TEMPO.CO, Jakarta - Menyusui merupakan salah satu hal alami yang bisa dialami ibu. Meski demikian, proses ini tak selalu berjalan mulus. Kadang-kadang ibu menemui tantangan, entah produksi air susu ibu atau ASI yang sedikit atau lecet pada puting payudara.
Masalah yang ditemui ibu selama proses ini terkadang berawal dari hal sepele, misalnya posisi menyusui yang kurang tepat. Sudahkah Anda mengetahui bagaimana posisi menyusui yang paling baik?
Dilansir dari Times of India, Jumat, 21 Agustus 2020, berikut lima posisi menyusui yang dianggap terbaik.
1. Craddle hold
Ilustrasi menyusui. factretriever.com
Posisi ini dilakukan dengan menekuk salah satu tangan untuk menopang tubuh bayi. Agak sulit untuk mulai menyusui dari posisi ini, tetapi setelah bayi Anda dapat menyusu dengan baik, ini adalah salah satu posisi yang nyaman untuk menyusui.
2. Laidback position
Ini adalah posisi alami pertama yang digunakan ibu untuk menyusui bayinya. Ibu bisa lebih santai karena sambil bersandar di kursi atau sandaran tempat tidur, lalu perut bayi di bawah dada dan kepalanya sejajar dengan dada. Ini adalah pilihan yang baik untuk siapa pun, tetapi sangat membantu untuk bayi prematur, kembar, dan bayi yang mengalami kesulitan perlekatan.
3. Football hold
Ilustrasi menyusui. SpineUniverse
Pegangan sepak bola yang juga disebut genggaman kopling dilakukan dengan mengapit bayi pada sisi tubuh di bawah lengan. Pilihan ini paling tepat untuk menyusui bayi kembar. Ini juga posisi yang baik untuk ibu yang melahirkan dengan operasi Caesar. Ibu dengan payudara besar atau puting terbalik mudah menyusu dengan posisi ini. Posisi ini juga menawarkan pandangan yang lebih baik ke mulut dan puting bayi.
4. Cross-cradle hold
Posisi silang, disebut juga cross over the hold mirip dengan craddle hold, tapi lengan yang digunakan untuk menopang bayi berlawanan dengan payudara di mana bayi menyusu. Posisi ini baik untuk bayi baru lahir dan bayi yang tidak dapat menyusu dengan mudah. Posisi tersebut membuat Anda dapat melihat dengan jelas posisi puting dan mulut bayi, yang memberi Anda keuntungan untuk mengawasi jika bayi Anda menyusu dengan benar.
5. Posisi berbaring menyamping
Ilustrasi menyusui. MomJunction
Para ibu seringkali merasa lelah karena harus sering menyusui bayinya. Posisi ini paling baik untuk ibu saat mereka merasa lelah atau malam hari. Ini juga nyaman untuk ibu yang menjalani operasi Caesar.
Namun, apa pun posisi yang Anda pilih, yang terbaik adalah menyusui di kedua sisi payudara secara bergantian.
