Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Wanda Hamidah Jadi Instruktur Yoga, Simak Kisahnya

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Wanda Hamidah. TEMPO/Nurdiansah
Wanda Hamidah. TEMPO/Nurdiansah
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Wanda Hamidah termasuk salah satu selebriti Tanah Air yang gemar berolahraga yoga.  Dia menekuni olahraga yoga sejak belasan tahun lalu karena terinspirasi artis-artis cantik Hollywood.

"Saya ikut yoga sudah dari 15 tahun yang lalu karena lihat Madonna dan Gwyneth Paltrow di TV," kata Wanda Hamidah saat ditemui di Plaza Indonesian, Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa 16 Mei 2017.

Ketertarikan Wanda Hamidah kala itu lantaran tertarik akan gerakan yoga yang diperagakan Madonna. Namun setelah digeluti ternyata yoga tidak hanya melenturkan tubuh, tetapi juga bikin sehat fisik dan mental. "Yoga itu mengaktifkan otot-otot dari atas sampai bawah dan membuat kita rileks," kata mantan kader PAN.

Sejak berhenti dari dunia politik pada 2014, kini Wanda Hamidah disibukkan dengan aktivitas sebagai instruktur yoga. "Dari tahun 2016 saya baru ambil sertifikat yoga teacher training. Sekarang Saya ngajar di Gudang-gudang, Kemang Timur seminggu sekali, selebihnya privat. Baru setahun terakhir ngajar," ujar wanita 39 tahun ini.

 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan


A post shared by WH (@wanda_hamidah) on May 16, 2017 at 11:37pm PDT




Mantan istri Chicco Hakim ini juga menuturkan alasannya memilih olahraga yoga. "Pertama bisa dilakukan di mana saja, yoga itu tidak pernah terlalu tua, terlalu muda, terlalu gemuk atau terlalu kurus. Kalo di yoga itu bisa dibilang olahraga segala cuaca. Jadi enggak mesti yang masih muda atau yang tua yang sakit pun bisa yoga," ujar Wanda Hamidah.

Dia juga menjelaskan bahwa olahraga yoga merupakan olahraga sepaket antara tubuh dan jiwa. "Maksudnya body and soul tentu secara fisik kita pasti sehat dan mengaktifkan otot-otot seluruh tubuh dari atas sampe bawah, yoga juga membawa fleksibelitas. Terakhir yang enggak ada di olahraga lain itu adalah yoga membuat kita rileks. Karena gerakan yoga itu seiring dengan napasnya. Tari napas atau buang napas itu sejalan dengan gerakan yoga. Dan Secara teori napas yang teratur itu tidak mudah membuat kita panik," ujar mantan politisi yang pernah dikabarkan dengan Raffi Ahmad.

TABLOIDBINTANG

Baca juga:
Kisah Jajang C. Noer Menjaga Kalender Meja dengan Sepenuh Hati
Yoga Saat Perut Kosong atau Puasa Bikin Tambah Lemas?
Tertarik Yoga? Simak Tip untuk Pemula


 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Memilih Baju Lebaran ala Fashion Stylist Selebritas Wanda Hara

31 Maret 2023

Wanda Hara (Instagram/@wanda_haraa)
Tips Memilih Baju Lebaran ala Fashion Stylist Selebritas Wanda Hara

Selain model, bahan dan warna juga menjadi perhatian saat memilih baju Lebaran ala Wanda Hara.


Wanda Hamidah Lawan Japto Pemuda Pancasila, Laporkan Ancaman Kekerasan ke Polda

23 November 2022

Wanda Hamidah sedang berlatih yoga. Instagram
Wanda Hamidah Lawan Japto Pemuda Pancasila, Laporkan Ancaman Kekerasan ke Polda

Politikus dan artis Wanda Hamidah melaporkan dugaan pengancaman terhadap pamannya, Hamid Husein, kepada Polda Metro Jaya.


Pamannya jadi Tersangka Penyerobotan Tanah, Wanda Hamidah: Aneh tapi Nyata

20 November 2022

Publik figur Wanda Hamidah datangi Bareskrim Polri pada Selasa 15 November 2022. Tempo/Hamdan C Ismail
Pamannya jadi Tersangka Penyerobotan Tanah, Wanda Hamidah: Aneh tapi Nyata

Keluarga Wanda Hamidah dan Ketua Umum Pemuda Pancasila Japto S Soerjosoemarno sedang memperebutkan rumah di CIkini, Jakarta Pusat


Ketua Umum PP Japto Minta Keluarga Wanda Hamidah Kosongkan Rumah di Cikini Tanpa Syarat

16 November 2022

Petugas Satpol PP dan PPSU mengangkut barang dari dalam rumah Wanda Hamidah di kawasan Menteng, Jakarta, Kams, 13 Oktober 2022. Pemerintah Kota Jakarta Pusat melakukan eksekusi pengosongan dan penertiban rumah aktris yang juga politikus Wanda Hamidah dikarenakan berdiri diatas aset pemerintah dan surat izin penghunian dinyatakan sudah tidak berlaku sejak 2012. TEMPO/M Taufan Rengganis
Ketua Umum PP Japto Minta Keluarga Wanda Hamidah Kosongkan Rumah di Cikini Tanpa Syarat

Polisi telah menetapkan Hamid Husen, paman Wanda Hamidah, sebagai tersangka kasus penyebaran berita bohong dan pencemaran nama baik.


Babak Baru Wanda Hamidah vs Ketum PP Japto Soerjosoemarno, Pengacara: Gugur Sudah Statement Dia

16 November 2022

Wanda Hamidah saat yoga. Instagram.com/wanda_hamidah
Babak Baru Wanda Hamidah vs Ketum PP Japto Soerjosoemarno, Pengacara: Gugur Sudah Statement Dia

Ketua Umum Pemuda Pancasila Japto Soerjasoemarno melaporkan Hamid Husen, paman Wanda Hamidah, ke Polda Metro atas berita bohong & pencemaran nama.


Sengketa Lahan dengan Ketua Pemuda Pancasila, Paman Wanda Hamidah jadi Tersangka

16 November 2022

Ketua DPR Bambang Soesatyo dan Ketua Pemuda Pancasila Yapto Soerjoesoemarno usai menemui Presiden Joko Widodo di Istana Kepresidenan Jakarta, 5 November 2018. Tempo/Friski Riana
Sengketa Lahan dengan Ketua Pemuda Pancasila, Paman Wanda Hamidah jadi Tersangka

Keluarga Wanda Hamidah dan Ketua Umum Pemuda Pancasila Japto Soelistyo Soerjosoemarno sedang memperebutkan sebuah rumah di Cikini


Berebut Rumah dengan Ketua Pemuda Pancasila, Wanda Hamidah Lapor ke Bareskrim

16 November 2022

Publik figur Wanda Hamidah datangi Bareskrim Polri pada Selasa 15 November 2022. Tempo/Hamdan C Ismail
Berebut Rumah dengan Ketua Pemuda Pancasila, Wanda Hamidah Lapor ke Bareskrim

Rumah keluarga besar Wanda Hamidah dikosongkan paksa oleh Satpol PP Jakarta Pusat karena dianggap milik Ketum Pemuda Pancasila Japto S. Soerjosoemarno


Tinggalkan Partai NasDem, Wanda Hamidah Bergabung ke Partai Golkar

20 Oktober 2022

Aktris dan juga Politikus Wanda Hamidah menunjukkan sebuah foto saat rumahnya dilakukan penertiban dan pengosongan oleh Pemkot Jakarta Pusat di kawasan Menteng, Jakarta, Kams, 13 Oktober 2022. Pemerintah Kota Jakarta Pusat melakukan eksekusi pengosongan dan penertiban rumah aktris yang juga politikus Wanda Hamidah dikarenakan berdiri diatas aset pemerintah dan surat izin penghunian dinyatakan sudah tidak berlaku sejak 2012. TEMPO/M Taufan Rengganis
Tinggalkan Partai NasDem, Wanda Hamidah Bergabung ke Partai Golkar

Wanda Hamidah mengaku dipinang oleh Golkar beberapa bulan yang lalu. Menganggap Golkar tempat yang tepat untuk berjuang dan berkarya.


Sengketa Lahan, Sekjen Pemuda Pancasila Pertanyakan Alas Hak Keluarga Wanda Hamidah

16 Oktober 2022

Pelantikan ketua baru Pemuda Pancasila Negara Bagian California, Amerika Serikat, Satrio Wicaksono (kanan), oleh Ketua Umum Pemuda Pancasila Japto Soerjosoemarno. TEMPO/Lolo Kartikasari
Sengketa Lahan, Sekjen Pemuda Pancasila Pertanyakan Alas Hak Keluarga Wanda Hamidah

Rumah keluarga Wanda Hamidah dikosongkan paksa oleh Pemkot Jakpus dengan dalih tanah tersebut dimiliki Ketum Pemuda Pancasila Japto Soerjosoemarno


Wanda Hamidah vs Japto Pemuda Pancasila, Sekjen PP Bantah Petugas Salah Alamat

16 Oktober 2022

Petugas Satpol PP dan PPSU mengangkut barang dari dalam rumah Wanda Hamidah di kawasan Menteng, Jakarta, Kams, 13 Oktober 2022. Pemerintah Kota Jakarta Pusat melakukan eksekusi pengosongan dan penertiban rumah aktris yang juga politikus Wanda Hamidah dikarenakan berdiri diatas aset pemerintah dan surat izin penghunian dinyatakan sudah tidak berlaku sejak 2012. TEMPO/M Taufan Rengganis
Wanda Hamidah vs Japto Pemuda Pancasila, Sekjen PP Bantah Petugas Salah Alamat

Rumah keluarga Wanda Hamidah dikosongkan paksa oleh Pemkot Jakarta Pusat. Sengketa lahan dengan Ketum Pemuda Pancasila Japto S. Soerjosoemarno