TEMPO.CO, Jakarta - Bunda mungkin pernah mengalami anak susah makan dan maunya minum susu saja. Itu juga terjadi kepada Rafathar Malik Ahmad, putra Nagita Slavina dan Raffi Ahmad.
Baca:
Anak Nagita Slavina Bukan Takut Makan Sayur, tapi Takut Melihat Sayuran
Nagita Slavina khawatir karena Rafathar begitu memilih-milih makanan atau menjadi picky eater. Satu yang tak pernah ditolak, susu. "Rafathar sempat tidak mau makan, maunya susu saja. Aku khawatir karena kalau minum susu terus akan tambah kenyang dan jadi tidak mau makan. Akhirnya asupan gizinya kurang," kata Nagita Slavina di Plataran Menteng, Jakarta Pusat, Jumat 19 Oktober 2018.
Konsumsi susu sebaiknya tidak lebih dari tiga gelas setiap hari. Pemberian susu pada anak juga bukan sebagai pengganti makanan, melainkan melengkapi nutrisi. Ketika anak susah makan sayur, buah, ikan, dan nasi, mereka cenderung lebih banyak mengkonsumsi susu.
Nagita Slavina dan anaknya, Rafathar Malik Ahmad di acara Cucurma Plus di Menteng, Jakarta Pusat, Jumat, 19 Oktober 2018 (Tempo/Astari P Sarosa)
Lantas bagaimana Nagita Slavina mengatasi sikap Rafathar yang susah makan dan hanya ingin minum susu? "Yang terpenting untuk orang tua saat anak tidak mau makan adalah sabar," kata Nagita Slavina. "Banyak baca dan cari tahu. Kalau memang tidak mau makan nasi, cari pengganti lainnya."
Nagita Slavina mencari cara supaya Rafathar tidak pilih-pilih makanan. Dia menyuguhkan berbagai makanan dan metode alternatif agar Rafathar kembali berselera. Misalnya dengan mengenalkan bentuk makanan melalui buku cerita atau makan bersama. "Memang harus sabar dan mencoba mengenali makanan dengan berbagai cara," ucap dia.
Artikel lainnya:
Nagita Slavina Berbagi Tips Hidup Tenang
Nagita Slavina Tampil Beda dengan Makeup Bold
