Kiat Sehat Puti Guntur Soekarno, Tidur, Putih Telur, dan Air Jahe

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Puti Guntur Soekarno. TEMPO/Ijar Karim

    Puti Guntur Soekarno. TEMPO/Ijar Karim

    TEMPO.CO, Jakarta - Sebagai salah satu calon yang maju untuk pemilihan wakil gubernur Jawa Timur, Puti Guntur Soekarno kini dihadapkan pada padatnya jadwal menjelang Pilkada 2018 yang akan digelar Juni mendatang. Untuk keperluan tersebut, ia juga dituntut untuk selalu tampil prima dengan menjaga kesehatan.

    Menurut istri Joy Kameron itu, ia tak punya kiat khusus untuk menjaga kesehatan. Kunci terpenting adalah tidur yang berkualitas, bukan sekedar lama.

    "Tidur tak tergantung jam, yang penting berkualitas. Selain itu juga berpikir positif, jangan sampai apa-apa jadi beban," ujar wanita berusia 46 tahun itu.

    Artikel lain:
    Keluarga atau Karir? Ini Pilihan Puti Guntur Soekarno
    Dipuji Fashionable, Puti Guntur Soekarno: Saya Dulu Tomboy
    Hobi Jalan-Jalan, Simak Kisah Puti Guntur Soekarno

    Meski tak ada cara khusus untuk menjaga kebugaran, Puti tetap menyebut vitamin sebagai salah satu yang harus ia konsumsi. Selain itu, di pagi hari, ibu dua anak ini biasa menyantap dua butir telur, hanya putihnya saja.

    Makanan lain yang dijadikan andalan untuk membantu menjaga kesehatan adalah air jahe, yang dinilainya sangat baik bagi tubuh.

    Dulu, sebelum menjadi anggota legislatif dan aktif di politik, Puti selalu menyempatkan diri untuk berolahraga dengan cara berjalan di atas treadmill selama 45 menit. Tapi kini, kebiasaan tersebut tak lagi sempat ia lakukan.

    Cucu Presiden pertama Republik Indonesia, Ir. Soekarno, ini juga mengaku tak ada makanan tertentu yang ia pantang. Hanya sekarang ia sudah mengurangi minum es.

    "Enggak ada pantangan makan. tapi kalau lagi diet, saya mengurangi gorengan dan yang manis-manis. Sekarang paling hanya mengurangi karbohidrat, apalagi kalau ada undangan makan di mana-mana. Kan enggak enak kalau dijamu makan tapi enggak dicobain," ungkapnya.

    PIPIT

     

    "


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.