Menyikat Gigi Saja Tidak Cukup, Lengkapi dengan Obat Kumur

Reporter

Ilustrasi wanita dan sikat gigi. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kebiasaan berkumur dengan cairan khusus dipercaya mampu menjaga kesehatan mulut, gigi, dan mengatasi beberapa penyakit yang disebabkan bakteri di mulut. Berkumur dua kali sehari tidak hanya menjaga napas tetap segar, tapi juga melindungi mulut dari radang gusi maupun sariawan.

Untuk itu, penting bagi kita mulai memperhatikan kesehatan mulut. Tidak hanya menyikat gigi, tapi juga berkumur secara rutin dua kali sehari. Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) menunjukkan hanya 2,3 persen masyarakat Indonesia yang menyikat gigi sesuai anjuran dokter gigi, yaitu setelah makan dan sebelum tidur.

Selain itu, masih sangat sedikit masyarakat yang menyadari pentingnya menggunakan obat kumur setelah menyikat gigi. Padahal, gigi hanya mencakup 25 persen dari rongga mulut.

“Menyikat gigi merupakan perawatan paling penting bagi gigi dan mulut. Namun menyikat gigi hanya mencapai 25 persen dari mulut, sedangkan jutaan kuman tersebar di seluruh bagian mulut. Jika dibiarkan, kuman-kuman tersebut dapat menimbulkan masalah, seperti penumpukan plak, radang gusi, serta napas tak sedap,” kata Country Leader of Communications and Public Affairs, PT Johnson & Johnson Indonesia Devy Yheanne.

Karena itu, kata Devy, agar gigi dan mulut terawat lebih baik, setelah menyikat gigi kita juga perlu membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi serta melengkapinya dengan cairan kumur setiap hari.

Guna menekan angka penyakit gigi dan mulut di Indonesia, diperlukan peran aktif masyarakat, khususnya para ibu, untuk mengajak semua anggota keluarga melakukan perawatan mulut secara menyeluruh secara rutin.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Musim Pancaroba, Jangan Remehkan Flu, Komplikasinya ke Paru-paru
Flu juga Bisa Disebabkan Dehidrasi, Pastikan Cukup Minum Air
Dokter: Musim Pancaroba Juga Bisa Sebabkan Panas Dalam






Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

5 hari lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

6 hari lalu

Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

Ginekolog mengibaratkan memilih alat kontrasepsi, khususnya bagi wanita, seperti memilih suami. Artinya tergantung pada kecocokan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

6 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

7 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

7 hari lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

8 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.


6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

10 hari lalu

6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

Teh putih diproduksi dengan memetik kuncup dan daun sebelum mekar


Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

10 hari lalu

Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi lingkungan kerja toxic adalah memulihkan diri sendiri.


Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

10 hari lalu

Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

Cinta merupakan salah satu hal yang disukai banyak orang. Tak banyak diketahui, cinta ternyata memiliki dampak positif bagi tubuh.


Seberapa Banyak Gula yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

11 hari lalu

Seberapa Banyak Gula yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

Mengonsumsi gula berlebih tidak baik untuk kesehatan. Berikut jumlah ideal gula yang bisa dikonsumsi dalam sehari.