Anda Tersedak? Atasi dengan 8 Tips Berikut

Reporter

Ilustrasi anak tersedak. guernseyfirstaid.com

TEMPO.CO, Jakarta - Anda tak akan pernah merasakan betapa mengerikan tersedak makanan sampai mengalaminya sendiri. Sulit bernapas, terengah-engah, dan bila terlambat ditangani bisa menyebabkan kematian, apalagi bila ditambah kepanikan.

Bukan hanya makanan yang bisa membuat tersedak tapi juga mainan atau barang kecil lain dan biasanya dialami oleh anak-anak. Obyek tersebut menyumbat tenggorokan atau saluran udara sehingga korban sulit bernapas.

Artikel lain:
Cara Mencegah Balita Tersedak  
Kiat Mengatasi Anak Tersedak Buah Anggur

Berusaha memuntahkan kembali obyek tersebut adalah cara tercepat namun anak kecil sulit melakukannya. Bila tak segera ditangani, tersedak bisa membahayakan jiwa. Daripada panik, lebih baik cari cara yang mudah untuk mengatasinya.

Kepada The Hippocratic Post, seorang perawat dan juga pendiri First Aid for Life, Emma Hemmet, membagi kiatnya untuk mengatasi situasi menakutkan akibat tersedak.

1. Tetap tenang
Bila panik, maka obyek yang menyumbat itu akan makin dalam tertelan sehingga semakin sulit untuk mengeluarkannya.

2. Bersihkan tenggorokan
Cobalah membersihkan tenggorokan dengan cara batuk. Bila penyumbatnya kecil, cara ini tak sukar dilakukan. Menunduklah yang dalam ketika batuk agar gravitasi ikut membantu mengeluarkan obyek dari tenggorokan.

3. Minta bantuan orang lain
Bila saluran udara tersumbat total, kita tak akan bisa batuk atau mengeluarkan suara sehingga butuh bantuan orang lain. Di manapun berada, jangan ragu untuk meminta pertolongan. Jangan lakukan hal yang sering dikerjakan banyak orang pada situasi yang sama, yakni lari ke kamar kecil. Tersedak makanan sering terjadi di tempat umum seperti rumah makan dan korbannya terlalu malu untuk menunjukkan di muka orang banyak sehingga bergegas ke kamar kecil.

4. Gunakan cara Heimlich
Heimlich adalah seorang dokter yang terkenal dengan kiatnya mengatasi tersedak. Bila tak ada orang lain di sekitar, cobalah kepalkan tangan dan tekan ke area di antara bawah rusuk dan pusar. Gunakan tangan yang lain untuk membantu menekan dengan kuat. Kita juga bisa melakukannya dengan benda lain, seperti ujung kursi.

5. Jangan gunakan jari
Jangan masukkan jari ke dalam mulut untuk mengeluarkan obyek karena hanya akan memperburuk keadaan dan menekan obyek lebih jauh ke dalam saluran udara.

6. Jangan tinggal diam
Biasanya terjadi pada anak-anak. Mereka diam saja ketika ada sesuatu yang masuk ke tenggorokan sehingga orang tua tidak menyadarinya. Akibatnya, wajah mereka menjadi merah, ungu, dan kemudian pucat ketika kadar oksigen semakin berkurang, dan kejadian ini bisa berlangsung cepat.

7. Pencegahan adalah cara terbaik
Pencegahan memang lebih baik dibanding pengobatan. Agar tidak tersedak, hindari berbicara atau tertawa ketika makan. Jangan pula bergaya dengan makan permen atau kacang dengan cara melemparnya ke mulut.

Baca juga:
Kiat Memberikan Pertolongan kepada Orang yang Tersedak
Bingung Atasi Cegukan, Cukup Tekuk Lutut

8. Iris makanan kecil-kecil
Bila memakan sesuatu yang berbentuk besar, irislah dulu kecil-kecil sebelum memasukkan ke dalam mulut, atau kunyah makanan dengan perlahan dan berhati-hati.

9. Hindari anggur
Mainan adalah penyebab tersedak paling banyak pada anak-anak. Pada orang dewasa, yang sering menyebabkan tersedak adalah buah anggur dalam bentuk bulat dan langsung menyumbat saluran udara.






ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

1 hari lalu

ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

Redaksi Tempo.co mencoba merangkum beberapa tips etika berkendara demi terhindar dari kamera ETLE atau tilang elektronik. Berikut ulasannya:


Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

9 hari lalu

Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

Jika akan bepergian dengan kereta api, maka mencari dan membeli tiket yang sesuai adalah yang utama.


Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

11 hari lalu

Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

Perubahan jadwal penerbangan yang tidak terduga dan bisa menjadi merepotkan itu seharusnya tidak sepenuhnya membuat putus asa untuk bepergian.


Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

14 hari lalu

Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

Ada beberapa tips yang perlu diperhitungkan agar bisnis toko buah tak kalah bersaing di pasaran dan dapat memperoleh keuntungan.


Bocoran buat yang Mau Buka Jasa Cuci Sepatu

15 hari lalu

Bocoran buat yang Mau Buka Jasa Cuci Sepatu

Memulai jasa cuci sepatu tidak susah. Tapi, tanpa adanya perencanaan dan persiapan maka bisnis akan berjalan penuh risiko.


Tips Merawat Baju Rajut agar Awet

24 hari lalu

Tips Merawat Baju Rajut agar Awet

Pemilik merek fashion Gonegani memberikan tips agar baju rajut tidak mudah rusak dan tetap indah dalam waktu lama.


Viral Sopir Transjakarta Kena Keplak, Ini Tips Redam Emosi Saat Berkendara

29 hari lalu

Viral Sopir Transjakarta Kena Keplak, Ini Tips Redam Emosi Saat Berkendara

Baru-baru ini sopir Transjakarta kena keplak oleh seorang pengendara mobil di jalan raya. Berikut tips mengatasi emosi saat berkendara:


Sekring Meleleh Bisa Bikin Mobil Terbakar, Ini Tips Mencegahnya

33 hari lalu

Sekring Meleleh Bisa Bikin Mobil Terbakar, Ini Tips Mencegahnya

Kondisi sekring yang meleleh nyatanya bisa membuat mobil terbakar. Berikut tips mencegah masalah sekring meleleh pada mobil:


Bocoran buat yang Ingin Membuka Toko Bunga

34 hari lalu

Bocoran buat yang Ingin Membuka Toko Bunga

Buat yang berminat memulai usaha florist, berikut tips merintis toko bunga agar untung dan jadi sumber penghasilan.


Tips Keselamatan Berkendara Mengatasi Kopling Mobil Slip

40 hari lalu

Tips Keselamatan Berkendara Mengatasi Kopling Mobil Slip

Berikut tips keselamatan berkendara untuk mengatasi kopling mobil slip: