Pakar Sebut Stres dan Kebiasaan Tidur yang Buruk Bikin Selalu Letih

9 hari lalu

Ilustrasi tidur gelisah atau sulit tidur. Shutterstock
Pakar Sebut Stres dan Kebiasaan Tidur yang Buruk Bikin Selalu Letih

Kenapa orang sering merasa letih di siang hari? Beberapa pakar tidur mengungkapkan beberapa alasan umum orang merasa lesu di siang hari.


Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

13 hari lalu

Ilustrasi makanan diet. shutterstock.com
Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.


Tanda Anda Sudah Kewalahan dengan Pekerjaan, Fisik dan Mental

13 hari lalu

Ilustrasi wanita lesu. shutterstock.com
Tanda Anda Sudah Kewalahan dengan Pekerjaan, Fisik dan Mental

Tanda awal orang sudah kewalahan dengan pekerjaan bisa terlihat dari kesalahan yang dibuat, susah memenuhi tenggat waktu, produktivitas menurun.


2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

13 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

Menentukan orang menderita obesitas atau tidak dapat dilakukan melalui dua cara pemeriksaan. Simak penjelasannya, berikut pemicu obesitas.