Kiat Jessica Mila Jaga Kebugaran, Rajin Oahraga dan Minum Vitamin

Jessica Mila. TEMPO | Rini K

TEMPO.CO, Jakarta - Jessica Mila punya resolusi di 2019, yakni menjalani pola makan sehat. Omong-omong soal pola makan, ia sempat khawatir saat syuting film horor “Mata Batin 2” bersama sineas Rocky Soraya pada 2018.

Dalam film itu, Jessica memerankan Alia yang bisa melihat makhluk halus. Syuting film horor sering membuat jam biologis para pemainnya terbalik, kerja malam, pulang pagi.

Artikel lain:
Kisah Jessica Mila Menderita Skoliosis, Pilih Terapi Kiropraktik
Jessica Mila Hadapi Risiko Pekerjaan Main Film Horor

 “Yang saya syukuri, Pak Rocky mengingatkan saya sebelum syuting harus rajin berolahraga, minum vitamin, dan madu,” jelasnya.

Resep ini efektif mempertahankan daya tahan tubuh Jessica selama syuting. “Mata Batin 2” akan dirilis akhir Januari 2019. Film ini digadang-gadang akan menjadi film terlaris mengingat jilid sebelumnya menyerap 1,2 juta penonton.

Baca juga:
Sibuk Syuting, Jessica Mila Utamakan Pendidikan

Terkait hal ini, Jessica menanggapi, “Box office sebuah pencapaian. Banyak film bagus tapi penontonnya sedikit. Dari situ saya belajar untuk tidak menilai kesuksesan film dari satu sisi. Saya harap kelak salah satu film saya berjaya di festival film dan akting saya dinominasikan di FFI.”

AURA






BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

1 hari lalu

BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

Memulai olahraga bisa jadi tantangan bagi sebagian orang. Simak cara aman untuk mulai olahraga.


Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

1 hari lalu

Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

Dokter ingatkan Covid-19 belum selesai. Penting cegah penularan dengan menjaga imun tubuh demi tingkatkan aksi preventif.


Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

1 hari lalu

Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

Dokter melewatkan tahapan pemanasan sebelum berolahraga. Ada beberapa manfaat baik melakukan pemanasan sebelum olahraga.


Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

1 hari lalu

Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

Olahraga dapat merangsang produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit alami.


Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

1 hari lalu

Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

Aktor Andrew White membagikan rahasianya menjadikan olahraga sebagai sebuah kebiasaan dan dilakukan secara konsisten.


IFG Labuan Bajo Marathon 2022, Cara Menantang Menikmati Keindahan Labuan Bajo

3 hari lalu

IFG Labuan Bajo Marathon 2022, Cara Menantang Menikmati Keindahan Labuan Bajo

Labuan Bajo akan menjadi lokasi penyelenggaraan event sport tourism atau wisata olahraga yang menantang.


Mengenal Kandungan Antioksidan dalam Rumput Laut

4 hari lalu

Mengenal Kandungan Antioksidan dalam Rumput Laut

Rumput laut merupakan salah satu sumber antioksidan karena mengandung senyawa bioaktif seperti karotenoid, fenol, vitamin dan mineral.


Apa Itu Active Couch Potato? Rutin Melakukan Olahraga Lalu Hanya Duduk Sepanjang Hari

5 hari lalu

Apa Itu Active Couch Potato? Rutin Melakukan Olahraga Lalu Hanya Duduk Sepanjang Hari

Orang yang olahraga selama 30 menit setiap hari, tetapi lalu tidak banyak bergerak selama 10-12 jam sehari ternyata memiliki 3 indikator yang buruk.


Bahaya Olahraga Terlalu Berat bagi Jantung

6 hari lalu

Bahaya Olahraga Terlalu Berat bagi Jantung

Olahraga berat secara berlebihan dapat menghasilkan radikal bebas yang dalam batas tertentu tidak baik bagi tubuh, termasuk membahayakan jantung.


Olahraga Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental

9 hari lalu

Olahraga Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental

Orang yang mengalami masalah kesehatan mental dapat menimbulkan gangguan tidur, irritable, mudah marah dan berbagai akibat yang muncul pada tubuh.