Sering Buang Air Kecil saat Hamil? Ini Tips Dokter untuk Anda

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi ibu hamil yang bahagia. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak perubahan yang dialami wanita saat hamil. Bukan hanya emosi yang seperti roller coaster karena adanya perubahan hormon, tapi juga keinginan untuk buang air kecil jadi lebih sering. 

Sering buang air kecil merupakan gejala umum dari kehamilan. Di usia kehamilan 20 minggu, sering buang air kecil terjadi karena perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh. Perubahan ini merangsang ginjal untuk menghasilkan lebih banyak urin.

Saat hamil, wanita juga mengalami tekanan pada kandung kemih karena perkembangan bayi. Tekanan ini mengurangi kemampuan menahan urin, yang membuat Anda ingin buang air kecil lagi.

"Itu bukan gejala yang mengkhawatirkan jika itu hanya frekuensi buang air kecil," katanya. "Ini sebenarnya merupakan gejala kehamilan normal," kata Batya Grundland, dokter kandungan di Women’s College Hospital di Toronto, seperti dikutip Today's Parent.

Sebenarnya tidak ada jumlah ideal untuk buang air kecil saat hamil. Wanita yang tidak hamil biasanya buang air kecil sekitar empat hingga 10 kali sehari dan frekuensinya bertambah selama kehamilan. Hanya saja, setiap wanita tidak memiliki frekuensi yang sama.

Sebagian orang mungkin merasa tidak nyaman dengan seringnya buang air kecil. Sebab, ini bisa mengganggu aktivitas harian. Tapi, jangan mengurangi minum air untuk mengurangi frekuensi Anda ke kamar kecil. Bayi dan tubuh Anda membutuhkan pasokan cairan yang konstan selama kehamilan. Dan dehidrasi juga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).

Tak ada cara mengurangi Anda buang air kecil saat hamil. Tapi Batya merekomendasikan pengurangan asupan kafein, minuman diuretik yang membuat Anda buang air kecil. Health Canada menyarankan wanita hamil untuk minum tidak lebih dari 300 miligram kafein setiap hari. 

Jadi, cara yang bisa dilakukan adalah mengosongkan kandung kemih sepenuhnya dengan mencondongkan tubuh ke depan saat Anda buang air kecil. Hindari mengejan, karena dapat menyebabkan otot mengencang dan dapat menyebabkan kesulitan buang air kecil, juga dapat menyebabkan wasir.

Meski ini merupakan hal wajar dan tidak berbahaya bagi wanita hamil, Anda perlu waspada jika saat buang air kecil sering disertai dengan rasa sakit atau darah dalam urin atau demam. Gejala-gejala ini dapat menjadi tanda infeksi saluran kemih. Jadi, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter.

TODAY'S PARENT | TIMES OF INDIA 






Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

6 hari lalu

Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

Kelly Osbourne mengatakan pilihan terbaik untuknya akan jadi yang terbaik juga untuk bayinya.


Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

7 hari lalu

Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

Andien mengatakan bahwa pola makan dalam keluarganya pun berpengaruh terhadap bentuk tubuhnya saat ini.


Waspada, Sering Buang Air Besar Bisa Jadi Tanda Risiko Serangan Jantung

8 hari lalu

Waspada, Sering Buang Air Besar Bisa Jadi Tanda Risiko Serangan Jantung

Hasil penelitian menemukan bahwa orang yang buang air besar lebih dari sekali dalam sehari memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung.


Pengacara Sebut Lukas Enembe Sakit Ginjal, Apa Penyebab Gangguan Ginjal?

10 hari lalu

Pengacara Sebut Lukas Enembe Sakit Ginjal, Apa Penyebab Gangguan Ginjal?

Lukas Enembe tak bisa penuhi panggilan KPK, pengacara sebut karena sakit ginjal. Minum alkohol berlebihan menjadi salah satu penyebab gangguan ginjal.


Mark Zuckerberg Umumkan Kehamilan Istri, Bakal Jadi Ayah 3 Anak Perempuan

13 hari lalu

Mark Zuckerberg Umumkan Kehamilan Istri, Bakal Jadi Ayah 3 Anak Perempuan

Mark Zuckerberg mengatakan adik dari dua anak pertama dan keduanya akan lahir tahun depan.


Apakah Pembesaran Prostat Dapat Dicegah? Lakukan 6 Cara Ini

13 hari lalu

Apakah Pembesaran Prostat Dapat Dicegah? Lakukan 6 Cara Ini

Mentantisipasi pembesaran prostat dapat dilakukan antara lain dengan tidak menunda atau menahan buang air kecil. Apa lagi?


Cari Tahu Ciri Pembesaran Prostat Jinak, Ini 6 Penyebabnya

14 hari lalu

Cari Tahu Ciri Pembesaran Prostat Jinak, Ini 6 Penyebabnya

Gejala utama dari pembesaran prostat jinak adalah gangguan berkemih, selain itu apa lagi?


Tanda Migrain akan Segera Menyerang

19 hari lalu

Tanda Migrain akan Segera Menyerang

Migrain diklaim punya beberapa gejala yang menandakan orang sedang mengalaminya atau akan alami migrain. Berikut di antaranya.


Blake Lively Hamil Anak Keempat, Pamer Baby Bump dalam Balutan Gaun Sequin

19 hari lalu

Blake Lively Hamil Anak Keempat, Pamer Baby Bump dalam Balutan Gaun Sequin

Blake Lively dan Ryan Reynolds telah bersama sejak 2010 dan menikah pada 2012.


Chrissy Teigen Mengaku Jadi Lebih Kuat setelah Keguguran saat Hamil Ketiga

20 hari lalu

Chrissy Teigen Mengaku Jadi Lebih Kuat setelah Keguguran saat Hamil Ketiga

Chrissy Teigen mengalami keguguran dengan saat hamil ketiga pada September 2020.