Tips Sehat dan Cantik dari Miss Indonesia 2018 Alya Nurshabrina

Miss Indonesia 2018, Alya Nurshabrina. TEMPO/Nurdiansah

TEMPO.CO, Jakarta - Selama setahun menjadi Miss Indonesia 2018, Alya Nurshabrina mengisi hari-harinya dengan beragam kegiatan sosial, presenter, dan mengikuti ajang Miss World 2018. Padatnya agenda tersebut tak membuat perempuan asal Jawa Barat ini melupakan pentingnya menjaga kebugaran tubuh dan kecantikan.

Baca: Kegiatan Alya Nurshabrina Usai Melepas Mahkota Miss Indonesia

“Menurut saya, perempuan cantik itu saat sehat lahir dan batinnya. Fisik yang sehat mendukung aktivitas, tugas, dan pekerjaan. Sementara pikiran yang sehat melahirkan energi dan ide yang positif,” tutur Alya Nurshabrina saat ditemui di Jakarta Barat beberapa waktu lalu.

Untuk menjaga kebugaran, Alya Nurshabrina tidak pantang menyantap apapun. Dia hanya membatasi porsi asupan sesuai batas harian, contohnya gula dan garam. Pola tidur yang teratur juga menjadi kiatnya menjaga kesehatan.

Alya Nurshabrina menyempatkan diri berolahraga lari selama 1 sampai 2 jam. Saat berada di rumah, dia akan mengelilingi lapangan bola di dekat rumah sebanyak lebih dari lima putaran. Jika sedang bepergian, dia berolahraga di pusat kebugaran.

“Selain lari, saya juga suka menari di rumah atau bareng teman-teman," kata Alya Nurshabrina. Menurut dia, lari adalah olahraga dengan dua manfaat sekaligus, yakni untuk tubuh dan pikiran. Mempelajari detail setiap gerakan bisa membuat lebih fokus lebih tenang karena berlatih kesabaran.

Alya Nurshabrina. Instagram.com

Kesenangan menari ini bermula saat Alya Nurshabrina membawakan Tari Merak di ajang Miss World 2018. "Sebelumnya, saya sudah mempelajari tarian Kalimantan dan Aceh. Jadi, saya mau belajar menari di sela-sela kegiatan kuliah S2 di Swiss German University, Alam Sutera, dan aktivitas sosial setelah masa tugas Miss Indonesia berakhir,” kata Alya.

Baca juga:
Misi Miss Indonesia Alya Nurshabrina dengan Beauty With A Purpose

Untuk perawatan wajahnya, Alya Nurshabrina mengatakan dia memiliki kulit yang super-sensitif. "Saat membersihkan wajah, saya bisa mengulang sampai 2 atau 3 kali supaya benar-benar bersih dari makeup dan polusi," kata dia. Untuk perlindungan wajah, Alya Nurshabrina tak pernah luput memakai tabir surya.






Alasan Jakarta Fair Pindah dari Monas Ke JIExpo Kemayoran

13 Juni 2022

Alasan Jakarta Fair Pindah dari Monas Ke JIExpo Kemayoran

Jakarta Fair atau Pekan Raya Jakarta (PRJ) pertama kali digelar pada 1968 di kawasan Monas. Kemudian pindah ke JIExpo Kemayoran, ini alasannya.


Masuk Top 40 Miss World 2021, Pricilia Carla Yules Berangkat ke Perto Rico

13 Maret 2022

Masuk Top 40 Miss World 2021, Pricilia Carla Yules Berangkat ke Perto Rico

Pricilia Carla Yules menjadi salah satu dari Top 40 Miss World 2021 yang akan digelar di Puerto Rico pada 16 Maret 2022.


Miss World 2021 Ditunda, 23 Kontestan Positif Covid-19 Termasuk dari Indonesia

17 Desember 2021

Miss World 2021 Ditunda, 23 Kontestan Positif Covid-19 Termasuk dari Indonesia

Miss World 2021 seharusnya dilangsungkan di Puerto Rico pekan ini, ditunda sampai 90 hari ke depan.


Aura Kasih: Pria Bekerja Itu Seksi

1 November 2021

Aura Kasih: Pria Bekerja Itu Seksi

Mengaku sebagai perempuan mandiri, Aura Kasih memiliki prinsip untuk tidak menggantungkan dirinya kepada pria.


Tulis Pesan untuk Putrinya, Aura Kasih Janji Berikan Dunianya

1 Agustus 2021

Tulis Pesan untuk Putrinya, Aura Kasih Janji Berikan Dunianya

Aura Kasih meyakinkan putrinya, meski ia tumbuh besar tanpa kehadiran ayah di sisinya, masih ada Tuhan.


Fashion Liburan Miss Indonesia 2020, Feminin dengan Midi Dress

21 Februari 2020

Fashion Liburan Miss Indonesia 2020, Feminin dengan Midi Dress

Miss Indonesia 2020, Pricilia Carla Yules, selalu bergaya feminin saat berlibur. Intip empat gaya dengan midi dress.


Cinta Laura Pakai Mahkota, Kode Ikut Kontes Miss Indonesia?

22 Desember 2019

Cinta Laura Pakai Mahkota, Kode Ikut Kontes Miss Indonesia?

Ibunda Cinta Laura, Herdiana Khiel bertanya, "apakah ini yang kalian inginkan para pecinta kontes kecantikan?"


GKR Bendara, Putri Raja yang Beli Makanan Nyaris Kadaluwarsa

17 November 2019

GKR Bendara, Putri Raja yang Beli Makanan Nyaris Kadaluwarsa

GKR Bendara membagi siasat hidup hemat selama kuliah di luar negeri. Ia menyatakan, harus irit agar tak morat morit.


Perjalanan Princess Megonondo, Miss Indonesia 2019

17 Februari 2019

Perjalanan Princess Megonondo, Miss Indonesia 2019

Princess Megonondo mengaku tak menyangka terpilih menjadi Miss Indonesia 2019


Ajang Miss Indonesia 2019 Mencetak Dua Sejarah

16 Februari 2019

Ajang Miss Indonesia 2019 Mencetak Dua Sejarah

Setiap tahunnya Miss Indonesia selalu menghadirkan para perempuan muda yang bertalenta dan penuh pembaruan