TEMPO.CO, Jakarta - Berbulan-bulan berada di rumah selama pandemi corona bukan berarti kulit Anda bertambah baik karena minim memakai makeup dan jarang terekspos sinar matahari. Sebaliknya, sebagian orang merasakan kulitnya jadi kering dan berjerawat. Penyebab utamanya adalah stres, ditambah Anda lupa menggunakan produk perawatan kulit.
"Ketika kita stres, tubuh kita bereaksi dengan memproduksi kortisol, hormon androgen yang mempersiapkan kita untuk melawan. Ini meningkatkan metabolisme, tekanan darah dan detak jantung, juga meningkatkan produksi sebum membuat kulit lebih rentan terhadap masalah," kata Mario Luca Russo, pakar kulit dari Inggris.
Baca Juga:
Itu sebabnya, para pakar kulit dan kecantikan mengatakan, meski tak keluar rumah, Anda tak boleh meninggalkan perawatan kulit dasar setiap hari. Cuci muka saja tak cukup. Berikut beberapa perawatan wajib selama masa di rumah saja yang disarankan ahli.
1. Tabir surya untuk melindungi dari sinar UV
Anda perlu menerapkan tabir surya kapan pun, tidak hanya saat melangkah keluar. Apakah Anda tinggal di rumah atau pergi keluar rumah sekali sehari untuk berolahraga, penting untuk menggunakan tabir surya spektrum penuh. Alasannya, jendela kaca dan tirai halus dapat diterobos sinar UV matahari.
"Menggunakan tabir surya setiap hari di masa lockdown masih juga penting perawatan kulit. Sinar UVA hadir sepanjang tahun dan bertanggung jawab untuk penuaan dini, ditambah lagi menembus melalui kaca,” kata dokter spesialis kulit, Sam Bunting, kepada Elle.
2. Membersihkan kulit secara teratur
Di masa social distancing, banyak dari kita menemukan kulit jauh lebih kering, kusam, dan layu. Ini terutama karena perubahan lingkungan, stres dan kecemasan yang konstan, dan kebiasaan baru yang berdampak pada kulit.
Untuk mengatasi hal ini, pastikan menggunakan pembersih yang disesuaikan dengan jenis kulit Anda. Setelah itu, lanjutkan dengan pelembap atau krim di malam hari.
Jadikan ini bagian dari rutinitas Anda karena sangat penting untuk menghilangkan kotoran yang menumpuk di kulit Anda di siang hari dan untuk memastikan bahwa kulit Anda dapat beregenerasi sendiri secara optimal di malam hari.
Bersamaan dengan itu, jaga agar tubuh Anda tetap terhidrasi di dalam dan itu akan bekerja keajaiban dan mengembalikan cahaya ke kulit Anda.
3. Gunakan pelembap
Mencuci tangan secara teratur penting untuk mencegah virus. Semakin sering mencuci tangan, semakin besar kemungkinan kulit kering. Banyak orang mengalami tangan pecah-pecah dan pecah-pecah. Karena itu, pelembap tangan secara teratur sangat penting.
4. Jangan abaikan perawatan bibir
Satu hal yang tidak boleh diabaikan adalah perawatan bibir. Bibir kebetulan menjadi salah satu bagian tubuh yang paling sensitif dan membutuhkan perhatian dan perawatan yang ekstra. Jadi, ketika Anda merawat kulit, jangan lupa menjaga bibir agar tetap terhidrasi juga.
INDIAN EXPRESS | ELLE
