Rajin Minum Susu Kunyit di Musim Hujan, Rasakan 6 Manfaat Ini

Reporter

Editor

Mila Novita

ilustrasi kunyit (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Mudah sakit saat musim hujan? Orang cenderung mudah sakit saat suhu lebih rendah seperti di musim hujan. Nah, sebelum sakit itu datang, ada baiknya mencegahnya dengan rutin minum susu kunyit

Minuman ini terdengar asing di Indonesia, tapi sangat populer di India sebagai herbal rumahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Pelatih gaya hidup dari India, Luke Coutinho, seperti dilansir Indian Express, Selasa, 24 Desember 2019, adalah salah satu penggemar minuman ini. Umumnya minuman ini berupa campuran kunyit dengan susu, tapi dia mengganti susu dengan santan, lalu ditambahkan dengan lada hitam, dan pala. 

Ilustrasi susu kunyit (Instagram @luke_coutinho)

Dilansir dari Indian Express, susu kunyit sarat dengan berbagai khasiat yang dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda. Intip manfaat yang bisa Anda rasakan ketika meminum susu kunyit di musim hujan.

1. Mengurangi peradangan

Kunyit kaya akan curcumin yang dapat mengendalikan peradangan, termasuk  radang sendi. Herbal ini juga akan mengurangi rasa sakit dan kelelahan.

2. Mencegah kerusakan sel

Curcumin dalam kunyit sarat dengan sifat antioksidan yang melindungi tubuh Anda dari kemungkinan kerusakan sel akibat radikal bebas. Kerusakan sel dapat meningkatkan risiko penyakit kronis. 

3. Mendukung fungsi otak dan meningkatkan memori

Konsumsi susu kunyit dapat membantu Anda mencegah infeksi, pilek, flu, dan banyak masalah kesehatan lainnya. Berbagai penelitian juga menyebutkan bahwa susu kunyit dapat meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan daya ingat.






Mengapa Semangka Baik Dikonsumsi Penderita Sakit Tipes?

4 hari lalu

Mengapa Semangka Baik Dikonsumsi Penderita Sakit Tipes?

Konsumsi makanan-makanan berikut selama menderita sakit tipes. Salah satunya semangka, ini alasannya.


7 Makanan Kaya Kalsium selain Susu untuk Orang yang Intoleransi Laktosa

5 hari lalu

7 Makanan Kaya Kalsium selain Susu untuk Orang yang Intoleransi Laktosa

Kalsium membantu beberapa fungsi tubuh utama seperti pembekuan darah, kontraksi otot, pengaturan detak jantung, dan fungsi saraf.


DBD Mengancam di Musim Hujan, Pemkot Jakarta Timur Ajak Warga Waspada

7 hari lalu

DBD Mengancam di Musim Hujan, Pemkot Jakarta Timur Ajak Warga Waspada

Pemerintah Kota Jakarta Timur mengimbau seluruh warga untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi demam berdarah dengue (DBD).


Makanan dan Minuman untuk Menghilangkan Rasa Pedas di Mulut

8 hari lalu

Makanan dan Minuman untuk Menghilangkan Rasa Pedas di Mulut

Minum air untuk meredakan pedas ternyata tidak tepat.


Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi di Musim Hujan

11 hari lalu

Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi di Musim Hujan

Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu menghangatkan badan di musim hujan. Berikut di antaranya.


Apa itu Susu UHT, Berapa Lama Tahan di Lemari Es dan Suhu Ruang?

12 hari lalu

Apa itu Susu UHT, Berapa Lama Tahan di Lemari Es dan Suhu Ruang?

Mengenal lebih jauh susu UHT, dan berapa lama ketahanannya baik jika dalam lemari es maupun suhu ruang. Ini plus minu susu UHT.


5 Rekomendasi Wedang Ronde di Jakarta untuk Penghangat Tubuh Saat Hujan

12 hari lalu

5 Rekomendasi Wedang Ronde di Jakarta untuk Penghangat Tubuh Saat Hujan

Wedang ronde yang berasal dari Tiongkok sempurna untuk camilan tengah malam atau selama musim dingin.


Ini Makanan yang Tetap Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes

13 hari lalu

Ini Makanan yang Tetap Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes

Penderita diabetes perlu untuk memperhatikan apa saja yang boleh dimakan. Berikut makanan yang tetap boleh dikonsumsi penderita diabetes


Cegah Banjir, Heru Budi Minta Dinas SDA DKI Keruk Saluran Air Setiap Hari

14 hari lalu

Cegah Banjir, Heru Budi Minta Dinas SDA DKI Keruk Saluran Air Setiap Hari

Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono meminta Dinas Sumber Daya Air mengeruk saluran air mengingat saat ini sudah memasuki musim hujan.


Kiat Perawatan Bibir secara Alami

15 hari lalu

Kiat Perawatan Bibir secara Alami

Cara sederhana perawatan bibir perlu menjaga agar tidak kekurangan cairan