3 Kebutuhan untuk Setiap Pasangan Supaya Hubungan Tetap Harmonis

Ilustrasi pasangan bermesraan. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta -  Tidak ada hubungan setiap pasangan yang berjalan dengan mulus saja. Tidak selamanya juga hubungan akan berlangsung harmonis selamanya. Maka untuk membuatnya semuanya tetap berjalan harmonis kamu perlu melakukan beberapa hal seperti penyegaran, pengertian dan saling memahami kebutuhan masing-masing.

Baca juga:
Pasangan seperti Parasit, Tanda Hubungan Cinta Bermasalah
Kiat untuk Mengetahui Apakah Si Dia Pasangan yang Tepat

Hal ini disampaikan oleh Pakar Seks dan Terapis Hubungan Ian Kerner. Menurut dia, untuk dapat memiliki sebuah hubungan yang kuat harus terdiri dari individu-individu yang kuat pula dalam hubungan itu. "Jika Anda dapat menghindari rasa individual dan egois serta menghormati pasangan, maka itu akan membuat hubungan tetap langgeng," kata Ian seperti dilansir laman Cosmopolitan.

Dalam hal mencapai keharmonisan, Kerner menggunakan metode diagram Venn kecil untuk membagi antara kebutuhan prioritas bersama pasangan. Metode itu memperlihatkan adanya lingkaran yang mencakup kebutuhan setiap pasangan. Yang penting diingat ialah, masing-masing pasangan harus saling menghargai dan memupuk kebutuhan-kebutuhan tersebut. "Inilah cara agar dapat mengalokasikan waktu dan energi ke dalam ketiga area kebutuhan sehingga hubungan tetap kuat," kata Kerner. 

Berikut 3 kunci kebutuhan untuk membuat hubungan Anda dan pasangan berjalan harmonis. 

1. Kebutuhanmu
Sebelum memenuhi kebutuhan bersama, tidak ada salahnya untuk memenuhi kebutuhan sendiri lebih dulu. Dalam hal ini, kamu bisa meluangkan waktu untuk hangout bersama teman-teman. Penelitian menunjukkan bahwa persahabatan dapat membantu meringankan naik turunnya transisi kehidupan, termasuk dalam hubungan. Dengan ini bisa membuat Anda merasa lebih bahagia.

Waktu sendiri (Me Time)
Setiap orang perlu waktu sendiri (me time) untuk melakukan hobi favorit mereka atau hanya bersantai. Sebab, penyegaran (refresh) penting untuk memusatkan fokus. 

2. Kebutuhan Hubungan
Dalam memenuhi kebutuhan hubungan dengan pasangan setidaknya ada 3 kebutuhan yang harus dipenuhi.

Perhatian
Ini tentunya menjadi salah satu kunci hubungan harmonis. Penting untuk bisa meluangkan waktu untuk membuat privasi berdua. Manfaatkan waktu ini untuk saling memberi perhatian satu sama lain.

Sentuhan atau Gairah
Dalam sebuah hubungan sangat penting untuk bisa membangkitkan gairah kamu dan pasangan. Untuk hal ini, kamu bisa melakukannya dengan berbagai tindakan kecil seperti pelukan dan ciuman. Jika ini terjadi, bisa membuat hubungan terasa intim dan pastinya membuat hubungan semakin mempererat

Liburan
Saat kalian sudah menghabiskan banyak waktu untuk urusan pekerjaan, tidak ada salahnya untuk merencanakan liburan bersama pasangan tentunya. Misalnya liburan romantis bersama pasangan ke tempat-tempat yang kalian ingin kunjungi.

Artikel lain:
6 Tanda Kamu Siap Berkomitmen dengan Pasangan 

Rahasia yang Boleh Disimpan dan yang Dibagikan dengan Pasangan

3. Kebutuhan Si Dia
Tentu saja sebagai seorang pasangan harus bisa memenuhi hal-hal yang dibutuhkan oleh pasanganmu. Untuk hal ini setidaknya ada 3 kebutuhan yang bisa kamu berikan untuknya.

Hargai Dia
Hargai setiap hal kecil yang dilakukannya. Apalagi pria, sangat menjunjung tinggi power dan pride (kedudukan) di atas wanita.

Beri Dukungan
Ketika pasangan sibuk dan punya masalah di tempat kerja atau sedang punya masalah, maka hadirlah di sisinya. Daripada berpikir negatif dengan keluhan diri sendiri, tawarkan hal positif sebagai gantinya.

Butuh Sendiri
Pasangan juga butuh ruang bersama teman atau keluarga, pergi ke gym, tidur siang, atau bersama teman-temannya. Dan ingat bahwa sedikit saja waktu kalian terpisah maka setelahnya akan membuat pasangan lebih kangen saat bertemu. 






Cerita Drew Barrymore Di-ghosting Teman Kencan dan Takut Menerima Cinta Lagi

9 jam lalu

Cerita Drew Barrymore Di-ghosting Teman Kencan dan Takut Menerima Cinta Lagi

Drew Barrymore mengakui dia masih takut dan gugup menerima cinta lagi setelah berpisah dari mantan suami.


Kiat Hadapi Fakta Jatuh Cinta pada Rekan Kerja

16 jam lalu

Kiat Hadapi Fakta Jatuh Cinta pada Rekan Kerja

Cinta bisa tumbuh di mana saja, termasuk di tempat kerja. Berikut yang bisa dilakukan bila jatuh cinta pada rekan kerja.


8 Tanda Pasangan Melakukan Love Bombing Manipulatif

1 hari lalu

8 Tanda Pasangan Melakukan Love Bombing Manipulatif

Menyadari tanda-tanda love bombing ini dapat membantu Anda keluar dari hubungan yang tidak sehat


Polisi Tangkap Eks Pacar yang Lemparkan Helm Plus & Melakukan Kekerasan Seksual

1 hari lalu

Polisi Tangkap Eks Pacar yang Lemparkan Helm Plus & Melakukan Kekerasan Seksual

Polres Metro Jakarta Barat menangkap seorang pria, inisial SAM (23) karena diduga melakukan kekerasan seksual terhadap mantan kekasihnya.


9 Tanda Pernikahan Bahagia dan Sehat

2 hari lalu

9 Tanda Pernikahan Bahagia dan Sehat

Menganalisis hubungan Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang kesehatan dan status "pernikahan bahagia"


Bahrain dan Qatar Dialog Sinyal Perbaiki Hubungan Bilateral

4 hari lalu

Bahrain dan Qatar Dialog Sinyal Perbaiki Hubungan Bilateral

Pembicaraan ini menjadi sebuah sinyal kalau kedua negara Teluk itu sedang berupaya memperbaiki hubungan kedua negara setelah boikot Qatar dicabut.


9 Tanda Pacar Selingkuh Menurut Pakar

6 hari lalu

9 Tanda Pacar Selingkuh Menurut Pakar

Untuk mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh adalah menyadari tanda-tanda potensial


Manfaat Pelukan usai Bertengkar dengan Pasangan

6 hari lalu

Manfaat Pelukan usai Bertengkar dengan Pasangan

Sentuhan sederhana berupa pelukan hangat kepada pasangan usai bertengkar ternyata sangat ampuh meredakan suasana hati yang buruk.


Iran Menyambut Positif Niat Arab Saudi Memperbaiki Hubungan

7 hari lalu

Iran Menyambut Positif Niat Arab Saudi Memperbaiki Hubungan

Iran menyambut positif niat Arab Saudi yang ingin memulihkan hubungan dengan Tehran.


Waspada Tanda Peringatan pada Tiga Kencan Pertama dengan Orang Baru

7 hari lalu

Waspada Tanda Peringatan pada Tiga Kencan Pertama dengan Orang Baru

Jaga mata dan telinga selalu terbuka pada kencanpertama karena kamu bisa berakhir dalam hubungan yang sia-sia.