TEMPO.CO, Jakarta - Rebel Wilson sedang dalam misi untuk memujudkan perubahan dalam kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Aktris berusia 40 tahun itu memberikan perkembangan dari misi "Year of Health" atau tahun kesehatannya dalam sebuah unggahan foto di Instagram, 28 Agustus 2020.
Rebel Wilson membagikan dua foto dirinya saat mengenakan gaun biru. Dia berterima kasih kepada para pengikut atas dukungan mereka yang tiada henti. "Terima kasih untuk semua cinta sejauh ini dalam perjalanan 'Year of Helath' saya - ketika saya meraih permen tadi malam setelah makan malam, saya berpikir 'hmmmm ... lebih baik tidak' dan mengambil sebotol air sebagai gantinya," katanya dalam keterangan foto itu.
Wilson juga mengungkapkan bahwa dia masih memiliki target sebesar 8 kilogram untk mengurangi berat badannya. "8kg untuk lagi sampai saya mencapai tujuan saya - mudah-mudahan saya bisa melakukannya pada akhir tahun," ujarnya.
Awal tahun ini, Rebel Wilson mengungkapkan secara terbuka kepada penggemarnya tentang target tahun 2020. Ia mengaku sedang berusaha untuk menurunkan berat badan hingga 75 kg sebelum akhir tahun. Untuk mencapai prestasi ini, pelatih pribadi Wilson, Jono Castano, baru-baru ini mengatakan kepada Yahoo! Lifestyle yang selama ini digunakan Wilson adalah pendekatan holistik, dengan fokus pada nutrisi dan olahraga.
"Anda tidak bisa melatih dengan pola makan yang buruk dan Anda tidak bisa membiarkan akhir pekan menggagalkan tujuan kebugaran Anda. Itu adalah kesalahan utama yang dilakukan banyak orang. Mereka sampai di akhir pekan dan semuanya sia-sia, dan kemudian pada dasarnya hari Senin hingga Jumat, semua kerja keras yang mereka lakukan telah hilang, "jelas Castano. "Saya semua tentang keseimbangan, jadi bagi saya, jika Anda ingin minum satu minuman, apa pun itu, cokelat, itu baik-baik saja selama itu sesuai dengan jumlah kalori Anda."
Dalam hal makan, sebuah sumber mengatakan kepada People, bahwa Rebel Wilson telah mengikuti rencana diet Metode Mayr setelah mengunjungi VivaMayr, pusat detoksifikasi medis dan kesehatan mewah di Austria, bersama teman dan pembawa acara TV Carly Steel tahun lalu.
Dibuat oleh Dr. Franz Xaver Mayr, hampir 100 tahun yang lalu, pola makan berpusat pada makanan utuh dengan kandungan alkali tinggi - seperti sayuran, ikan segar, dan yogurt susu domba - yang harus dimakan perlahan.
Sementara Wilson telah menurunkan berat badan dalam misi Tahun Kesehatan-nya, sebuah sumber sebelumnya memberi tahu bahwa perjalanan kebugarannya bukan hanya tentang penampilannya.
"Perjalanan sehatnya lebih banyak tentang bagaimana hal itu membuat dia merasa manfaat fisiknya," kata sumber itu. "Dia memiliki lebih banyak energi dan lebih percaya diri, yang dapat Anda lihat dari foto-foto Instagram-nya yang lebih seksi. Dia juga bersenang-senang dengan mode dan penampilan baru yang cantik."
