Mengenal Angka Kolesterol, Simak Gejala yang Harus Diwaspadai

TEMPO.CO, Jakarta - Kolesterol adalah komponen lemak yang dibentuk pada liver atau hati dan tersebar ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Pondok Indah, Franciscus Ari, mengatakan, penyebab naiknya kolesterol adalah: obesitas atau kegemukan, kurang aktivitas fisik, merokok, mengkonsumsi alkohol, faktor genetik, dan obat-obatan (steroids, estrogen).

"Diet tinggi kolesterol dan karbohidrat, serta penyakit tertentu seperti diabetes, gangguan ginjal, dan sindroma nefrotik, juga menjadi penyebab naiknya kolesterol," kata Ari di Jakarta, Kamis, 15 Juni 2017.

Menurut Ari, umumnya kolesterol yang naik atau meningkat tidak bergejala. Namun biasanya merasakan nyeri perut atau rasa begah, pusing, sakit kepala terutama saat berjalan dan gangguan keseimbangan. "Gejala penyakit jantung dan stroke juga menandakan kolesterolnya naik," ujarnya.

Berikut target nilai kolesterol

-Kolesterol LDL (kolesterol jahat)
Optimal: kurang 100 mg/dl
Di atas optimal: 100-129 mg/dl
Mengkhawatirkan: 139-159 mg/dl
Tinggi: 160-189 mg/dl
Sangat tinggi: di atas 190 mg/dl

-Kolesterol HDL (kolesterol baik)
Rendah: kurang dari 40 mg/dl
Tinggi: lebih dari 60 mg/dl

-Kadar trigliserida
Normal: kurang dari 150 mg/dl
Ambang tinggi: 150-199 mg/dl
Tinggi: 200-499 mg/dl
Sangat tinggi: lebih 500 mg/dl

-Kolesterol total
Normal: kurang dari 200 mg/dl
Menghawatirkan: 200-239 mg/dl
Tinggi: lebih dari 240 mg/dl

AFRILIA SURYANIS

baca juga :
Mille Crepe Kurma, Renyahnya Sang Juara
Lebaran Mesti Ada Kue Nastar, Ketahui Asal-Usulnya
7 Keuntungan Menikah dengan Pria yang Lebih Muda