Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Resolusi Sehat 2020, Julie Estelle Ingin Konsisten Olahraga di Gym

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Aktris Julie Estelle berpose saat menghadiri pemutaran perdana film Milly dan Mamet (Ini Bukan Cinta dan Rangga) di XXI Cinema Epicentrum, Jakarta, Selasa, 11 Desember 2018. Film Milly dan Mamet yang  bergenre drama komedi merupakan spin off dari film Ada Apa Dengan Cinta? (AADC) yang digarap oleh Ernest Prakasa bersama istrinya Meira Anastasia. TEMPO/Nurdiansah
Aktris Julie Estelle berpose saat menghadiri pemutaran perdana film Milly dan Mamet (Ini Bukan Cinta dan Rangga) di XXI Cinema Epicentrum, Jakarta, Selasa, 11 Desember 2018. Film Milly dan Mamet yang bergenre drama komedi merupakan spin off dari film Ada Apa Dengan Cinta? (AADC) yang digarap oleh Ernest Prakasa bersama istrinya Meira Anastasia. TEMPO/Nurdiansah
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Menjelang 2020, umumnya orang memiliki resolusi atau tekad bulat untuk lebih baik di tahun baru. Aktris Julie Estelle tidak memiliki resolusi khusus, tapi bintang film Alexandria dan Kuntilanak ini bertekad ingin lebih rajin olahraga agar lebih sehat.  

Perempuan berusia 30 tahun ini mengaku salah satu olahraga rutin membantu memperlenacar pekerjaannya. Di film-filmnya, dia banyak bergerak penuh tenaga sehingga butuh energi dan kekuatan tubuh yang stabil.

“Aduh aku tuh paling bingung kalau ditanya resolusi. Soalnya aku enggak pernah ada resolusi. Mungkin apa, ya. Lebih positif aja. Lebih rajin olahraga, lebih sehat,” kata Julie Estelle yang ditemui saat menghadiri acara di Ecopark Ancol, Jakarta Utara, pekan lalu.  

Julie Estella saat sedang mengikuti kelas STRONG by Zumba. dok: PR

Ia mengatakan saat ini dia memang rajin berolahraga. Dalam seminggu, ia berlatih di gym sebanyak 3-4 kali. Tapi dia merasa itu belum cukup, dia harus lebih konsisten lagi.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Mengulik akun Instagram perempuan berusia 30 tahun ini, salah satu olahraga yang digemarinya adalah zumba.

Ia menuliskan, “Aku selalu menantikan kelas @strongbyzumba! Kelas yang menyenangkan dengan intensitas tinggi ini memiliki musik yang bersemangat sehingga membuat aku semakin terpacu!” 

Kemudian, pada unggahan 23 Januari 2017 terlihat Julie Estelle dengan busana serba hitam berolahraga gym. Ia menuliskan di keterangan foto, “My playground @heintje_pojoh72”.

SILVY RIANA PUTRI

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

2 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

Banyak pula orang yang baru mulai olahraga setelah divonis mengalami penyakit tertentu.


Manfaat Olahraga bagi Penderita Diabetes Menurut Pakar

2 hari lalu

Ilustrasi wanita olahraga. Freepik.com/Wayhomestudio
Manfaat Olahraga bagi Penderita Diabetes Menurut Pakar

Olahraga seperti mengangkat beban dapat membantu penderita diabetes memperbaiki kondisi kesehatan dan mengurangi obat-obatan.


Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

4 hari lalu

Aksi Ariel bersama grup band Noah saat tutup panggung Synchronize Festival 2023 di Gambir Expo, Kemayoran, Jakarta, Ahad, 3 September 2023. Penampilan Noah diwarnai dengan kolaborasi bareng David Bayu (vokalis Naif) menyanyikan lagu Air dan Api. TEMPO/Febri Angga Palguna
Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

Ariel Noah membagi rahasianya menjaga kesehatan dan wajah yang awet muda di usia yang sudah menginjak kepala empat.


Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya

5 hari lalu

Ilustrasi Serangan Jantung. thestar.com.my
Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya

Ada sejumlah mitos seputar serangan jantung saat berolahraga yang sebenarnya keliru. Dokter jantung menjelaskan faktanya.


Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam

5 hari lalu

Sejumlah wanita berolahraga di taman umum pada larut malam  untuk mempromosikan gaya hidup sehat selama Ramadan di Wadi Namar Dam Park di Riyadh, Arab Saudi, 30 Maret 2023. REUTERS/Ahmed Yosri
Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam

Dokter menyarankan penderita jantung tidak olahraga malam, karena kerja jantung jadi lebih berat


Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

7 hari lalu

Ilustrasi wanita lari di atas tangga. Unsplash.com/EV
Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot


Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia

9 hari lalu

Ilustrasi anak dan orang tua menonton pertandingan olahraga di televisi. Freepik.com/master1305
Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia

Ilmuwan di Jepang menemukan penggemar olahraga punya kesehatan mental yang lebih baik dibanding yang tak suka menonton olahraga.


Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

17 hari lalu

Lenny Kravitz tetap nyentrik dengan celana kulit ketat dan sepatu bot saat latihan angkat beban bersama pelatih pribadinya. Instagram.com/@lennykravitz
Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

Video Lenny Kravitz saat latihan beban di gym menjadi viral, gara-gara pilihan busananya. Jadi apa alasannya memakai busana seperti itu?


Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

18 hari lalu

Wanita menggunakan Skipping atau lompat tali. shutterstock.com
Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak dan lainnya.


Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

19 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga/Asics
Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.