Demi Lovato Kapok Olahraga Tiga Kali Sehari untuk Tubuh Ideal

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Demi Lovato (Instagram @ddlovato)

    Demi Lovato (Instagram @ddlovato)

    TEMPO.CO, Jakarta - Demi Lovato dituntut tampil sempurna sebagai public figure. Itu membuat dia sempat mengalami gangguan makan dan akhirnya terjebak dalam obat-obatan. Tidak hanya itu, ternyata dia juga sempat olahraga berlebihan demi mencapai tubuh ideal menurut penggemarnya.

    Penyanyi “Heart Attack” itu mengungkapkannya pada Podcast Pretty Big Deal milik model plus size Ashley Graham. Demi mengambil pendekatan baru dalam karier-nya setelah melakukan latihan dan diet ekstrem. Dulu ia berpikir cara yang ditempuhnya beberapa tahun terakhir bagian pemulihan dari gangguan makan, tapi nyatanya tidak. Gejala kelainan makannya lebih terlihat di masa lalu ketika ia makan lalu memuntahkannya.

    "Ketika kamu tidak memiliki orang di sekitarmu yang tahu tanda-tandanya. Kupikir aku benar-benar membutuhkan seseorang yang datang dan akan berkata, 'Hei, aku pikir kamu terlalu banyak berolahraga, olahraga tiga kali sehari itu berlebihan',” ujar Lovato seperti dikutip dari laman People.

    Ada hari di mana dirinya hanya menghabiskan waktu di gym hingga rapat bisnis pun dilakukan di waktu istirahat latihannya. Saat itu ia hanya makan, olahraga, makan, dan berolahraga lagi. Tapi menurutnya, hal itu bukanlah kebahagiaan dan kebebasan untuknya.

    Penyanyi berusia 27 tahun itu mengatakan ia masih didorong untuk mempertahankan bentuk tubuh yang menyebabkan dirinya overdosis pada Juli 2018. Ia pun merasa berada di dalam situasi semua orang memberitahu dan menyuruhnya apa pun. 

    "Tapi akhirnya saya menemukan pemulihan yang tepat ketika saya tidak mengikuti semua saran itu dan dan lega tidak hidup dalam kebohongan. Saya mencoba memberi tahu dunia bahwa saya bahagia dengan diri saya apa adanya,” jelas pelantun Let It Go.

    Ia mengatakan bahwa pola pikirnya telah berubah dan berencana untuk membuat kariernya lebih positif di masa depan. Kini, ia tidak khawatir lagi tentang bagaimana penampilannya. Ia juga tidak ingin seperti dulu lagi, yaitu saat terikat setiap hari di gym, enam hari dalam seminggu demi mencapai suatu angka.

    “Hal itu yang membuat saya hanya berpikir satu arah, dan saya tidak ingin menempuh jalan itu lagi. Saya tidak mau menghancurkan kesehatan mental saya dengan cara itu lagi,” kata Demi Lovato.

    ALFI SALIMA PUTERI


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    ODP dan Isolasi Mandiri untuk Pemudik saat Wabah Virus Corona

    Tak ada larangan resmi untuk mudik saat wabah virus corona, namun pemudik akan berstatus Orang Dalam Pemantauan dan wajib melakukan isolasi mandiri.