TEMPO.CO, Jakarta - Berat badan anak memang memang tidak selalu mencerminkan kondisi kesehatannya. Namun, indikator tersebut tetaplah menjadi informasi yang penting. Jadi, jangan heran jika banyak orang tua yang khawatir jika anaknya terlalu kurus.
Status gizi anak dapat diketahui dari tinggi dan berat badannya. Anda dapat mengukurnya dengan menggunakan kalkulator indeks massa tubuh atau body mass index (BMI) yang bisa didapatkan di Internet atau buku kesehatan anak dari Puseksmas atau rumah sakit. Jika hasil BMI di bawah persentil 5 persen, maka anak masuk kategori kekurangan berat badan.
Jika masih kurang yakin, Anda dapat membawa anak melakukan pemeriksaan di dokter yang meliputi kebiasaan makan anak, kondisi kesehatannya secara keseluruhan, berat dan struktur tubuh, dan gangguan kesehatan tertentu.
Anak yang terlahir prematur biasanya memiliki berat badan rendah karena harus "mengejar" tumbuh kembang yang sesuai dengan usianya.
Namun, penyebab umum berat badan rendah pada anak adalah asupan makanan yang tidak mencukupi kebutuhannya. Bisa jadi karena anak memilih-milih makanan alias picky eater, atau akibat kondisi lain, seperti berikut ini.
1. Alergi makanan
Semakin banyak alergi makanan yang diderita anak, semakin besar pula anak mengalami kekurangan kalori. Ini karema sistem pencernaannya tidak mampu memproses makanan dengan baik.
2. Obat-obatan tertentu
Ada beberapa jenis obat-obatan yang bisa menyebabkan anak tidak nafsu makan, misalnya obat untuk mengatasi kondisi attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD). Karena tak nafsu makan, anak pun sulit mencapai berat badan ideal.
3. Gangguan hormon atau pencernaan
Penyerapan nutrisi makanan bisa terganggu karena adanya gangguan hormon, masalah pencernaan atau persoalan lain. Ini juga bisa membuat anak sulit meningkatkan berat badan sesuai pertambahan usia.
Agar berat dan tinggi badan ideal, pastikan anak mendapatkan kalori dan nutrisi yang dari pola makan gizi seimbang dan bervariasi. Porsi makan yang ideal untuk anak-anak adalah makan besar 3 kali sehari, ditambah 3 kudapan kecil.
