Aktris Game of Thrones Maisie Williams Ungkap Kesehatan Mentalnya

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Maisie Williams. Instagram/@maisie_williams
Maisie Williams. Instagram/@maisie_williams

TEMPO.CO, Jakarta - Episode musim terakhir Game of Thrones akan tayang pada Minggu, 19 Mei 2019 waktu setempat. Salah satu aktrisnya, Maisie Williams pun merefleksikan karir dan kesehatan mentalnya. Dalam sebuah wawancara dengan Fearne Cotton di podcast Happy Place, pemeran tokoh Arya Stark ini mengungkapkan masalah kesehatan mental yang dialaminya.

Baca juga: Kostum Arya Stark Bikin Maisie Williams Tak Nyaman

Maisie Williams menceritakan setiap malam ia kerap berpikir tentang bagaimana dia membenci dirinya sendiri, bagaimana dia mencoba untuk melewatinya, dan bagaimana dia tidak ingin menjadi sorotan lagi. "Jujur, saya menginginkan kehidupan normal .... Saya tidak ingin ada dunia gila ini karena tidak layak,” ujarnya mengawali Podcast itu.

Kemudian aktris berusia 22 tahun ini mengatakan bahwa pada tahun lalu, dia tidak senang dengan dirinya sendiri dan“sangat sedih, “Dalam kehidupan pribadi saya, saya pikir saya baru saja melalui banyak menemukan hal yang nyata di mana saya seperti, 'Saya tidak terlalu senang melakukan ini dan berpura-pura semuanya baik-baik saja,” ujarnya seperti di lansir dari laman Harper's Bazaar.

Maisie Williams menghadiri acara BAFTA Los Angeles Awards Season Tea Party di Los Angeles, California, 7 Januari 2017. AP/Richard Shotwell/Invision

Maisie Williams merasa ada periode waktu di mana ia sangat sedih, dan kemudian ia berhasil keluar dari periode itu,  dan takut jika mengalami masa itu kembali. “Itu masih sesuatu yang benar-benar saya perbaiki, karena saya pikir itu sangat sulit. Sangat sulit untuk merasa sedih dan tidak merasa sepenuhnya dikalahkan olehnya,” ujar wanita kelahiran Inggris, 15 April 1997.

Dia juga mengakui ada malam ketika dia memikirkan bagaimana dia membenci dirinya sendiri. "Saya masih berbaring di tempat tidur, pada jam 11 malam mengatakan pada diri saya sendiri semua hal yang saya benci tentang diri saya,” ujarnya.

Namun kini, Maisie Williams telah membuat beberapa perubahan yang lebih baik dengan kesehatan mental dan harga dirinya yaitu dengan menjadi dirinya sendiri. Sampai sekarang, ia fokus pada dirinya sendiri, apa pun yang terjadi. "Saya pikir itu pasti langkah pertama," katanya kepada Fearne. "Tidak mencoba menjadi seperti yang kamu inginkan sekarang di saat ini ..."








Fobia terhadap Ketaksempurnaan, Apa Penyebab dan Gejala Atelofobia?

1 hari lalu

Ilustrasi fobia. Shutterstock
Fobia terhadap Ketaksempurnaan, Apa Penyebab dan Gejala Atelofobia?

Rasa takut yang tak wajar terhadap ketaksempurnaan diri menandakan atelofobia


5 Makanan yang Dapat Meningkatkan Suasana Hati

2 hari lalu

Ilustrasi wanita makan. Freepik.com
5 Makanan yang Dapat Meningkatkan Suasana Hati

Makanan tertentu telah terbukti meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan dan beberapa jenis gangguan suasana hati.


8 Cara Hidup yang Bisa Membuat Lebih Bahagia dan Tenang

2 hari lalu

Ilustrasi wanita bahagia. Unsplash.com/Priscilla du Preez
8 Cara Hidup yang Bisa Membuat Lebih Bahagia dan Tenang

Banyak orang cemas karena tuntutan atau keinginan yang berlebihan. Lantas, apa yang harus dilakukan agar hidup bahagia dan tenang?


Asal-usul Hari Bipolar Sedunia Diperingati Tiap 30 Maret

2 hari lalu

ilustrasi bipolar (pixabay.com)
Asal-usul Hari Bipolar Sedunia Diperingati Tiap 30 Maret

Hari Bipolar Sedunia menjadi peringatan tahunan berbagai organisasi kesehatan mental di seluruh dunia mengadakan kampanye, seminar, dan kegiatan


Memahami Pentingnya Kebahagiaan Sejak Dini

3 hari lalu

Ilustrasi belajar makna kebahagiaan dalam The Happiness Project/Wall's
Memahami Pentingnya Kebahagiaan Sejak Dini

Penting sekali mengajarkan makna kebahagiaan kepada generasi muda sejak dini agar dia bisa beradaptasi di lingkungan yang selalu berubah dan kompleks


Jaga Emosi kala Puasa Ramadan dengan Tips Berikut

5 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
Jaga Emosi kala Puasa Ramadan dengan Tips Berikut

Bukan cuma menahan lapar, orang yang puasa Ramadan juga harus bisa mengendalikan emosi. Begini tips dari pakar agar mampu melakukannya.


Peneliti Temukan Cara Baru Atasi Gangguan Kecemasan lewat Tes Darah

7 hari lalu

Ilustrasi wanita cemas. Freepik.com/Wayhomestudio
Peneliti Temukan Cara Baru Atasi Gangguan Kecemasan lewat Tes Darah

Sebuah penelitian telah membantu mengembangkan tes darah untuk menemukan risiko orang mengalami gangguan kecemasan serta tingkat keparahan.


Teh Hijau Bisa Atasi Depresi? Ini Kata Peneliti

9 hari lalu

Ilustrasi bubuk teh hijau. Foto: Pixabay.com/Matcha & CO
Teh Hijau Bisa Atasi Depresi? Ini Kata Peneliti

Tim peneliti dari Universitas Kumamoto Jepang meneliti apakah teh hijau bisa mengatasi depresi. Hasilnya?


Orang Dewasa Juga Bisa Alami ADHD, Cek Tandanya

10 hari lalu

Ilustrasi orang lupa
Orang Dewasa Juga Bisa Alami ADHD, Cek Tandanya

Tak hanya anak-anak, orang dewasa juga bisa mengalami ADHD. Seperti apa gejalanya?


Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental dari Pakar di UGM

11 hari lalu

Peserta mengikuti gelaran Jakarta Tarhib Ramadhan di kawasan Monas, Jakarta, Ahad, 19 Maret 2023. Jakarta Tarhib Ramadhan yang diinisiasi oleh Baznas DKI Jakarta dan bekerja sama dengan Forum Komunikasi Majelis Taklim (FKMT) serta IGRA DKI Jakarta digelar untuk menyambut bulan puasa. TEMPO/MUHAMMAD FAHRUR ROZI
Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental dari Pakar di UGM

Psikolog dari UGM Bagus Riyono menyebutkan bahwa berpuasa bermanfaat untuk meningkatkan kontrol diri