TEMPO.CO, Jakarta - Raline Shah sedang mempersiapkan diri untuk peluncuran film terbarunya, Polis Evo 2, sebuah film action yang akan tayang di Malaysia, November tahun ini. Demi perannya dalam film itu, Raline menaikkan berat badannya dan melakukan latihan yang cukup intens untuk membuat otot kuat serta membntuk tubuhnya lebih berisi.
Baca juga:
Raline Shah Cuek di Usia 33 Tahun Belum Menikah, Ini Sebabnya
Raline Shah Punya Kulit Sensitif, Hikmahnya Jadi Lebih Mawas Diri
Raline mengakui persiapan untuk film action ini cukup sulit. Meski begitu ia merasa tubuhnya menjadi sangat kuat. “Saya puas sekali dengan hasil bentuk badan saya karena tidak pernah memiliki otot seperti ini, merasa seperti Wonder Woman,” ujar Raline, saat ditemui di GIA Restaurant, Jakarta Selatan, Selasa 14 Agustus 2018.
Supaya bentuk tubuhnya sesuai untuk film action ini dia rutin berolahraga selama 6-8 bulan. Olahraga yang dilakukan antara lain muay thay, body building, serta latihan menembak dengan senapan. Setiap hari, Raline berolahraga selama sekitar 4 jam diiringi dengan diet yang ketat.
Artikel lain:
Raline Shah Bikin Studio Pilates karena Cinta
Raline Shah Bilang Kulit Juga Bisa Stress karena Aktivitasnya
“Makan jangan pakai garam, makan quinoa, makan daging, dan sebenarnya mereka beri kebebasan untuk makan yang banyak, asalkan memenuhi kalori yang dibutuhkan sehari. Soalnya aku memang badannya cenderung susah gemuk, tapi kalau tidak olahraga kelihatan lemah banget,” lanjut Raline. Dia merasa senang bisa bertahan mengikuti diet dan rutin olahraga tersebut sebagai persiapan film terbarunya, karena hal tersebut membuat tubuhnya merasa kuat.
