TEMPO.CO, Jakarta - Rambut rontok tidak hanya disebabkan oleh kesalahan perawatan. Ada banyak penyebab lainnya, termasuk kekurangan nutrisi. Nutrisi seperti zinc adalah salah satu yang dibutuhkan untuk menjaga rambut tetap kuat.
Zinc berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan rambut seseorang. Zinc juga menjaga kelenjar minyak di sekitar folikel bekerja dengan cara yang seharusnya membantu pertumbuhan rambut.
Jadi jangan heran jika kekurangan mineral ini bisa menyebabkan rambut rontok.
Banyak ahli kesehatan menyarankan mengonsumsi suplemen zinc untuk membantu pertumbuhan rambut.
Dalam sebuah penelitian dengan Perpustakaan Nasional Obat-Obatan Nasional Institut Kesehatan AS, mencatat zinc adalah mikronutrien penting untuk metabolisme manusia yang mengkatalisasi lebih dari 100 enzim, memfasilitasi pelipatan protein, dan membantu mengatur ekspresi gen.
“Seng juga memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan pembelahan sel - faktor kunci dalam menjaga kesehatan kulit kepala," tulis penelitian tersebut.
Dengan mendukung folikel sehat, zinc memastikan kulit kepala seimbang sebagai fondasi kepala rambut yang sehat.
"Seng memperkuat kelenjar sebaceous, memperpanjang siklus pertumbuhan rambut dan mempromosikan pemulihan folikel rambut."
Baca: Sering Tidur dengan Rambut Basah? Awas Rontok dan Ketombe
Gejala defisiensi zinc tidak spesifik, termasuk retardasi pertumbuhan, diare, alopesia, glositis, distrofi kuku, penurunan kekebalan, dan hipogonadisme pada pria.
Dalam penelitian lain dengan Perpustakaan Nasional Kedokteran Amerika Serikat, Institut Kesehatan Nasional, terapi zinc oral untuk efluvium telogen terkait defisiensi seng dianalisis.
Studi tersebut mencatat zinc sangat penting untuk menjaga homeostasis tubuh manusia dan merupakan salah satu komponen utama hormon, molekul sinyal dan enzim.
Untuk menguji apakah pemberian seng oral berhasil meningkatkan alopesia terkait defisiensi seng, peneliti merawat lima pasien dengan efluvium telogen terkait defisiensi seng dengan pemberian seng oral dalam bentuk polaprezinc.
"Pada semua pasien, rambut rontok disembuhkan atau mengalami perbaikan."
