Raisa Kewalahan Gendong Zalina, Lebih Hati-hati Jaga Kesehatan Tulang

Editor

Mila Novita

Penyanyi Raisa menggendong anaknya bersama Hamish Daud, Zalina. (Instagram/@raisa6690)

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Raisa Andriana memiliki lebih banyak waktu di rumah selama pandemi Covid-19. Banyak kegiatan menyanyi dan mengisi acara yang dialihkan ke platform daring.

Salah satu kelebihan yang dirasakan istri Hamish Daud ini ialah lebih dekat lagi dengan putri semata wayangnya, Zalina Raine Wyllie. "Anak aku sekarang tuh lagi berubah dari bayi ke anak kecil, lagi menyenangkan banget sering main dan gendong-gendong dia," ucap Raisa dalam Virtual Media Briefing dengan tema "CDR ajak perempuan Indonesia Cegah Osteoporosis dengan 3S", Kamis, 22 Oktober 2020.

Pelantun "Mantan Terindah" ini sudah merasakan betul kegiatan tersebut berpengaruh pada kesehatan tulangnya. Aktivitasnya di panggung saat menyanyi membuat dia sering berlatih kardio, apalagi dia sering menggunakan high heels saat manggung.

"Pengaruh ke tulang cukup menantang, ditambah aku sudah punya anak. Menjalani proses melahirkan dan menyusui jadi lebih berisiko kena osteoporosis. Ditambah lagi Zalina sekarang sudah 20 bulan berat 10 kilo, selain suka digendong dia juga suka ditatah dan aku otomatis harus bungkuk," ujar dia.

Osteoporosis merupakan penurunan kualitas dan kepadatan tulang yang dapat membuat tulang lebih rapuh dan mudah patah.

Raisa memiliki perhatian lebih terhadap kesehatan tulang karena perempuaan punya kans lebih besar untuk kena osteoporosis. Karena itulah dia menjaga pola hidupnya agar lebih sehat, mulai harus tahu apa yang dikonsumsi termasuk juga investasi uang dan waktu untuk pelajaran

Dia juga mengingatkan perempuan lainnya untuk ikut menjaga kesehatan tulang karena selain perempuan berisiko lebih tinggi, menjaga kesehatan tulang juga bisa jadi investasi masa depan.






7 Alasan Mengapa Kulit Kentang Sebaiknya Tidak Dibuang

3 hari lalu

7 Alasan Mengapa Kulit Kentang Sebaiknya Tidak Dibuang

Kulit kentang memiliki banyak kemampuan melawan penyakit dan jauh lebih bermanfaat daripada kentang itu sendiri.


Pestapora, Festival Musik 3 Hari dengan Ratusan Musisi Lintasi Genre - Generasi

8 hari lalu

Pestapora, Festival Musik 3 Hari dengan Ratusan Musisi Lintasi Genre - Generasi

Pestapora 2022 digelar selama tiga hari akhir pekan ini, penonton dapat melihat aksi penampilan ratusan musisi di 6 panggung pertunjukan yang berbeda.


Klamby Jadi Merek Modest Fesyen Pertama di London Fashion Week 2022

13 hari lalu

Klamby Jadi Merek Modest Fesyen Pertama di London Fashion Week 2022

Klamby menjadi merek fesyen modest lokal dari Indonesia pertama yang mendapatkan kesempatan berpartisipasi dalam ajang London Fashion Week 2022.


Rendah Kalori dan Banyak Nutrisi, Ini Manfaat Kaldu Bagi Kesehatan

19 hari lalu

Rendah Kalori dan Banyak Nutrisi, Ini Manfaat Kaldu Bagi Kesehatan

Anda akan mendapatkan kalsium, fosfor, magnesium, vitamin A, vitamin K2, zat besi, seng dan selenium dalam kaldu tulang.


Begini Nutrisi dan Manfaat Mentega untuk Kesehatan Tubuh

19 hari lalu

Begini Nutrisi dan Manfaat Mentega untuk Kesehatan Tubuh

Meski mentega mengandung banyak lemak namun jika dikonsumsi dengan jumlah yang sesuai dapat memberikan nutrisi bagi tubuh. Apa nutrisi dan manfaatnya?


Diagnosis dan Pengobatan Spinal Muscular Atrophy

20 hari lalu

Diagnosis dan Pengobatan Spinal Muscular Atrophy

Spinal muscular atrophy kondisi genetik yang membuat otot lemah yang berakibat gangguan gerakan


Nyeri Tulang Belakang dan Lutut serta Cara Mengatasi

22 hari lalu

Nyeri Tulang Belakang dan Lutut serta Cara Mengatasi

Masalah yang berkaitan dengan rasa nyeri tulang belakang hingga lutut adalah saraf terjepit, tumor, hingga osteoporosis atau pengapuran tulang


5 Manfaat Protein untuk Tubuh, Baik Buat Tulang dan Menurunkan Tekanan Darah

24 hari lalu

5 Manfaat Protein untuk Tubuh, Baik Buat Tulang dan Menurunkan Tekanan Darah

Sama seperti lemak dan karbohidrat, protein merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar.


Ini Bahaya Duduk Terlalu Lama

28 hari lalu

Ini Bahaya Duduk Terlalu Lama

Terlalu lama duduk dapat menimbulkan berbagai keluhan tulang dan otot.


Ragam Makanan untuk Kesehatan Tulang

29 hari lalu

Ragam Makanan untuk Kesehatan Tulang

Kesehatan tulang yang buruk berisiko nyeri dan patah tulang yang lebih besar dan dapat menyebabkan kondisi serius lain. Cegah dengan makanan berikut.