Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Miliki Jantung Sehat dengan Rutin Berhubungan Seks

Ilustrasi pasangan di atas ranjang. shutterstock.com
Ilustrasi pasangan di atas ranjang. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kesehatan saat ini sudah menjadi gaya hidup. Banyak cara untuk mendapatkan pola hidup sehat, mulai dari pola makan yang baik, gaya hidup yang baik, serta berolahraga.

Namun, tahukah Anda seks juga bisa jadi penentukan kesehatan tubuh? Melansir laman Healthsite, rutin berhubungan seks memiliki segudang manfaat kesehatan. Seks berpengaruh pada kesehatan jantung. Melakukan hubungan seks secara teratur dinilai ampuh untuk menghindari komplikasi jantung yang serius. 

Baca juga:
Hubungan Seksual Tak Lagi Menyenangkan, Mungkin Ini Penyebabnya
Berhubungan Seks dan Berhubungan Intim, Apa Bedanya?
Tips Hubungan Seks untuk Suami Istri agar Tidak Membosankan
5 Rahasia Agar Tak Diperbudak Seks

Sebuah studi dalam jurnal Biologi Psikologi mengungkapkan bahwa orang yang terlibat dalam hubungan seksual membuat tekanan darah sistoliknya akan menurun. Inilah yang berguna untuk kesehatan jantung.

Selama orgasme, hormon oksitosin dirangsang, yang pada gilirannya memiliki efek langsung untuk menurunkan tekanan darah, faktor risiko utama penyakit jantung. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Untuk mendapatkan seks yang baik, Anda harus memiliki pola tidur yang baik pula sebab kurang tidur akan berpengaruh pada kesuburan yang terkait dengan peningkatan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.

Oleh karena itu, tidur nyenyak adalah kunci untuk kesehatan seksual yang baik. Begitu juga dengan orgasme, bisa menjadi pendorong hebat untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. 

Lebih lanjut, penyebab lain dari serangan jantung adalah masalah obesitas. Orang dengan berat badan berlebih dilaporkan berisiko enam kali lebih besar terkena penyakit jantung dibanding mereka yang bertubuh ideal. Masalah ini bisa diatasi dengan cara membakar kalori dalam tubuh. 

Namun,  jumlah kalori yang Anda bakar saat berhubungan seks akan bervariasi, tergantung pada lama dan intensitas melakukannya. Tetapi umumnya, Anda membakar sekitar 85-100 kalori selama berhubungan seksual. Jika aktivitas seks berlangsung hingga klimaks dapat mempengaruhi kesehatan jantung.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Tanda-tanda Serangan Jantung yang Muncul Sebulan Sebelumnya

4 hari lalu

Ilustrasi wanita terkena serangan jantung. shutterstock.com
Tanda-tanda Serangan Jantung yang Muncul Sebulan Sebelumnya

Penelitian telah menemukan bahwa lebih dari 50 persen kasus serangan jantung telah menunjukkan tanda-tanda sejak sebulan atau lebih sebelumnya.


Penyebab Obesitas yang Harus Diwaspadai

10 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
Penyebab Obesitas yang Harus Diwaspadai

Pengidap obesitas difaktori oleh konsumsi makanan dan minuman yang tinggi kalori atau energi yang biasanya berasal dari glukosa dan karbohidrat


Memahami Jenis Disfungsi Ereksi dan Penyebabnya

12 hari lalu

Ilustrasi disfungsi ereksi. Shutterstock
Memahami Jenis Disfungsi Ereksi dan Penyebabnya

Salah satu kondisi dan penyakit yang mungkin terjadi pada pria adalah disfungsi ereksi. Pakar menjelaskan jenis dan penyebabnya.


Rudy Giuliani Mantan Penasehat Trump Digugat karena Pelecehan Seks

12 hari lalu

Rudy Giuliani saat konferensi pers.[Sky News]
Rudy Giuliani Mantan Penasehat Trump Digugat karena Pelecehan Seks

Rudy Giuliani digugat oleh mantan karyawannya atas tuduhan melakukan pelecehan seks selama bekerja padanya.


Pemicu Penyakit Sifilis, Awas Hubungan Seks Berisiko

17 hari lalu

Ilustrasi kondom atau pengaman (Freepik)
Pemicu Penyakit Sifilis, Awas Hubungan Seks Berisiko

Kemenkes menyatakan penularan penyakit sifilis dapat dipicu aktivitas seksual yang menyimpang penderitanya. Hindari berganti-ganti pasangan seks.


5 Tahun Sifilis Melonjak 70 Persen di Indonesia, Apa Penyebab dan Gejala Infeksi Bakteri Itu?

18 hari lalu

Ilustrasi ruang perawatan di rumah sakit.
5 Tahun Sifilis Melonjak 70 Persen di Indonesia, Apa Penyebab dan Gejala Infeksi Bakteri Itu?

Jumlah orang dengan penyakit sifilis meningkat hampir 70 persen dalam waktu lima tahun, sejak 2016 hingga 2022, menurut catatan Kementerian Kesehatan


33 Persen Ibu Rumah Tangga Positif HIV Karena Pasangan Punya Perilaku Seks Berisiko

20 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan HIV. ANTARA/Zabur Karuru
33 Persen Ibu Rumah Tangga Positif HIV Karena Pasangan Punya Perilaku Seks Berisiko

Kemenkes menemukan sekitar 5.100 kasus baru ibu rumah tangga yang terkena HIV karena pasangan yang memiliki perilaku seks berisiko.


RS Polri Harus Uji Laboratorium Organ Pelaku Penembakan Kantor MUI

26 hari lalu

Jenazah pelaku penembakan di Kantor Majelis Ulama Indonesia (MUI) Pusat tiba di Rumah Sakit Bhayangkara TK I Raden Said Sukanto (RS Polri), Kramat Jati, Jakarta Timur, Selasa (2/5/2023). ANTARA/Syaiful Hakim
RS Polri Harus Uji Laboratorium Organ Pelaku Penembakan Kantor MUI

RS Polri masih harus melakukan uji laboratorium organ pelaku penembakan kantor MUI, meski autopsi sudah rampung. Untuk apa?


Penyebab, Gejala, dan Cara Menurunkan Kadar Trigliserida

26 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Penyebab, Gejala, dan Cara Menurunkan Kadar Trigliserida

Kadar trigliserida adalah salah satu penanda utama kesehatan jantung.


Apakah Denyut Nadi Anda Normal? Berikut Cara Menghitungnya

26 hari lalu

ilustrasi jantung (pixabay.com)
Apakah Denyut Nadi Anda Normal? Berikut Cara Menghitungnya

Denyut nadi normal tiap orang berbeda-beda, tergantung usia dan jenis pekerjaan fisik yang dilakukan. Berikut cara menghitungnya.