Alice Norin Jaga Berat Badan Selama Hamil, Ganti Nasi dan Main TikTok

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Alice Norin. Instagram.com/@alicenorin

    Alice Norin. Instagram.com/@alicenorin

    TEMPO.CO, Jakarta - Aktris Alice Norin tengah mengandung anak kedua. Dia mengumumkan kehamilan anak keduanya di Instagram pada 31 Maret 2020. Belum lama ini dia membagikan tips menjaga berat badan selama kehamilan, termasuk menjaga asupan makan dan olahraga ringan dengan main TikTok.  

    Alice mengaku kerap mendapat komentar bahwa penampilannya kini terlihat berbeda saat hamil anak pertamanya Alita. “Terutama komen soal berat badan yang enggak terlalu keliatan nambahnya. Makanya nih jadi pengen share tips, yang mau tanya2 monggo di komen lho yaa!” tulisnya dalam unggahan video TikTok di Instagram, Minggu 2 Agustus 2020.

    Alice Norin melanjutkan di bulan ke-8 kehamilan, berat badannya hanya naik 8 kilogram. Dari awal kehamilan, dokter yang mendampingi selama kehamilan pun menyarankan agar kenaikan berat badannya hanya 13 kilogram. “Dannnn, hasilnya malah di bawah target maksimal, tapi alhamdulillah terakhir kontrol berat badan baby AL number 2 bagus banget!” lanjutnya.

    Menurut aktris sinetron Tukang Bubur Naik Haji ini, berat badan naik saat hamil wajar, tapi sebagai ibu hamil juga harus memiliki kontrol untuk menjaga kesehatan. “Salah satunya ya dengan jaga berat badan ini untuk menghindari resiko kesehatan waktu hamil dan saat melahirkan,” ujar Alice Norin.

    Wanita berusia 33 tahun ini menambahkan, berat badan yang naik berlebihan tidak hanya berisiko untuk ibu tapi juga bayinya. Baginya, menjaga berat badan selama hamil tak hanya untuk dirinya sendiri, tapi dia ingin berusaha hidup lebih sehat demi kesehatanya dan jabang bayi.

    Alice pun membagikan tipsnya menjaga berat badan selama hamil. “Yang aku lakukan di kehamilan ini salah satunya ganti nasi putih sama konyaku shirataki rice untuk makan sehari-hari, karena nutrisi melimpah tapi kalori tetap rendah. Even better, karena metabolisme jadi lebih bagus ditambah aku pun lebih rutin melakukan light exercise setiap harinya. Such a game changer, nunggu due date masih semangat tiktokan... Luar biasa!,” tandasnya seraya menambahkan tagar Tiktok.

    Jika menilik laman Instagram-nya, Alice Norin cukup rutin membagikan video TikTok bersama anak pertamanya, Alita. Selain piawai menari, keduanya juga kompak mengenakan busana senada. 


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    7 Manfaat Telur Ayam Kampung

    Sejumlah manfaat terlur ayam kampung dapat diperoleh oleh mereka yang mengkonsumsinya. Salah satunya, secara tak langsung menurunkan berat badan.