Tiru Diet Enak Putri Ruth Sahanaya, Nadine Emanuella

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Nadine Emanuella. TEMPO | Alia F

TEMPO.CO, Jakarta - Ruth Sahanaya memiliki putri sulung bernama Nadine Emanuella Waworuntu. Di acara The 90's Festival bersama biskuit TimTam, Nadine menceritakan kisah masa kecilnya yang bertubuh gemuk menggemaskan. "Sejak kecil aku suka sekali makan makanan manis, seperti hidangan pencuci mulut," katanya.

Baca juga:

Nadine Emmanuella kepada Ruth Sahanaya: My Twin

Beranjak dewasa, Ruth Sahanaya mulai mengingatkan bobot tubuh Nadine yang kian naik. Namun Nadine menghindari pola diet yang ekstrem dan "menyiksa" tubuh. Dia memilih diet dengan rajin makan agar-agar.

Selain mengkonsumsi agar-agar tawar untuk membuat perut terasa kenyang dan mengurangi porsi makan, Nadine Emanuella juga mengurangi santapan manis. Pola diet itu terus berjalan sampai dia mencapai bobot tubuh yang ideal.

Nadine Emanuella bersama ayah dan ibunya, Jeffry Waworuntu dan Ruth Sahanaya saat masih kecil. Instagram

Sekarang, Nadine bebas makan cokelat tapi dengan syarat. "Tapi enggak sebanyak dulu," ujarnya. "Kalau lagi banyak pekerjaan dan belum sempet makan berat, aku mengganjal perut dulu dengan cokelat untuk menambah energi."






Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

1 hari lalu

Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

Jessica Simpson menyadari bahwa ada banyak faktor lain yang mempengaruhi penurunan berat badan, tapi dia fokus pada diet.


Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

1 hari lalu

Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

Air dingin tidak mengandung kalori, kecuali sudah ditambahkan sirup, susu, dan lain-lain.


Rahasia Gwyneth Paltrow Tetap Bugar dan Awet Muda Memasuki Usia 50

3 hari lalu

Rahasia Gwyneth Paltrow Tetap Bugar dan Awet Muda Memasuki Usia 50

Beberapa kebiasaan makan Gwyneth Paltrow tampak menyerupai praktik orang-orang di Zona Biru, wilayah dengan centenarian tertinggi di dunia.


Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

3 hari lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

3 hari lalu

Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

Biasanya, diet pangkas berat badan, berfokus untuk melakukan banyak bergerak dan memikirkan kembali asupan makanan dan minuman untuk makanan lain.


Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

3 hari lalu

Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

Ginekolog mengibaratkan memilih alat kontrasepsi, khususnya bagi wanita, seperti memilih suami. Artinya tergantung pada kecocokan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

4 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

5 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

5 hari lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

6 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.