6 Cara Alami Mengatasi Gatal pada Kulit Kepala

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi kepala gatal. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Kulit kepala gatal tentu bikin tak nyaman. Kadang, rasa gatalnya begitu kuat, sehingga Anda tak tahan untuk menggaruknya di depan umum. Kondisi ini tentu sangat mengganggu.

Penyebab kulit kepala gatal umumnya adalah ketombe atau dermatitis seboroik. Gangguan pada kulit sering terjadi ketika kelenjar sabasea di kulit kepala dan wajah meradang. Kondisi ini menimbulkan rasa gatal dan kulit mengelupas.

Selain ketombe, pemicu kulit kepala gatal dapat berupa kulit kepala yang sensitif, kutu rambut, dermatitis kontak, atau iritasi kulit kepala tersentuh bahan tertentu, seperti kandungan sampo, reaksi alergi terhadap obat-obatan, psoriasis kulit kepala, kurap, atau tinea capitis, lupus, hingga diabetes

Beberapa kasus kulit kepala gatal dapat diatasi dengan sejumlah bahan alami. Beberapa bahan tersebut, yaitu:

1. Minyak zaitun hangat

Minyak zaitun hangat dapat membantu melembutkan dan mengendurkan kerak dan sisik, penyebab gatal di kulit kepala. Anda tinggal menghangatkan minyak zaitun, kemudian mengoleskannya ke kulit sembari melakukan pijatan.
Setelah beberapa jam, berkeramaslah menggunakan sampo yang berbahan asam salisilat.

2. Cuka apel

Cuka apel memiliki sifat antibakteri, antiperadangan, dan antijamur. Apabila kulit kepala terasa gatal karena kondisi kulit, cuka apel dapat menjadi pilihan untuk mengatasinya.

Anda bisa melarutkan cuka apel secukupnya ke air hangat. Larutan tersebut dapat dijadikan sampo untuk mengusir ketombe dan kulit kepala yang gatal.

3. Minyak kelapa organik

Minyak kelapa mengandung asam laurat, jenis lemak jenuh efektif melawan mikroba. Beberapa klaim juga menyebutkan bahwa minyak kelapa ampuh mengatasi kulit kepala gatal akibat eksim, serta manjur melawan kutu rambut.

4. Minyak peppermint

 

Mnyak peppermint memiliki potensi untuk mengurangi ketombe dan meredakan rasa gatal di kulit kepala. Untuk mencoba bahan alami ini, campurkan minyak peppermint dengan minyak zaitun. Kemudian, oleskan ke kulit kepala, lakukan pijatan, dan bilas dengan sampo.

Agar makin optimal, Anda bisa membilas kulit kepala dengan air daun peppermint, setelah berkeramas dengan sampo.

5. Tea tree oil

Tea tree oil memiliki potensi untuk mengusir rasa gatal di kulit kepala. Sebab, minyak ini memiliki sifat antimikroba, antijamur, antiperadangan, dan antiseptik. Dengan khasiat tersebut, tea tree oil dapat mengusir gatal yang disebabkan oleh ketombe dan kutu rambut.

Agar aman digunakan, campurkan 10-20 tetes tea tree oil ke sampo yang lembut. Anda juga bisa mencampurkan tetesan tea tree oil tersebut ke minyak zaitun. Kemudian, oleskan campuran ini langsung ke kepala dan lakukan pijat dengan lembut.

Jangan sekali-sekali mengoleskan tea tree oil tanpa mencampurkannya ke bahan lain, karena dapat menimbulkan iritasi kulit. Minyak ini juga tak boleh diminum.

6. Meditasi

Ternyata, stres pun dapat menjadi pemicu kulit kepala gatal. Untuk mengatasi rasa tidak nyaman tersebut, meditasi dapat dilakukan. Meditasi juga mampu mengatasi kulit kepala gatal yang disebabkan oleh eksim.

Jika tak terbiasa bermeditasi, Anda bisa mengikuti kelas yoga. Mengunduh aplikasi meditasi atau mendengarkan podcast untuk untuk menenangkan pikiran, bisa menjadi pilihan.

SEHATQ






5 Penyebab Iritasi Kulit

3 jam lalu

5 Penyebab Iritasi Kulit

Patogen bisa menyebabkan iritasi kulit, karena luka maupun sengatan serangga yang menyebabkan infeksi


Manfaat Ganda Retinol Mengobati Jerawat Sekaligus Mencerahkan Kulit

12 jam lalu

Manfaat Ganda Retinol Mengobati Jerawat Sekaligus Mencerahkan Kulit

Retinol juga memiliki banyak manfaat lain seperti mencerahkan kulit, mengurangi pigmentasi, membersihkan pori-pori dan mengobati jerawat


3 Tips Penting Belanja Produk Perawatan Kulit Sensitif

19 jam lalu

3 Tips Penting Belanja Produk Perawatan Kulit Sensitif

Tips terbaik untuk orang yang memiliki kulit sensitif adalah membaca label pada setiap produk,


Mengenal Liposarkoma, Kanker yang Terjadi pada Jaringan Lemak

19 jam lalu

Mengenal Liposarkoma, Kanker yang Terjadi pada Jaringan Lemak

Liposarkoma adalah kondisi munculnya kanker yang berkembang di sel-sel lemak.


Cara Memilih Warna Rambut yang Sesuai dengan Kulit

2 hari lalu

Cara Memilih Warna Rambut yang Sesuai dengan Kulit

Saat memilih warna rambut, pertimbangkan undertone kulit. Ada tiga jenis pigmen yang mendasari di kulit yakni hangat, dingin, dan netral.


5 Manfaat Perawatan Kulit dengan Bentonite Clay

2 hari lalu

5 Manfaat Perawatan Kulit dengan Bentonite Clay

Bentonite clay terbuat dari bubuk halus mineral yang ditemukan dalam abu vulanik


Dokter Sebut Ketidakseimbangan Mikrobiome Sebabkan Jerawat

3 hari lalu

Dokter Sebut Ketidakseimbangan Mikrobiome Sebabkan Jerawat

Perubahan mikrobiome kulit yang menyebabkannya tidak seimbang akan menimbulkan berbagai masalah kulit. Salah satunya jerawat.


Ragam Pemicu Telapak Tangan Gatal

4 hari lalu

Ragam Pemicu Telapak Tangan Gatal

Sering mengalami telapak tangan gatal? Kenali penyebabnya, bisa jadi penyakit serius.


Apa itu Anafilaksis atau Alergi Parah yang Mematikan? Ketahui Gejala dan Penyebabnya

5 hari lalu

Apa itu Anafilaksis atau Alergi Parah yang Mematikan? Ketahui Gejala dan Penyebabnya

Bagi beberapa orang yang memiliki alergi parah, paparan terhadap alergen dapat mengakibatkan reaksi yang mengancam jiwa disebut anafilaksis.


3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

5 hari lalu

3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

Seperti eyeliner, blush on dapat membuat wajah terlihat menyedihkan jika salah menggunakannya.