Hailey Baldwin Atasi Kecemasan dengan Meditasi dan Tidur Siang

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Foto Justin Bieber dan istrinya, Hailey Baldwin di majalah Vogue. dok Vogue

    Foto Justin Bieber dan istrinya, Hailey Baldwin di majalah Vogue. dok Vogue

    TEMPO.CO, Jakarta - Model Hailey Baldwin salah satu selebriti yang berjuang mengatasi kecemasan. Istri penyanyi Justin Bieber ini, berusaha lebih jujur dengan kesehatan mental yang dialaminya.

    Baca juga: Hailey Baldwin Bakal Luncurkan Merek Kecantikan Bieber Beauty

    Dalam wawancara terbaru dengan majalah Glamour, Hailey Baldwin mengatakan bahwa ia mengagumi orang-orang yang berbicara tentang kecemasan, kondisi yang dialami hampir semua orang. 

    "Saya pikir sudah ada stigma sejak lama. Orang-orang melihat selebriti yang terkenal atau sukses dan berpikir mereka memiliki semuanya. Seperti, mereka memiliki karier yang gila, atau mereka menghasilkan begitu banyak uang, sehingga mereka harus bahagia. Tapi itu benar-benar kebalikannya," kata Hailey Baldwin seperti dilansir dari laman People.

    ADVERTISEMENT

    Hailey Baldwin mengatakan kini masih banyak pihak di industri hiburan yang menutupi masalah kecemasan dan kesehatan mental. “Ada tekanan untuk menjaga image dari luar,” ujarnya.

    Wanita kelahiran 22 November 1996 ini menceritakan setiap bertemu orang yang bertanya tentang kabarnya, dia akan menjawab bahwa dirinya baik-baik saja. "Padahal, aku menangis di kamar hotel sepanjang malam, Anda hanya harus jujur bahwa hidup terkadang payah. Sulit. Segalanya sulit. Saya hanya berpikir semakin kita terbuka tentang hal itu, semakin kita dapat membantu orang menemukan solusinya,” kata Hailey Baldwin.

    Ketika dia membutuhkan semangatnya kembali, dia akan tidur siang atau bekerja melakukan sesuatu. Dia mengaku meski terkesan seperti anak kecil namun tidur siang sangat membantu. Cara ini juga dilakukan Hailey Baldwin tak hanya ketika ia menghadapi kecemasan karena pekerjaan tapi juga ketika menjalin hubungan dengan seseorang.

    Selain itu, Hailey Baldwin juga mengandalkan meditasi, terapi, dan membaca buku Mindsight untuk mengatasi kecemasan. “Saya sangat percaya pada terapi, meditasi, dan keyakinan - percaya pada sesuatu. Itu selalu merupakan jawaban bagi saya sebelum hal lain,” Baldwin.


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Greysia / Apriyani, Dipasangkan pada 2017 hingga Juara Olimpade Tokyo 2020

    Greysia / Apriyani berhasil jadi pasangan pertama di ganda putri Indonesia yang merebut medali emas di Olimpiade Tokyo 2020 pada cabang bulu tangkis.