Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tip Memilih Kursi Kerja yang Nyaman

image-gnews
Ilustrasi kursi kerja. shutterstock.com
Ilustrasi kursi kerja. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pekerjaan bisa menjadi salah satu penyebab rasa galau. Siapa sangka, pemilihan kursi kantor yang kurang cermat, juga bisa membuat seseorang galau lantaran kesehatannya menjadi terganggu. 

Wah, ngeri juga ya? Oleh karena itu, jika Anda ingin membeli kursi kantor, pastikan telah mengikuti 5 tip dalam memilih kursi kantor berikut ini.

1. Pasangan yang terbaik akan cocok satu sama lain. Pastikan kursi kantor Anda cocok dengan meja kerja.
Pasangan laki-laki adalah wanita, sedangkan pasangan kursi kantor adalah meja kerja. Oleh karena itu, ketika ingin membeli kursi kantor, jangan pernah melupakan meja kerja. Hal ini bukan berarti Anda harus membeli meja kerja baru, melainkan perhatikanlah meja yang Anda pakai untuk bekerja. Ukurlah tinggi daun meja dari lantai. Ukur pula tinggi layar komputer yang Anda pakai, jika Anda bekerja menggunakan komputer. Selanjutnya, sebelum membeli kursi kantor, pastikan Anda telah mencobanya pada meja kerja dengan ukuran yang sesuai dengan meja kerja Anda. Pilihlah kursi kantor yang dapat membuat mata Anda memandang lurus ke layar monitor.

2. Hidup yang statis akan terasa membosankan, apalagi pekerjaan. Minimal, jadikanlah kursi kantor Anda dinamis.
Kursi kerja yang dinamis diperoleh dengan memilih kursi kantor yang memiliki roda. Dengan demikian, Anda dapat bergerak dengan leluasa, beraktivitas di sekitar meja kerja Anda, tanpa harus bangkit dari tempat duduk Anda. Selain itu, upayakan pula untuk memilih kursi kantor yang dapat diatur (adjustable). Fitur ini akan memudahkan Anda untuk memperoleh ketinggian kursi yang sesuai dengan meja kerja Anda.

3. Pilihlah sandaran kursi yang dapat mengakomodasi bentuk tulang punggung. Salah memilih tempat bersandar hanya akan melelahkan hati dan fisik.
Sandaran kursi yang permanen tidak mengakomodasi bentuk tulang punggung. Akibatnya, ketika bersandar, tulang punggung akan melengkung dan membuat Anda mudah lelah, pegal, dan berpotensi mengalami kelainan bentuk tulang belakang. Rasa lelah saat bekerja pun dapat mempengaruhi suasana hati dan kinerja Anda. Oleh karena itu, agar hati dan fisik Anda tidak selalu lelah, cobalah untuk memilih kursi dengan sandaran yang dapat mengikuti bentuk alami tulang punggung. Badan lebih terasa bugar, bekerja menjadi lebih semangat, kinerja meningkat, hati pun terasa senang.

4. Terkadang, Anda memerlukan tempat untuk menyandarkan kepala.
Jika memungkinkan, pilihlah kursi kantor dengan sandaran yang tidak hanya mengakomodasi bentuk tulang punggung, tapi juga dapat memanjakan kepala serta leher Anda. Setelah lama bekerja, sering kali otot-otot leher terasa kaku dan perlu relaksasi. Kursi dengan sandaran kepala akan membantu proses relaksasi leher dan kepala, sehingga Anda dapat cepat kembali segar dan bekerja dengan kepala dingin.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Kaki tetap harus berpijak di tanah.
Untuk apa selama ini Anda bersusah payah bekerja membanting tulang? Berusaha menunaikan kewajiban, aktualisasi diri, mengaplikasikan ilmu, atau sedang mengejar impian lainnya? Apa pun tujuan Anda bekerja, di kursi kantor, kaki Anda harus tetap menapak lantai. Terlalu lama duduk dengan kaki menggantung akan mempengaruhi seluruh postur tubuh, memusatkan aliran darah hanya ke kursi, dan dapat mengganggu kesehatan. Bagi ibu hamil, duduk dengan kaki menggantung dapat menyebabkan kaki bengkak.

Nah, dengan 5 tips di atas, kini Anda telah dapat memilih kursi kantor tanpa merasa galau. Hati mantap saat memilih, Anda nyaman saat bekerja, kinerja dan produktivitas pun meningkat secara signifikan.

TABLOIDBINTANG 

Berita lainnya:
Pakai Payung Hindari Panas Ternyata Tak Bermanfaat
Humor, Indikator Kuat-lemahnya Cinta Kasih Anda
Kenali Tingkat Kematangan Steak

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.