Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Awas, Pola Makan Salah dan Pilek Juga Sebabkan Kantung Mata

image-gnews
Ilustrasi kantung mata. shutterstock.com
Ilustrasi kantung mata. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Munculnya kantung mata tak pernah diharapkan oleh perempuan manapun. Apalagi buat yang masih muda karena wajah terlihat lebih tua, lelah, dan kusam.

Ternyata, kantung mata bisa muncul karena kebiasaan hidup kita yang kurang baik. Untuk menghindarinya, lebih baik jangan melakukan kebiasaan-kebiasaan di bawah ini.

1. Kurang istirahat
Penyebab paling utama dari munculnya kantung mata adalah saat tubuh kelelahan dan kurang istirahat. Kala kita kurang tidur, maka pembuluh darah di bawah mata bisa melebar dan juga menyebabkan warna di bawah mata menjadi gelap. Karena itulah kita perlu tidur minimal 8 jam sehari.

2. Kurang gizi
Saat kita memiliki kebiasaan makan yang kurang baik, seperti tak peduli dengan gizi yang diasup, ternyata juga bisa mengakibatkan kantung mata. Apalagi jika kita suka mengkonsumsi garam yang berlebihan sehingga membuat cairan menumpuk di bawah mata dan membentuk kantung. Lebih baik konsumsilah makanan bergizi dan minum banyak air putih untuk mencegahnya.

3. Pola makan salah
Jika kita melakukan diet dengan asal-asalan dan bisa kehilangan berat badan secara tiba-tiba, maka kulit pun mengendur. Apalagi jika diet itu tak dibarengi dengan olahraga yang teratur, tentu hal ini bisa membuat kulit menjadi lebih kendur. Saat kehilangan berat badan yang tiba-tiba itulah biasanya kantung mata akan muncul. Jadi, lebih baik pilih pola makan yang benar serta lakukan olahraga yang teratur agar kulit tak mengendur.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Pilek dan flu
Kondisi tubuh tidak fit dan terjangkit pilek atau flu juga bisa menyebabkan kantung mata. Penyakit lain yang memiliki hubungan dengan saluran pernapasan juga bisa menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata sehingga kantung mata dan lingkaran hitam akan muncul. Baca: Ketahui Perbedaan Flu dengan Pilek

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Perempuan Pakai Kartu Kredit, Cek 3 Belanjaan Terbanyak
Ciri Khas Rika Ekawati, Food Blogger Khusus Makanan Halal
Raisa Pakai Busana Karya Elie Saab untuk Resepsi Pernikahan 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).